新型冠狀病毒感染“乙類乙管”個(gè)人防護(hù)指南

儒商刁鎮(zhèn)

一、個(gè)人日常防疫行為準(zhǔn)則 1.提前接種疫苗，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽禮儀，少聚集。 2.保持規(guī)律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。 3.居家和工作場所定時(shí)開窗通風(fēng)。做好居室日常衛(wèi)生。 4.出差或旅行前，關(guān)注目的地疫情流行情況，做好出行計(jì)劃。 5.乘坐飛機(jī)、高鐵、火車、空調(diào)大巴等公共交通工具時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，隨時(shí)手衛(wèi)生。 6.口罩要適合，嬰幼兒不宜佩戴口罩，易引起呼吸困難，以被動(dòng)防護(hù)為主；年齡大一點(diǎn)的孩子選擇大小合適的口罩，佩戴時(shí)注意正反，潮濕后及時(shí)更換。 7.孩子的物品、玩具和餐具定期消毒；不要與孩子共用餐具；不要用嘴吹涼或咀嚼食物后給孩子喂食。 8.合理安排孩子飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不吃生食，營養(yǎng)均衡。確保孩子睡眠充足，保持良好的作息規(guī)律，增加自身體質(zhì)，提高免疫力。9.外出前，家長、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人合理規(guī)劃行程，選擇人少、通風(fēng)良好的地方玩耍；外出時(shí)，避免讓孩子直接用手觸摸公用物體表面，觸摸后需及時(shí)洗手。10.家長、監(jiān)護(hù)人或看護(hù)人應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，包括勤洗手、不亂摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。 二、重點(diǎn)人群防疫行為準(zhǔn)則 11.60 歲及以上老年人、具有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群和免疫力低下人群等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，降低重癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 12.在疫情流行期間，老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等人群盡量減少前往人群密集的公共場所，確需前往應(yīng)全程佩戴口罩。 13.在疫情流行期間，不建議老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群進(jìn)行長途旅行。 14.老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童等人群如出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染等癥狀，及時(shí)開展抗原或核酸檢測。 15.老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童等人群應(yīng)根據(jù)相關(guān)指南合理使用對癥治療藥物，注意藥品適用人群范圍和多種藥品合并使用禁忌，患者本人或監(jiān)護(hù)人要密切關(guān)注其健康狀況，必要時(shí)及時(shí)就診。 16.嬰幼兒患有呼吸道疾病期間，盡量減少外出，如需外出，應(yīng)正確佩戴口罩。17.嬰幼兒房間保持整潔，通過適時(shí)開門和開窗保證足夠新風(fēng)量；避免長時(shí)間停留在空調(diào)房間中。 三、感染者防疫行為準(zhǔn)則 18.感染者居家期間，盡可能待在通風(fēng)較好、相對獨(dú)立的房間，減少與同住人員近距離接觸，如條件允許使用單獨(dú)的衛(wèi)生間。避免與同住人員共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。 19.感染者非必要不外出，避免前往人群密集的公共場所，不參加聚集性活動(dòng)。如需外出，應(yīng)全程佩戴N95 或KN95 口罩。 20.感染者根據(jù)相關(guān)指南合理使用對癥治療藥物，做好自我健康監(jiān)測，尤其老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等特殊人群要密切關(guān)注自身健康狀況，必要時(shí)及時(shí)就診。 21.陪護(hù)人員盡量固定，首選身體健康，完成全程疫苗接種及加強(qiáng)接種的人員。 22.做好居室臺面、門把手、電燈開關(guān)等接觸頻繁部位及浴室、衛(wèi)生間等共用區(qū)域的清潔和消毒。使用常規(guī)家用清潔產(chǎn)品并按說明使用，注意清潔劑和消毒劑的安全存放。 23.當(dāng)家長、監(jiān)護(hù)人、看護(hù)人以及服務(wù)嬰幼兒的工作人員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀時(shí)，應(yīng)盡量避免與孩子直接觸。