“兔”飛猛進(jìn)新學(xué)期攜手共進(jìn)啟新程——酒泉市南苑小學(xué)2023年春學(xué)期開(kāi)學(xué)須知

遠(yuǎn)歌

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們： 你們好！ 寅虎辭舊歲，玉兔踏春來(lái)。愉快而緊張的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)期。 開(kāi)學(xué)時(shí)間：2023年2月13日上午8:20 　　為了積極應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，提醒各位家長(zhǎng)，抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園！ 幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣 　　假期期間，孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂(lè)活動(dòng)導(dǎo)致晚睡晚起，開(kāi)學(xué)在即，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何使孩子恢復(fù)規(guī)律的作息時(shí)間？ 制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時(shí)間 　　至少要在開(kāi)學(xué)前一個(gè)星期，就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，能有效避免孩子在開(kāi)學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。 建立合理的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間 　　很多孩子在假期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂(lè)工具，家長(zhǎng)可以適當(dāng)縱容，但在開(kāi)學(xué)之前一定要提前介入，加強(qiáng)監(jiān)督。家長(zhǎng)可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間。 幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)、參加體育鍛煉 　　俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。經(jīng)過(guò)一整個(gè)假期，特別是春節(jié)假期，孩子的體能明顯下降，建議挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。 調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感 　　春節(jié)假期期間，不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，多餐、豐盛的飲食及大量的飲料零食無(wú)時(shí)不有。在開(kāi)學(xué)前一周，家長(zhǎng)就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。 幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài) 　　在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過(guò)程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開(kāi)學(xué)等。 有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。 特別提醒，在開(kāi)學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，要讓孩子積極樂(lè)觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。 檢查作業(yè)，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 　　??檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺。 　　提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。 　　??新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長(zhǎng)處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 　　結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低。 長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。 計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。 完成計(jì)劃后，家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。 　　??督促孩子預(yù)習(xí)新課。 　　預(yù)習(xí)是促進(jìn)孩子積極主動(dòng)學(xué)習(xí)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，同時(shí)也是激發(fā)孩子求知欲、學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)孩子自學(xué)能力的重要手段。 開(kāi)學(xué)前讓孩子提前預(yù)習(xí)新課，既能讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能提高孩子的聽(tīng)課效率。 安全教育做好傳染病防治與個(gè)人防護(hù)工作 　　1.家長(zhǎng)做好孩子的健康監(jiān)測(cè)工作，確保健康的前提下返校。開(kāi)學(xué)返校前一周，學(xué)生居家每日開(kāi)展健康自測(cè)，若出現(xiàn)新冠或流感癥狀，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。 2.教育孩子增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在公共場(chǎng)所，注意佩戴口罩和保持社交距離，避免扎堆、聚集。講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣。 確保人身安全 　　正值元宵節(jié)前夕，人多車(chē)多，或走親訪友、或觀燈游玩、或燃放煙花、或聚會(huì)暢玩，請(qǐng)各位家長(zhǎng)及同學(xué)們務(wù)必樹(shù)立“安全第一”的觀念，嚴(yán)防冬季滑冰溺水、人員擁擠踩踏、煙花炸傷、觸電、燃?xì)庑孤?、煤氣中毒、食物中毒等安全事故的發(fā)生，確保學(xué)生人身安全。 確保校外安全 　　在寒假及春節(jié)期間，孩子們?cè)谕饷撾x校紀(jì)校規(guī)和紀(jì)律約束、離開(kāi)教師視野視線和相互監(jiān)督，容易引起聚會(huì)酗酒、電信詐騙、欺凌暴力、打架斗毆、沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良社交行為的產(chǎn)生，請(qǐng)同學(xué)們提高自律、保持健康的人際交往和生活，家長(zhǎng)們也一定監(jiān)管好孩子，適時(shí)發(fā)出預(yù)警提醒，切實(shí)做好安全防范工作，確保學(xué)生校外安全。 注意交通安全 1.遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護(hù)欄。2.未滿十二歲，不騎自行車(chē)，不坐副駕駛。同時(shí)，不要在行車(chē)道上用滑板車(chē)、電動(dòng)平衡車(chē)代步。3. 橫過(guò)道路時(shí)，學(xué)生應(yīng)走斑馬線等過(guò)街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時(shí)盡量減少多人并行情況發(fā)生。4. 不要在車(chē)輛四周玩耍打鬧，上車(chē)系好安全帶，車(chē)內(nèi)不打鬧，提醒家長(zhǎng)文明駕駛。5. 乘坐公共汽車(chē)時(shí)，要在車(chē)輛停穩(wěn)后有序上下車(chē)，不將身體任何部位伸出車(chē)外，不向車(chē)外拋灑物品。6. 上學(xué)放學(xué)途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動(dòng)搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)可以向民警尋求幫助。8. 牢記父母的姓名、電話號(hào)碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。 幫助孩子做好總結(jié)并置辦學(xué)習(xí)用品 　　在假期期間，不少同學(xué)抓緊假期時(shí)間自學(xué)或外出實(shí)踐，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)拓視野。 在正式開(kāi)學(xué)之前，家長(zhǎng)可以和孩子一起回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲得失，可以鼓勵(lì)孩子以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄，在開(kāi)學(xué)初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。 在開(kāi)學(xué)到來(lái)之際，家長(zhǎng)和孩子要提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書(shū)包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。 另外，開(kāi)學(xué)需要儀式感，家長(zhǎng)可給孩子準(zhǔn)備一份大餐，或?yàn)楹⒆优臄z第一天入學(xué)放學(xué)的照片，作為紀(jì)念。 　　就要開(kāi)學(xué)了，特為家長(zhǎng)和同學(xué)們準(zhǔn)備了這六個(gè)開(kāi)學(xué)溫馨提示，希望能幫助孩子們?cè)谏硇纳隙甲龊梅敌?zhǔn)備！ 家長(zhǎng)朋友們，守護(hù)孩子健康成長(zhǎng)是我們共同的責(zé)任，新學(xué)期即將開(kāi)啟，讓我們一起攜手，重新啟程！在2023年的春天，再次挑戰(zhàn)自我，成就新的輝煌！ 監(jiān)制：張建軍審核：李海燕、李紅芹編輯：李倩