寒假收心強(qiáng)攻略，打敗假期綜合癥——濮陽(yáng)縣第八小學(xué)

八小王景芬

濮陽(yáng)縣第八小學(xué)歡迎你！ 假期余額不足，讓我們行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮”！ 親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們:你們好！又是一年春復(fù)始，播種希望新征途。歡樂(lè)的假期悄然接近尾聲，開(kāi)往春天的列車已然啟程。愛(ài)與美好，如約而至！對(duì)于濮陽(yáng)縣第八小學(xué)的每一位老師而言，幸福，就是與你們相逢。 家長(zhǎng)朋友們請(qǐng)放寬心！開(kāi)學(xué)收收心，領(lǐng)跑新學(xué)期。這里提供一些小妙招可以參考。幫助孩子遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，快速回歸校園。 錦囊妙計(jì)1 ??模擬節(jié)奏備開(kāi)學(xué)寒假放松的節(jié)奏讓它快速成為過(guò)去時(shí)，開(kāi)學(xué)前幾天要按孩子上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間起居。合理安排孩子起床、運(yùn)動(dòng)、就餐、玩耍和睡眠的時(shí)間，保持規(guī)律的作息。如按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)整好生物鐘，以適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。 特別要注意家庭氛圍，讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)遠(yuǎn)離。減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，保持一定量的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞?？赏ㄟ^(guò)收拾整理購(gòu)置文具用品、書籍等活動(dòng)幫助孩子迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，開(kāi)學(xué)后能夠很快融入火熱的集體生活。 錦囊妙計(jì)2 ??暢聊學(xué)校美話題跟孩子多談?wù)勔郧暗膶W(xué)校生活，幫助孩子回憶開(kāi)心的事情，比如孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子有進(jìn)步、有成就感的事情等。 家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打電話談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望返回美麗校園。 錦囊妙計(jì)3 ??心理疏導(dǎo)穩(wěn)情緒愉悅心情，投入生活。?家長(zhǎng)需要及時(shí)關(guān)注、了解孩子心理狀況，以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，跟孩子溝通強(qiáng)化孩子在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的情緒體驗(yàn)。 要讓孩子明白，以往成績(jī)優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去，大家又重新回到了起點(diǎn)，本學(xué)期情況如何，主要看誰(shuí)先調(diào)整好心態(tài)，誰(shuí)最先進(jìn)入到良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 錦囊妙計(jì)4 ??制定計(jì)劃多努力從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是列出一個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標(biāo)。 這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標(biāo)和方向，又容易幫助孩子養(yǎng)成有計(jì)劃做事的習(xí)慣，同時(shí)還樹立起孩子的自信心，消除假期過(guò)完的失落感。這不僅可以借機(jī)拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子始終感到“我不是一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。 錦囊妙計(jì)5 ??允許緩沖多愛(ài)惜小學(xué)生的生理和心理還不成熟，對(duì)于孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的回歸，家長(zhǎng)朋友們不可操之過(guò)急，允許他們度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的快節(jié)奏生活。 錦囊妙計(jì)6 ??安全教育不松懈做好疫情防護(hù)措施，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，外出佩戴口，室內(nèi)勤通風(fēng)及消毒。如遇感染疾病，不驚慌，遵醫(yī)囑，積極治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。 我們要做好自己的健康第一責(zé)任人！ 始終堅(jiān)持“生命至上”原則，注重保持個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持預(yù)防為主，維護(hù)衛(wèi)生潔凈的居住環(huán)境，定時(shí)通風(fēng)換氣，增強(qiáng)預(yù)防傳染病意識(shí)，提升自我防護(hù)能力。 錦囊妙計(jì)7 ??備考無(wú)懼抓復(fù)習(xí)開(kāi)學(xué)第一周，預(yù)計(jì)第二日，將進(jìn)行年級(jí)第一學(xué)期的期末素養(yǎng)綠色評(píng)價(jià)。假期將盡，需要我們合理分配時(shí)間，復(fù)習(xí)鞏固上學(xué)期各科知識(shí)，做好全方位準(zhǔn)備哦，考出好成績(jī)。 大展宏圖 盛世又逢新歲月，玉兔獻(xiàn)瑞開(kāi)新篇。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新希望。對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，它已經(jīng)開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，會(huì)水到渠成哦！ 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們！感謝你們一直以來(lái)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的大力支持！讓我們家校攜手，共同為孩子的生命健康和學(xué)業(yè)進(jìn)步保駕護(hù)航。開(kāi)學(xué)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，讓我們攜手合作，陪孩子一起做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，愉快地迎接新學(xué)期的到來(lái)吧！ 懷揣積極向上正能量，自信期待迎接新學(xué)期！2月7日(正月十七周二），我們不見(jiàn)不散！ 虎躍前程去，兔攜好運(yùn)來(lái)！收拾好心情，迎接新學(xué)期！祝愿每位八小學(xué)子都有一個(gè)好的開(kāi)始~最后祝大家：家庭美滿幸福如意，孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)！ 濮陽(yáng)縣第八小學(xué)宣 我們的教育宗旨：一切為了孩子為了孩子的一切審核：孔夢(mèng)丹編輯：王景芬