“兔”飛猛進(jìn)，蓄力新學(xué)期——梧州市西環(huán)小學(xué)2023年春季學(xué)期開學(xué)告家長書

嫻

尊敬的各位家長： 新年好！ 五彩繽紛流光溢，兔年春光美景麗。臘盡春回，告別快樂的假期，在年味尚濃郁、春意盎然的此刻，我們即將迎來新的學(xué)期。為幫助孩子們科學(xué)調(diào)整假期狀態(tài)，陽光自信地開啟新學(xué)期，現(xiàn)將開學(xué)事項(xiàng)告之如下，敬請(qǐng)仔細(xì)閱讀并予以配合。 注冊(cè)時(shí)間和地點(diǎn) 　　2月6日上午8：30-10：30，到各班班級(jí)教室進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)注冊(cè)，教室位置與2022年秋季一致。請(qǐng)家長和學(xué)生做好以下幾點(diǎn)： 1.進(jìn)入校園承諾身體健康無發(fā)熱等癥狀，并測(cè)溫、帶口罩才能進(jìn)入。 2.把寒假作業(yè)交各班主任處。 3.攜帶《萬秀區(qū)中小學(xué)幼兒園師生員工健康檔案》交班主任。（溫馨提示：健康檔案中填報(bào)人需監(jiān)護(hù)人簽字）。 開學(xué)時(shí)間 　　2月7日正式開學(xué)，回校時(shí)，請(qǐng)督促孩子穿好校服（少先隊(duì)員佩戴紅領(lǐng)巾），在書包準(zhǔn)備備用口罩，戴口罩上學(xué)。 開學(xué)注意事項(xiàng) 　　一、新冠防疫莫放松 國家衛(wèi)健委明確，學(xué)校防疫措施繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行。學(xué)校要做到，盡最大可能將病毒擋在校門外；學(xué)生要做到，盡最大努力保護(hù)好自己。 1.做好個(gè)人防護(hù) 上下學(xué)，少乘坐公交地鐵，少接觸公共物品，不去人多的地方。在學(xué)校，繼續(xù)戴口罩，勤洗手，課室也要多通風(fēng)、多打掃。 2.保持安全距離 下課后，減少與同學(xué)近距離接觸，不竄班，不走過位，不扎堆打鬧。 3.加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè) 返校前，記得測(cè)體溫，準(zhǔn)備好口罩、消毒濕巾等防疫物品。在校內(nèi)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，應(yīng)該請(qǐng)假回家休息。 　　二、調(diào)整作息做緩沖 教育局提醒，家長要按照學(xué)校安排，調(diào)整孩子的作息時(shí)間。在生活作息上做到家校一致，在飲食上也要和學(xué)校接軌，為開學(xué)做好充分準(zhǔn)備。 1.堅(jiān)持早睡早起 調(diào)節(jié)孩子的生物鐘，逐步恢復(fù)到上學(xué)時(shí)的作息。建議每晚早睡15分鐘，第二天早起15分鐘，直到孩子能在上學(xué)時(shí)間醒來。 2.定時(shí)一日三餐 做到三餐定時(shí)定量吃，不能讓零食代替了孩子的正餐。開學(xué)前飲食宜清淡，多喝米粥幫助消化，多吃雞蛋魚肉、水果蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)。 3.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉 開學(xué)前后，積極有效的鍛煉可以讓孩子盡快進(jìn)入狀態(tài)。但強(qiáng)度不宜過大，建議每天戶外運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，從簡單的跑步、跳繩開始。 　　三、返校安全要注意 近期，中小學(xué)開學(xué)高峰即將到來，返校安全問題不容忽視。孩子上下學(xué)路上，可能隱藏著意外和風(fēng)險(xiǎn)，家長一定要對(duì)孩子做好安全教育。 1.遵守交通規(guī)則 在路上，不亂跑；過馬路，走人行道。特別在街巷中，視野盲點(diǎn)眾多，叮囑孩子靠邊行走，避讓其他車輛。 2.遠(yuǎn)離娛樂場(chǎng)所 不得進(jìn)入KTV、酒吧、網(wǎng)吧、游戲廳等場(chǎng)所。這些地方過于成人化，人員復(fù)雜，吵鬧混亂，會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)面影響。 3.防止被騙被拐 不理會(huì)陌生人的搭訕，不上陌生人的車，不接受陌生人的禮物。做好防拐騙教育，教會(huì)孩子走失時(shí)如何尋求幫助，遭遇壞人時(shí)如何及時(shí)求救。 　　四、校園安全須謹(jǐn)記 學(xué)校是師生密集的場(chǎng)所，校園安全牽動(dòng)著每個(gè)父母的心。校園安全，重在細(xì)節(jié)。防范“小”細(xì)節(jié)，才能排除“大”隱患。 1.遵守學(xué)校紀(jì)律 上下樓梯，靠右行走，不亂跑亂蹦。課間休息，避免劇烈活動(dòng)，不打鬧，不追逐嬉戲。戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地方，不攀高，不爬護(hù)欄，不在教學(xué)樓內(nèi)打球。 2.服從老師指揮 上體育課，做好熱身運(yùn)動(dòng)，身體不適要報(bào)告。上實(shí)驗(yàn)課，嚴(yán)守操作規(guī)程，發(fā)生意外要報(bào)告。社會(huì)實(shí)踐，緊跟班級(jí)隊(duì)伍，不能夠擅自行動(dòng)。 3.團(tuán)結(jié)友愛同學(xué) 同學(xué)之間，和睦相處，嚴(yán)禁打架、罵人、斗毆。發(fā)生矛盾，可請(qǐng)老師幫忙調(diào)解，一旦發(fā)現(xiàn)校園暴力事件，立即告知老師和家長。 　　五、開學(xué)準(zhǔn)備做充分 開學(xué)應(yīng)有儀式感，最好的儀式感就是為開學(xué)做準(zhǔn)備。說教孩子一百句，不如帶孩子逛逛文具店、書店，激發(fā)他對(duì)新學(xué)期的期待。 1.備好學(xué)習(xí)用具 準(zhǔn)備好必需的鉛筆、簽字筆、筆記本、文件袋等文具。家長可以列一張清單，提前帶孩子采購，讓孩子感受開學(xué)的氣息。 2.制定學(xué)期計(jì)劃 定下新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并完成一份學(xué)期計(jì)劃。家長要了解孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到目標(biāo)，計(jì)劃好新學(xué)期如何努力。 3.購買所需書籍 包括輔導(dǎo)學(xué)習(xí)的書籍、適合孩子的課外書籍等。 　　六、適度娛樂不沉迷 開學(xué)過渡期，讓孩子放下手機(jī)、戒掉網(wǎng)癮是當(dāng)務(wù)之急。手機(jī)是把雙刃劍，但過度沉迷會(huì)影響孩子的身心健康，甚至毀掉孩子的成績。 1.約定使用規(guī)則 每天玩手機(jī)不能超過1小時(shí)，吃飯、學(xué)習(xí)時(shí)不能玩手機(jī)。家長甄別短視頻內(nèi)容，篩選游戲類APP，設(shè)定青少年模式，避免孩子接觸到不良信息。 2.家長做好榜樣 愛玩手機(jī)的父母，只會(huì)養(yǎng)出同樣愛玩手機(jī)的孩子。家長在孩子面前要少玩手機(jī)，多陪伴孩子，聊聊生活的煩惱，關(guān)注孩子的成長。 3.學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合 放松的方式有很多，可以聽音樂、做家務(wù)、到戶外運(yùn)動(dòng)……教會(huì)孩子勞逸結(jié)合，該學(xué)學(xué)，該玩玩，保證足夠的休息，學(xué)習(xí)才能事半功倍。 　　七、緩解焦慮多溝通 專家提醒，因?yàn)閷W(xué)習(xí)越來越緊張，開學(xué)焦慮的孩子一年比一年多。想給孩子減壓，家長首先得釋壓，控制情緒，調(diào)整心態(tài)，不傳遞焦慮和負(fù)能量。 1.理解孩子情緒 蹲下來平視孩子眼睛，才能走進(jìn)孩子的世界。要加強(qiáng)溝通，耐心傾聽孩子的想法，盡量滿足孩子的合理要求，緩解孩子的焦慮。 2.轉(zhuǎn)移孩子注意 閱讀、看電影、逛博物館，都是轉(zhuǎn)移注意力的有效方式?；蛘吖膭?lì)孩子和同學(xué)多交流，聊聊校園有趣的事情，減少孩子對(duì)新學(xué)期的不安。 3.一起面對(duì)開學(xué) 最重要的是，家長要多陪伴孩子。要讓孩子感受到，他不是一個(gè)人孤單地開學(xué)，父母的陪伴和愛從未缺席。 教育孩子，從來都是頭等大事。愿孩子們能在老師和家長共同的呵護(hù)下，健康成長！