<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">親愛的家長朋友們、同學(xué)們：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 大家好，</span>春光正美，歸期已至。乘著和煦的春風(fēng)，懷著希望與憧憬，我們又迎來了相聚校園的日子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注冊時間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2月4日（農(nóng)歷正月十四，星期六）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早上8：30--11：00</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">下午2：30--5：00</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">開學(xué)時間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2月6日（農(nóng)歷正月十六，星期一）</span></p><p class="ql-block"><br></p> 返校前后疫情防控須知 <p class="ql-block ql-indent-1"> 1. 堅持做好個人防護：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.學(xué)生身體狀況良好，沒有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，且體溫正常可以返校。學(xué)生如患有傳染性疾病，必須治愈并開具復(fù)課證明，經(jīng)學(xué)校校醫(yī)核驗后方可返校。（個別因病或其他原因不能正常返校的學(xué)生請?zhí)崆案嬷嘀魅?，由班主任統(tǒng)一上報至學(xué)校。）</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.《云浮市師生返校前健康情況登記卡》請于回校當(dāng)天交給班主任，由班主任回收上交德育處保存?zhèn)洳椤?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> 調(diào)整身心，做好準(zhǔn)備 <p class="ql-block ql-indent-1"> 把生物鐘漸漸地調(diào)整到正常狀態(tài)，逐步與上學(xué)作息靠攏，從假期作息時間切換到上學(xué)作息時間，請父母做好監(jiān)督，要求自己今日事今日畢。這樣循序漸進地調(diào)整能減少內(nèi)心的抗拒和排斥，也能對校園生活逐漸適應(yīng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">早睡早起</b></p><p class="ql-block"> 早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時的起床時間，晚上睡覺也是如此。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">加強鍛煉</b></p><p class="ql-block"> 可以參考學(xué)校的作息時間表作息、學(xué)習(xí)和活動，慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏，根據(jù)身體情況適當(dāng)增加體育運動的時間和強度。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 調(diào)整飲食</b></p><p class="ql-block"> 倡導(dǎo)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔(dān)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">調(diào)整心理</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">同學(xué)們可以通過做積極的心理暗示，讓自己對新學(xué)期充滿期待，如告訴自己開學(xué)后能見到要好的同學(xué)、朋友，聆聽喜歡的老師講課，學(xué)習(xí)到有趣有用的知識等。還可以積極自我暗示“我很好”“我行”等以增強自信心，堅信自己有能力面對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。</span></p> 滿懷期待 做好“裝備”梳理 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">搞好個人儀容儀表</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">按照學(xué)校要求修剪頭發(fā)、指甲；洗干凈校服、紅領(lǐng)巾，準(zhǔn)備?？?。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">收集整理寒假作業(yè)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">檢查作業(yè)情況，注冊時請將寒假時布置的作業(yè)：手抄報、手工燈籠、讀書心得、書法作品等交到班主任處。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">準(zhǔn)備好需要的書籍和文具等，為開學(xué)營造滿滿的氛圍感。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">制定新學(xué)期計劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">新學(xué)期開始前，制定一份新學(xué)期計劃也是一種儀式感。把新學(xué)期要讀的書，重點提高哪些學(xué)科成績，如何進行體育鍛煉，增進哪些勞動技能等內(nèi)容納入計劃表中。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 做好安全防范 <p class="ql-block ql-indent-1"> 安全無小事，片刻不放松。開學(xué)前，同學(xué)們要認真學(xué)習(xí)安全知識、做好安全防范，平安上下學(xué)，健康共成長。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">* </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">遵守交通規(guī)則，過馬路走斑馬線，不闖紅燈，不翻越護欄。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">* </span>走人行道，不在馬路上追逐打鬧，或者在車輛周圍玩耍。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">* </span>留意路面情況，不要突然橫穿馬路。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">* </span>未滿12周歲不騎自行車上馬路，乘坐機動車需戴好安全頭盔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">親愛的家長們，開學(xué)在即，還請對孩子進行必要的疫情防控、飲食、用水用電、防火、防一氧化碳中毒、防溺水、心理健康等方面的安全教育，增強學(xué)生的安全意識。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">一年之計在于春，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲。家長朋友們，讓我們一起攜手守護孩子的健康，守望孩子成長，愿每一位六小學(xué)子都能精神抖擻，整裝出發(fā)，開好頭，起好步，在新的學(xué)期里懷揣著夢想，伴著春風(fēng)，揚帆起航！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">云浮市第六小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月2日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：曾清霞</p><p class="ql-block">一審：曾清霞</p><p class="ql-block">二審：李志鋒</p><p class="ql-block">三審：李麗儀</p>
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