溫暖相約，快樂(lè)“收心”——合肥市新橋幼兒園河畔雅苑分園開(kāi)學(xué)前溫馨提示

合肥海恒教育紅衛(wèi)南苑幼兒園

家長(zhǎng)們，孩子們: 大家新年好? 即將度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、難忘的春節(jié)假期生活，在春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，孩子們將進(jìn)入一個(gè)嶄新的學(xué)期，親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？ ——2023年新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？ 收心計(jì)劃 ??下面，就為家長(zhǎng)介紹9個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。?? 1.恢復(fù)作息時(shí)間 　　家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，減少幼兒外出游玩，縮短孩子娛樂(lè)時(shí)間，早睡早起，按時(shí)午睡。 2.安排閱讀時(shí)間 　　每天安排一定的閱讀時(shí)間，可以陪孩子講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。 3.恢復(fù)飲食習(xí)慣 　　春節(jié)期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。 為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 4.培養(yǎng)自理能力 　　春節(jié)假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開(kāi)學(xué)，孩子之前在幼兒園養(yǎng)成的良好生活自理習(xí)慣有些退步了。自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。 建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服、搬小椅子、獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好就幫他，要培養(yǎng)其養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。 5.做好心理引導(dǎo) 　　家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了，讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了。 在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子還可以一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。 孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開(kāi)學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？ 對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，不僅得允許它的存在，而且還要接受它的存在。 6.回憶快樂(lè)時(shí)光 　　同時(shí)，引導(dǎo)孩子回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開(kāi)心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說(shuō)非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。 這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。 7.營(yíng)造開(kāi)學(xué)儀式感 家長(zhǎng)和孩子一起準(zhǔn)備圖書(shū)等學(xué)習(xí)用品；一起把要帶到幼兒園的被褥洗曬并裝好；準(zhǔn)備合適的衣服鞋襪等，為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備，營(yíng)造開(kāi)學(xué)儀式感。 8.培養(yǎng)安全意識(shí) 　　請(qǐng)您教育孩子不要接受陌生人的物品，不要跟陌生人走。教孩子一些自我保護(hù)的技能，如教育孩子不擅自離開(kāi)集體，不把硬幣、紐扣、豆類等物品帶到園里或放入口、鼻、耳等。同時(shí)要讓孩子知道自己爸爸媽媽的名字、手機(jī)號(hào)碼、家庭地址。 9.尋求家園合作 　　即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極地引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通。 讓家庭和幼兒園有效地建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。 　　新學(xué)期，新起點(diǎn)，希望家長(zhǎng)朋友們，引導(dǎo)孩子做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備，讓孩子們懷揣著新的夢(mèng)想，一路歡歌，一路向前，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，愿所有的花開(kāi)都不負(fù)等待?? 親愛(ài)的寶貝們，老師在幼兒園等你們回家??