<p class="ql-block">1月28日</p><p class="ql-block">?6:40-7:15</p><p class="ql-block">?打卡早起+看微信信息等</p><p class="ql-block">?7:16－7:38</p><p class="ql-block">?上潛能冥想+互動</p><p class="ql-block">?7:39－7:55</p><p class="ql-block">?6.31讀書會 樂咖+欣賞</p><p class="ql-block">?7:56－08:18</p><p class="ql-block">?看微信信息+幫助家里人疊被子+回復(fù)微信信息+做記錄</p><p class="ql-block">?08:19－08:35</p><p class="ql-block">?洗漱+洗牙+倒水</p><p class="ql-block">?08:35－08:44</p><p class="ql-block">?看收藏里詩詞文章</p><p class="ql-block">?08:45－08:50</p><p class="ql-block">?打卡經(jīng)典詩詞朗讀</p><p class="ql-block">?08:50－10:48</p><p class="ql-block">?參加潛能冥想公益課</p><p class="ql-block">?10:48－10:54</p><p class="ql-block">?學冥想感受分享</p><p class="ql-block">?10:54－11:56</p><p class="ql-block">?吃飯+看點電視?? +回復(fù)微信</p><p class="ql-block">?11:56－12:05</p><p class="ql-block">?看微信</p><p class="ql-block">?12:06－13:21</p><p class="ql-block">聽?施與受冥想+互動</p><p class="ql-block">?13:21－13:42</p><p class="ql-block">?吃午飯</p><p class="ql-block">?13:42－13:49</p><p class="ql-block">?看微信信息</p><p class="ql-block">?13:50－13:59</p><p class="ql-block">?去方便</p><p class="ql-block">?13:59－14:36</p><p class="ql-block">?在看芙禎分享里的消息再次鞏固以前內(nèi)容</p><p class="ql-block">?14:37－14:41</p><p class="ql-block">?看朋友圈</p><p class="ql-block">?14:41－15:02</p><p class="ql-block">?聽種子法則一些課</p><p class="ql-block">?15:03-15:40</p><p class="ql-block">?睡覺38分鐘</p><p class="ql-block">?15:40－16:16</p><p class="ql-block">?洗漱+洗牙+看姐姐那個歌詞唱的好對比+倒水</p><p class="ql-block">?16:16－16:20</p><p class="ql-block">?看一下朋友圈</p><p class="ql-block">?16:20－16:26</p><p class="ql-block">?看姐姐唱的歌詞對比</p><p class="ql-block">?16:26－16:30</p><p class="ql-block">?看微信</p><p class="ql-block">?16:30－16:36</p><p class="ql-block">?打卡中朔云康</p><p class="ql-block">?16:36－16:55</p><p class="ql-block">?跟家人一起聊天</p><p class="ql-block">?16:55－17:42</p><p class="ql-block">?看微信信息</p><p class="ql-block">?17:42－18:51</p><p class="ql-block">?讀《了凡四訓(xùn)，立命之學》</p><p class="ql-block">?18:51－19:06</p><p class="ql-block">?去方便+看點朋友圈</p><p class="ql-block">?19:07－20:38</p><p class="ql-block">?幫助家里人斷牦牛肉+做面+吃飯</p><p class="ql-block">?20:39－21:18</p><p class="ql-block">?去看電視</p><p class="ql-block">?21:20－22:27</p><p class="ql-block">?看形象穿搭視頻+看微信</p><p class="ql-block">?22:27－22:38</p><p class="ql-block">?朋友圈打卡感恩</p><p class="ql-block">?22:38－22:45</p><p class="ql-block">準備睡覺??</p>
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