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告別昨日八十再啟航

折翅雛燕

<p class="ql-block">如今我滿八十歲了，是真的嗎？是真的嗎？</p><p class="ql-block">是真的！我似乎不敢相信。</p><p class="ql-block">請別認為是我矯情。的確，隨著科技的進步，醫(yī)學(xué)的發(fā)達，物質(zhì)文化生活的豐富，文明程度的提高，人類壽命大大延長，不再是“人生七十古來稀”。八十出頭的人隨處可見，九十歲的也不稀罕，一百歲的時見提及。但對于我來說能到八十也實屬不易。</p><p class="ql-block">第一 家族遺傳基因在長壽中占比較大</p><p class="ql-block">我哥哥姐姐身體不好，常年生病，都離世20多年了。而今唯一在世的我是全家最長壽的。</p> <p class="ql-block">第二 先天不足</p><p class="ql-block">過去年代醫(yī)藥落后，母親生育多個子女夭折，只剩下最大兩個。一場大病之后40多歲才生下我姐和我 。</p><p class="ql-block">第三 后天營養(yǎng)不良</p><p class="ql-block">少年時代家里只能勉強維持生計。</p><p class="ql-block">后沒隨家搬遷只身留在了重慶，整年整年住校，只能依靠學(xué)校提供的伙食。正長身體的初中遇管理員貪污，常吃滿嘴鉆難以下咽的碎米稀飯，蔬菜經(jīng)常是磨芋和牛皮菜，因身體原因遵照民間說法不吃被認為是發(fā)物的這兩樣菜，只能舀點菜湯拌飯。</p><p class="ql-block">高中及以后遇上了大躍進，大煉鋼鐵，三年災(zāi)害…常常饑餓難耐，侈談營養(yǎng)！</p><p class="ql-block">成家后三代人負擔(dān)重，常常捉襟見肘。物資憑證供應(yīng)，又遇文革，平時都是粗茶淡飯。改革開放后各方面條件改善，但已至?xí)娔辍?lt;/p> <p class="ql-block">第四 性格上諸多缺陷、弱點</p><p class="ql-block">一生坎坷，經(jīng)歷家庭變故、升學(xué)受挫、求職艱辛、文革沖擊、親人離世… 諸多打擊，疊加性格上的缺陷、弱點，壞心情對健康十分有害。</p> <p class="ql-block">仔細想來也有一些對健康有益的因素</p><p class="ql-block">一 媽媽高齡生下我無奶水，但奶媽奶水好，奠定了一點基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">二 體育鍛煉 起了十分重要的作用</p><p class="ql-block">我從小比較貪玩，跳繩踢毽，跳房蕩秋千常常玩到精疲力竭。</p><p class="ql-block">初中接觸自行車和籃球運動。</p><p class="ql-block">高中學(xué)校堅持南開優(yōu)良傳統(tǒng)，體育課要求十分嚴格，同學(xué)們自覺堅持早晨及下午的鍛煉。田徑、體操和球類運動隊進行專項訓(xùn)練。實行勞衛(wèi)制，還開展了游泳，射擊，跳傘等豐富多彩的活動。每屆運動會似盛大節(jié)日。同學(xué)們對體育活動保持著高度熱情。技能和體能都得到提高。</p><p class="ql-block">退休后七、八年每天堅持早晚兩次習(xí)練太極拳、劍。無論嚴冬酷暑，風(fēng)雨無阻，從未間斷過。</p> <p class="ql-block">三 參加各種適度勞動也有益于健康</p><p class="ql-block"> 家里人手少，要求嚴格，從小就干各類家務(wù)活。提水，洗衣，煮飯，做雞毛毽及縫補衣服等各種手工活。從不到12歲住校后簡單的縫補衣服和被褥的拆洗裝訂全是自己完成。高中時參加勤工儉學(xué)及大煉鋼鐵各類勞動。工作后常帶領(lǐng)學(xué)生勞動在工廠田間。文革期間下放車間勞動三班倒。其中適度的勞動還是有益健康的。</p><p class="ql-block">退休至今堅持“用進廢退”的理念，盡量不給別人和孩子添麻煩，凡是自己能做的一定自己做。</p><p class="ql-block">有時我們還給孩子們幫個忙。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">八十歲生日前夕擦窗戶</p> <p class="ql-block">四 生活規(guī)律</p><p class="ql-block">讀書時如此，工作后由于工作和生活都在廠區(qū)內(nèi)同樣極其規(guī)律。自己也重視養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 </p> <p class="ql-block">五 生長、生活在關(guān)系融洽（包括婆媳關(guān)系）、充滿濃濃的愛的家庭，沐浴著所有家人愛的雨露。孩子從醫(yī)讓我們接受更多醫(yī)療保健知識，有利于疾病的及早干預(yù)和治療。</p> <p class="ql-block">六 晩年生活內(nèi)容豐富、充實</p><p class="ql-block">除了帶孫子一段時間外，我倆喜愛旅游。子女帶領(lǐng)和陪護我們國內(nèi)外旅游，有時我倆也參團外出，有時游覽周邊小鎮(zhèn)。平常也參觀各類博物館，逛公園，觀花展，去圖書館閱覽。通過旅游回來學(xué)做美篇對各國各地歷史文化、風(fēng)土人情，建筑美景…進行整理記錄，增長不少知識。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)電腦和手機知識</p><p class="ql-block">隨著電腦和手機的普及，我也不斷向年輕人學(xué)習(xí)電腦和手機的部分簡單使用。如使用郵箱，收集整理照片，下載音樂。用微信，使用手機銀行，手機支付，查找地圖和實時公交等。鍛煉了大腦也豐富了生活。常有一種成就感和滿足感，心情愉悅。</p> <p class="ql-block">　　我是一個先天智商不高，后知后覺的人。有時對自己要求不太高，這或許也對健康有益。</p> <p class="ql-block">退休后去港澳和部分東南亞，歐洲國家和俄羅斯旅游</p> <p class="ql-block">享受美食</p> <p class="ql-block">到國內(nèi)部分景點旅游</p> <p class="ql-block">一路走來，離不開親人朋友 </p><p class="ql-block">首先感謝父母給了我生命，養(yǎng)育了我。</p><p class="ql-block">感謝家庭的所有成員。老伴與我攜手50多年至今，近年來承擔(dān)了大量家務(wù)活。婆婆吃苦耐勞，勤儉持家，我們一道共同哺育兩個孩子健康長大成人。感謝孩子給我們帶來歡樂，給予我們的關(guān)心、照顧和陪伴。感謝我的侄女、外甥們對我和我家的關(guān)心和幫助。</p><p class="ql-block">我要重重感謝我的哥哥姐姐</p><p class="ql-block">我年幼時一次生病，吃中藥未見好轉(zhuǎn)已發(fā)展成肺炎，我大姐從學(xué)校回家見狀，立即找西醫(yī)用上才發(fā)明不久人們接受度不高的“盤尼西林”，后轉(zhuǎn)危為安。若不然，性命難保。</p><p class="ql-block">50年代讀書階段哥哥大姐都有自己的家，負擔(dān)都重。母親向他們提出唯一要求是供我們姐妹讀書，他們兌現(xiàn)承諾，每月按時給我們寄來生活費，直至參加工作。我從沒為學(xué)費和生活費擔(dān)心過。</p><p class="ql-block">長兄如父，長姊如母。我哥哥姐姐平時也時時關(guān)心我的身體、工作、生活和家庭。我感恩我的哥哥姐姐，沒有他們也就沒有今天的我。</p> <p class="ql-block">南開中學(xué)收發(fā)室</p><p class="ql-block">讀書期間我每月會去領(lǐng)取匯款單和家信，那是何等熱切的期盼和幸福！</p><p class="ql-block">我還記得那時收發(fā)室員工叫胡順（兒）。</p> <p class="ql-block">感謝一生中遇到的好老師。他們不僅教給我知識和繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力，讓我遨游在知識的海洋里，還用他們高尚的品行影響我。奠定了一生工作的基礎(chǔ)。如高中數(shù)學(xué)老師高峻乾，化學(xué)老師雷達謙…不僅課上得十分好，嚴謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度給我留下不可磨滅的印象。</p><p class="ql-block">初中歷史、地理、生物老師課上得棒，周末還帶領(lǐng)我們沒回家的同學(xué)打籃球，培養(yǎng)了我的興趣。初中班主任王堃老師更是用她人格魅力帶領(lǐng)全班成為充滿朝氣，團結(jié)奮進的溫暖集體，中考取得驕人成績。同學(xué)們的回憶都充滿感激懷念之情。</p><p class="ql-block">有許多這樣的好老師，使我終生受益。工作中我始終以他們?yōu)榘駱?，對照改進自己的教學(xué)。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們相約去為王堃老師掃墓。</p> <p class="ql-block">世間的相遇都是緣，感謝我的同學(xué)、同事和學(xué)生們。 我與許多同學(xué)、同事至今保持著緊密聯(lián)系，時有往來。學(xué)生們的聚會也常常邀請我參加。我深深地感受到朋友和集體的溫暖，師生的情誼。</p> <p class="ql-block">初中同學(xué)分別半個多世紀后歡聚一堂</p> <p class="ql-block">高中同學(xué)重回母校</p> <p class="ql-block">與第一屆學(xué)生五十八年后再聚首</p> <p class="ql-block">懂事以后讀書一直比較努力，也有回報。37年一直耕耘在三尺講臺，我堅持了把培育學(xué)生做人放在首位。我自知自己底子薄在工作中注重學(xué)習(xí)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。我這一生是平凡的，像一顆螺絲釘永遠地擰在那里。像一池平靜的湖水，無一點漣漪。沒值得書寫的成績和貢獻。在得到學(xué)生和家長的信任時，頗感欣慰和幸福。感到對得起學(xué)生，對得起這份“天底下最光輝的職業(yè)”，無愧一生。</p> <p class="ql-block">從嗷嗷待哺、蹣跚學(xué)步到如今滿頭白發(fā)，步履沉重，疾病纏身，走過八十個春夏秋冬，回頭望去，有陽光有風(fēng)雨，有坦途有崎嶇，有鮮花有荊棘，有歡樂有憂愁，有歌聲有寂靜，有幸福有遺恨…這一頁己經(jīng)翻過，遠去。生命總有歸期，人生終將落幕。在以后的時日里不應(yīng)只追求生命的長度，更要注重生命的質(zhì)量。讓我們有尊嚴地度過余生。在生命旅途中會有許多無法預(yù)測的事情發(fā)生。我將作好準備，80歲再啟航去迎接挑戰(zhàn)。</p>
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