強防護，不恐慌--開展病毒感染者居家治療指南，“五個一”讀書活書、假期安全教育活動-平邑二小6.4班11.23-12.13二小 程慶芳 <p class="ql-block"> 當(dāng)下正值疫情感染高峰期，請同學(xué)及家長們務(wù)必要做好安全防護、減少外出，盡量避免感染。平邑街道第二小學(xué)六年級四班利用臨沂安全教育平臺開展新冠病毒感染者居家治療指南。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不幸中招，科學(xué)治療！</p><p class="ql-block"> 大家要了解掌握新冠病毒感染者居家治療方法，及時關(guān)注權(quán)威科學(xué)的信息指導(dǎo)，如果不幸中招，科學(xué)居家、正確治療！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">科學(xué)隔離與防治</p><p class="ql-block"> 居家適用于未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無癥狀感染者或癥狀輕微的感染者?；A(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期的感染者（無嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況）居家隔離時應(yīng):</p><p class="ql-block">1.關(guān)閉房門，獨立開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">2.日常做好居室清潔、消毒。</p><p class="ql-block">3.妥善處理生活垃圾。</p><p class="ql-block">4.地漏保持水封，使用時再打開。</p><p class="ql-block">（居家康復(fù)人員隔離的第6、7天：連續(xù)2次核酸檢）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一般癥狀勿驚慌</p><p class="ql-block"> 普通中青年群體，出現(xiàn)一般性癥狀時，可能經(jīng)歷如下過程：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">前期（第1天）</span></p><p class="ql-block"> 輕微咽干咽痛，身體乏力，開始</p><p class="ql-block">出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中期（第2-3天）</span></p><p class="ql-block">高熱，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">后期（第4-6天）</span></p><p class="ql-block">體溫下降，逐步恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block">咽痛咽癢，身體乏力，流涕、咳</p><p class="ql-block">嗽等癥狀持續(xù)加重。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">末期（第7天）</span></p><p class="ql-block">所有的癥狀開始明顯好轉(zhuǎn)可能出現(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">這些癥狀要警惕</b></p><p class="ql-block"> 一般人群出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診：呼吸困難或氣促</p><p class="ql-block">經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過3天兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、有基礎(chǔ)病的患者，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自主用藥需謹(jǐn)慎</b></p><p class="ql-block"> 癥狀輕微，不影響正常生活時，不建議自行服藥。多休息、多喝水，等待自愈即可。</p><p class="ql-block"> 癥狀嚴(yán)重，可使用一些緩解不適癥狀的藥物。詳細(xì)了解藥物成分，避免重復(fù)用藥，以免藥物過量。</p><p class="ql-block"> 兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、有基病的患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">按需購買不囤藥</b></p><p class="ql-block"> 相同類型的藥物無需重復(fù)購買，選擇一種即可健康家庭按照每人服用1-2次的量準(zhǔn)備即可若出現(xiàn)相對嚴(yán)重的呼吸道癥狀，一次購買5-7天的量較為合適。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">強身健體護健康</b></p><p class="ql-block">飲食：健康飲食，多吃蔬菜水果。</p><p class="ql-block">作息：堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足。</p><p class="ql-block">運動：堅持適量、規(guī)律的有氧運動，提高身免疫力。</p><p class="ql-block">生活：少聚會、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)預(yù)防：疫苗應(yīng)接盡接。</p> <p class="ql-block"> 隨著寒假的來臨，為進(jìn)一步落實“雙減”政策，鞏固“雙減”工作成果，促進(jìn)學(xué)生健康成長，讓學(xué)生廣泛接觸社會，開拓視野，增長知識，增強社會責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、動手能力、分析能力、創(chuàng)造能力、社交能力和適應(yīng)能力，讓學(xué)生度過一個充實、安全而有意義的假期。經(jīng)研究決定，在全街道小學(xué)開展堅持每天陽光鍛煉、積極參與勞動實踐、開展優(yōu)秀家風(fēng)調(diào)查、自學(xué)一項藝術(shù)技能、寒假讀一本好書等“五個一”活動。</p><p class="ql-block">活動一：堅持每天開展陽光鍛煉 </p><p class="ql-block">活動二：積極參與勞動實踐 </p><p class="ql-block">活動三：開展一次優(yōu)秀家風(fēng)調(diào)查 </p><p class="ql-block">活動四：自學(xué)一項藝術(shù)技能 </p><p class="ql-block">活動五：寒假讀一本好書</p> <p class="ql-block"> 2023 年春節(jié)即將來臨，孩子們的寒假生活即將開始，為進(jìn)一步加強家校合作，讓孩子們度過一個平安、健康、祥和的假期，守護好孩子假期安全，特發(fā)出如下溫馨提示：一、道路交通安全</p><p class="ql-block"> 1．假期期間，教育監(jiān)管孩子一定要遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，過馬路走斑馬線，請勿跨越交通護欄。</p><p class="ql-block"> 2．不在機動車道內(nèi)攔車、上下車，乘車時系好安全帶。 </p><p class="ql-block">3．外出、離校及返校途中乘坐有資質(zhì)的、車況好的營運車輛，嚴(yán)禁乘坐黑車、摩的、農(nóng)運車和超員車輛等。</p><p class="ql-block"> 4．禁止未滿十二周歲的學(xué)生騎自行車上路、未滿十六周歲學(xué)生騎電動車或摩托車上路。要做好“一盔一帶”防護。</p> <p class="ql-block">二、消防用電安全 </p><p class="ql-block">1．教育監(jiān)管孩子遠(yuǎn)離易燃易爆物品，不能在家或野外玩火，安全正確使用電器，家中無人時應(yīng)切斷電源，關(guān)閉燃?xì)忾y門。 </p><p class="ql-block">2．教育孩子學(xué)會正確的火災(zāi)逃生、報警及滅火知識。 </p><p class="ql-block">3．中小學(xué)生不要參與火災(zāi)撲救，火災(zāi)逃生不要乘坐電梯。</p><p class="ql-block">4．熟悉小區(qū)、公共場所疏散通道，緊急時刻能逃生自救。</p> <p class="ql-block">三、溺水防范安全進(jìn)入冬季，隨著氣溫下降，湖泊、河道、坑塘都開始結(jié)冰，孩子們往往意識不到冰面下潛藏的危險，防范意識較弱，部分家長監(jiān)護意識較差，部分學(xué)生到水域區(qū)域踏冰玩耍，極易造成溺水事件的發(fā)生。家長要切實負(fù)起“第一監(jiān)護人”職責(zé)，假期期間務(wù)必對孩子進(jìn)行防滑冰、防溺水安全教育，加強孩子在家的日常管理，教育孩子不要到河邊、水庫旁、池塘邊等危險水域玩?；?，牢記防溺水“六不準(zhǔn)”。</p> <p class="ql-block">四、燃?xì)馊∨踩谎趸紵o色、無臭、無味，不易被人察覺，每年冬季都有因取暖煤氣中毒事件發(fā)生，不僅用煤爐取暖有風(fēng)險，燃?xì)馊∨?、燒水也有風(fēng)險。 </p><p class="ql-block">1．家庭一定注意保持通風(fēng)，睡前熄滅爐火，及時關(guān)閉燃?xì)?。采用燃煤取暖及使用燃?xì)庠O(shè)備的房間保持通風(fēng)良好，保持煙道暢通不漏氣。 2．定期檢查與更換燃具連接膠管，發(fā)現(xiàn)漏氣時，立即關(guān)閉氣源，清除火種，打開門窗通風(fēng)，切勿啟動排風(fēng)扇、抽油煙機等電器。 </p><p class="ql-block">3．兒童不要撥弄燃?xì)饩唛_關(guān)和劃火點灶，防止發(fā)生意外。</p> <p class="ql-block">五、食品藥品安全 </p><p class="ql-block">1．假期期間要注意孩子們的飲食安全，不暴飲暴食。</p><p class="ql-block"> 2．培養(yǎng)孩子的食品安全意識，讓孩子學(xué)會挑選、購買、食用安全健康的食品，不購買“三無”食品，不采摘、撿拾、購買、 加工和食用來歷不明或超過保質(zhì)期的食品，食品要加熱做熟食用。如發(fā)生誤食有毒東西，要立即催吐并送醫(yī)院救護。 3．教育孩子不要隨便亂動家里的藥物，避免孩子把藥品當(dāng)作小糖豆放進(jìn)嘴里，發(fā)生嚴(yán)重的后果。 </p><p class="ql-block">4．讓孩子知道不舒服要在家長監(jiān)護下才能服藥。</p> <p class="ql-block">六、居家防護安全家長一定要教育幼兒不攀爬窗戶和陽臺，窗戶和陽臺加裝防盜欄桿或防盜網(wǎng)。平時不要在窗戶和陽臺旁邊放可以攀爬的凳子之類的東西。不要將孩子獨自一人留在家中；孩子獨自在家時，一定要教育孩子提高警惕，提醒孩子嚴(yán)防各種形式的詐騙，不要隨意給陌生人開門。</p> <p class="ql-block">七、網(wǎng)絡(luò)人身安全加強規(guī)范燃放煙花爆竹宣傳教育，保護學(xué)生人身安全； 教育孩子未經(jīng)允許，不得私自外出、走親訪友、外宿或遠(yuǎn)游；要遠(yuǎn)離人員密集場所，不到建筑工地、廢棄廠棚玩耍；加強孩子防騙拒騙教育，防止誘拐、綁架等惡性事件發(fā)生。教育孩子文明上網(wǎng)，不瀏覽非法網(wǎng)站、色情網(wǎng)站、暴力網(wǎng)站，不隨意在網(wǎng)上結(jié)交朋友，不沉迷于電子游戲，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙事件發(fā)生；不長時間上網(wǎng)，不進(jìn)網(wǎng)吧等不適宜未成年人進(jìn)入的場所。</p> <p class="ql-block">八、作息運動安全疫情居家期間，生活有規(guī)律，按時作息，養(yǎng)成按時入睡的習(xí)慣，保證睡眠時間和質(zhì)量。幫助孩子在家科學(xué)有效地進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉時應(yīng)保證安全，鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動，在鍛煉時應(yīng)合理控制運動量，不應(yīng)做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感時，應(yīng)中止運動或者限于輕微的運動為好，避免出現(xiàn)運動事故。</p> <p class="ql-block">九、疫情防控安全 </p><p class="ql-block">1．家長和孩子應(yīng)盡量避免前往人員密集場所，如需外出要做好自我防護措施。在公共場合、密閉空間需正確佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 2．注意個人衛(wèi)生，勤洗手、常通風(fēng)，保持安全社交距離。</p> <p class="ql-block">十、心理健康安全疫情對我們的生活及心態(tài)都有較大的沖擊，請家長們做好自己及孩子的身心調(diào)適，共同做好健康防護。學(xué)習(xí)一些緩解焦慮、放松身心的方法；幫孩子科普疫情相關(guān)知識，用科學(xué)、理性的態(tài)度來看待疫情的產(chǎn)生與傳播，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝疫情的信心；教育孩子把災(zāi)難當(dāng)作教材，把危機變成機遇，做好生命教育；引導(dǎo)孩子關(guān)注奮戰(zhàn)在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，學(xué)習(xí)勇于擔(dān)當(dāng)、舍己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。</p> <p class="ql-block"> 保障孩子的安全，是每一位父母應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。請家長牢固樹立安全意識，排查并消除家中安全隱患，同時加強對孩子的安全教育，讓每個孩子遠(yuǎn)離意外傷害，健康快樂地成長。再次衷心感謝您對學(xué)校安全工作一如既往地理解與支持，春暖花開之時，期待假期后孩子們健康快樂、平安返校！最后，祝您新春愉快，闔家歡樂！</p> 孩子安全癥狀教育居家假期家長時應(yīng)第天疫情