<p class="ql-block">今年，可以說對大部分人來說都不好過。不是一般的不好。隨著疫情的發(fā)展，很多人有半年都處在靜態(tài)中，無論是春天還是冬天。一年加起來六七個月都廢掉了。</p><p class="ql-block">由于疫情，有大約六七個月沒法上課，所以我選擇了學習來面對這一切。沒有收入，只有學習這一件事可以做，學了整整一年的時間，一開始是心理學，后來是教育學心理學，再后來又是心理學，不過這次是報了心理咨詢師考試，聽網課。接著又是準備教師資格證面試學習，趕上了疫情高峰爆發(fā)期，一邊陽著，一邊在學習，沒有停止。這個期間體驗到了不可控的焦慮，壓力，緊張，一個周無法好好睡覺，好好吃飯。這次體驗，我也明白了身邊好幾個朋友的真實感受，他們因為工作壓力太大，睡不好，吃不好。每天處在高度緊張中，這也是焦慮的來源。但是我明白，隨著事情的解決，問題才能解決，不然只是靠自我疏導，暗示，也作用不大。唯一可以做的就是轉移注意力，調整呼吸。</p><p class="ql-block">今年我想最大的收獲就是接納自己，接納自己的不完美，他人的不完美。以及與自我和解。</p><p class="ql-block">雖然周而復始還會問題重復，但是我學會了控制自己的情緒，也明白沒有任何一個行業(yè)，任何一個人一直處在盛期。它都是有一個發(fā)展規(guī)律的?？赡墚斚麓笫挆l的環(huán)境下，每個人不可控的都在艱難的路上前行。</p><p class="ql-block">關于自信的部分，也是我想談一下的，今年我發(fā)現與其去焦慮，恐懼，不安。還不如開始動手去做，只有做，才有可能，越努力越自信。而如果什么都不做，只是等待，等待他人安排，相信命運，那你注定毫無建樹。當然每個人來到世上，都有需要做的事情，都是有一個自己的規(guī)劃與打算的。還要學會正確歸因，失敗了，不要歸因于自己能力不行，這是我們大部分人都會去做的。如此很容易變成習得性無助，也就是不自信。其實你努力了，但是結果不好。就可以釋然了。不必過度分析。</p><p class="ql-block">作為女性，你可以做的，除了結婚生子，做賢妻良母，你其實還可以成為你自己，可以去不斷的學習，然后去旅行。所以23年如果有預期的話，我的預期就是學習，旅行。</p><p class="ql-block">今年我學了整整一年，我媽媽說我從小就愛學習，早晨不吃飯，就早早去學校門口，那時候還沒開門。因為愛學習，這個需求是內動力，并不是為了其他，只是內在需要。前幾日我看到了一句話說的好：學習不是為了炫耀你的記憶力，而是為了明事理。</p><p class="ql-block">我想這一年于我而言，金錢上雖然入不敷出，支出大于收入很多。但是由于在學習，不停的學習，所以是我這畢業(yè)十年來最可貴的一年。也是最努力的一年。今年也做到了教學相長。學生們進步也很大，讓我很欣慰。在處理關系中，我也明白了自身的問題，學會去真正的包容。去感受他人的不易與無奈。明白人與人緣分是有定數的，強求不來。</p><p class="ql-block">今年也收獲了兩個好朋友，一個是每周散步吃飯的魏崢，她特別擅長傾聽，很少言語，但是頗有智慧。一個是悠悠，每天早晨聊到深夜。同是天秤座，很多共同點。</p><p class="ql-block">今年經歷了失去，得到，又即將失去。雖然痛苦，但是我內心漸漸接納了，接納了很多事，你努力了，得不到。就是本就不屬于你的事實。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">結束即是新的開始</p>
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