<p class="ql-block">人生的終極信仰是相信自己，如果你不相信自己，誰相信你都沒有用; 如果你開始相信自己，任何人相信你，都是在錦上添花，生命從自主開始!</p> <p class="ql-block">2023.01.11，星期三，天氣：陰，凝香日記第382篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是陳氏小架太極拳第十三代傳人凝香，與愛同行學(xué)院創(chuàng)始人，心之力事業(yè)合作伙伴，博先生學(xué)堂幸福聯(lián)創(chuàng)，日記星球8434號星寶寶，日記文化傳播大使，第76期21天蛻變之旅第08天????</p> <p class="ql-block">??百日筑基??2023.1.11</p><p class="ql-block">????我是 凝香~太極? ，太極拳102號</p><p class="ql-block">?今天是我參加“陳氏小架太極拳星火營”第38天</p><p class="ql-block">為健康筑基，為生命賦能，跟隨師父，身心如一，精進(jìn)練功!?</p><p class="ql-block">身體健康是最大的財富！</p><p class="ql-block">虎 坐 300次 累計14600次</p><p class="ql-block">龍腰 1組 累計54組</p><p class="ql-block">易筋經(jīng) 1組， 累計54組</p><p class="ql-block">金剛搗碓 20次，累計820次</p><p class="ql-block">攬擦衣20次 累計820次</p><p class="ql-block">太極拳 3遍， 累計129遍</p><p class="ql-block">秘?練拳不練功，到頭一場空</p><p class="ql-block">??卓越不是一次的行為，讓持續(xù)不斷成為一種習(xí)慣！[加油]</p> <p class="ql-block">??凝香今日練功心得2023.01.11</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極逆齡養(yǎng)生營第二期初級班開始了，清晨4:30起床開始寫“清晨日記”，把當(dāng)天要做的事兒進(jìn)行規(guī)劃，小牛媽媽說:最重要的事情只有一件!一旦學(xué)會規(guī)劃，高效管理時間，聚焦目標(biāo)的能力就會逐日遞增!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練功的時候，通過身法，心法把有行無形的能量傳遞給伙伴們，發(fā)心純粹，用生命影響生命!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無極樁是陳氏小架太極拳的核心，無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，之前跟隨師父學(xué)習(xí)無極樁，和現(xiàn)在帶著伙伴們練習(xí)無極樁，感覺有很大的不同，教學(xué)相長，這種感覺太美妙了!教就是最好的學(xué)!感恩師父諄諄教誨，感恩所有伙伴們的成全[抱拳]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午和“陳氏小架太極拳星火營”的伙伴們一起，學(xué)習(xí)太極拳，通過這段時間精進(jìn)練基本功，師父說松沉上有大進(jìn)步，我自己也感覺現(xiàn)在打拳狀態(tài)越來越好，由最初一套拳雜念紛飛，到現(xiàn)在越來越靜定穩(wěn)健，轉(zhuǎn)身騰躍的動作輕靈自如，特別享受現(xiàn)在師父一招一式拆解，師父對每一位學(xué)員的用心打磨，慢慢雕琢，讓凝香欽佩不已，同時也暗下決心，好好練功!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人身難得今已得，</p><p class="ql-block">良師難遇今已遇。</p><p class="ql-block">與有緣的人同頻共振</p><p class="ql-block">與有心的人精進(jìn)練功</p> <p class="ql-block">??真正的愛不需要任何描述和點綴。如果真的愛孩子，請尊重孩子的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??該發(fā)生的事情定會發(fā)生，沒有什么事情是我們做決定的，當(dāng)我們隨心而動的時候，一切都是天意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??孩子總有一天會組建新的家庭，進(jìn)入到自己的創(chuàng)造頻率中，用自我的認(rèn)知阻礙孩子發(fā)展，變成了孩子的功課，變成了孩子的阻力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??我越學(xué)習(xí)，我家孩子越優(yōu)秀，當(dāng)我能量高時，看見孩子身上更多優(yōu)點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??從今往后，不再替孩子做任何決定，我們會自動成為智慧的父母。孩子做決定，百分之百的支持。讓孩子獨立思考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??超越小我，我們才能真正長大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??養(yǎng)育：只養(yǎng)不管（會叛逆）</p><p class="ql-block">??教育：只管不教（教規(guī)矩）</p><p class="ql-block">??養(yǎng)育：養(yǎng)的過程中給予物質(zhì)</p><p class="ql-block">??培育：教的過程中給予思想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??把孩子還給孩子，尊重孩子的如其所是</p><p class="ql-block">??愛是當(dāng)他需要的時候為他無條件的付出，這是無條件的愛</p><p class="ql-block">??我們要成為讓孩子信得過的人，讓孩子跟我們溝通交流</p><p class="ql-block">??教育孩子不是說教，是持續(xù)的陪伴持續(xù)的正確引導(dǎo)</p> <p class="ql-block">你看與不看，我都堅持在寫，</p><p class="ql-block">你寫與不寫，時間都在流失。</p><p class="ql-block">日有所記，記有所悟，悟有所思，思有所行，行有所獲。</p><p class="ql-block">希望終有一日，我們的靈魂會相遇，一起遇見美好！</p><p class="ql-block">心懷感恩，每天都生活在喜悅，平和的狀態(tài)中。</p><p class="ql-block">用溫暖的文字記錄自己和孩子難忘的人生!</p><p class="ql-block">歡迎一起寫日記，直接掃二維碼即可成為年度會員!</p>
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