<p class="ql-block">看到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，多多欣賞和嘉許自己，許一個(gè)紅塵的美好給到自己！</p><p class="ql-block">嘉許自己：</p><p class="ql-block">??在有情緒時(shí)接納和允許自己，且能夠安住做當(dāng)下事，終于不再被情緒牽著走。</p><p class="ql-block">??很快覺察到情緒，清晰的感知到心的感受，主動(dòng)尋求到幫助。</p><p class="ql-block">??在一個(gè)下午都陪伴女兒的情況下，今日事項(xiàng)完成95%</p><p class="ql-block">??穩(wěn)定自己的意識(shí)空間，我要在體驗(yàn)中創(chuàng)造自己想要的，不想體驗(yàn)的過濾，主動(dòng)選擇創(chuàng)造。</p><p class="ql-block">??不再逃避，開始敢于扒開自己，慢慢迎來生命的全新旅程。</p><p class="ql-block">??時(shí)間緊張的情況下勇于斷舍離，及時(shí)更換頻率。</p><p class="ql-block">??泡腳的同時(shí)敷面膜，且完成學(xué)習(xí)筆記，趴腿上記筆記30分鐘</p><p class="ql-block">??及時(shí)的看到并且嘉許自己的進(jìn)步</p><p class="ql-block">??聚焦關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，告別自我攻擊模式</p><p class="ql-block">??晚飯后散步半小時(shí)</p><p class="ql-block">??站樁中途因上大號(hào)斷掉，氣沉不下去，接納允許自己</p><p class="ql-block">??堅(jiān)強(qiáng)的意志，該完成的事必須完成，本能的完成，沒啥可說的。且沒有拉扯和負(fù)擔(dān)感，就是本能。</p><p class="ql-block">??看到不再跟自己妥協(xié)，容易放棄。</p><p class="ql-block">??看到內(nèi)在升起的力量</p><p class="ql-block">??對(duì)小伙伴時(shí)間交付，用心陪伴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????嘉許自己陽光有愛，積極進(jìn)取，溫柔堅(jiān)定，豁達(dá)開朗，樂于奉愛，善于調(diào)頻，放松歡喜，用心珍惜每個(gè)當(dāng)下！我是吸引一切美好的磁鐵！</p><p class="ql-block"><br></p>
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