久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

原則上每個人都能自律

安寧心靈成長

<p class="ql-block">師說：總是輕而易舉的放棄，是因為我們把它放在感受和物質(zhì)的成就上，我要的結(jié)果上。</p><p class="ql-block">做這件事的時候，你埋怨的自己做的不夠好，那這件事很難去堅持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想起自己之前做事一直都是三分鐘熱度，曾經(jīng)極度的苛責(zé)自己，為什么總是這樣，既拖延又沒有行動力？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到學(xué)習(xí)身心靈，才知道那是原生家庭的卡點在。慢慢的開始接納自己。不再跟自己做斗爭，而是看見自己做每件事中間的優(yōu)點和進步。慢慢的開始欣賞和嘉許自己，看到自己未來的美好的可能性。</p><p class="ql-block">這個過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己能夠自律的事情越來越多，每天跟早課，感恩冥想，抖動功，站樁，能量朗讀，學(xué)習(xí)記筆記，群里分享感悟，跟騰訊會議，義工工作，……并且發(fā)現(xiàn)自己越來越能量高頻，越來越歡喜，每天都忙得不亦樂乎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天整整一個下午都在陪孩子，但今天的事項只有一項沒有完成，特別嘉許自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">師說，原則上每個人都能自律，要看你要什么？物質(zhì)還是靈魂上，當(dāng)你能分清楚自己要什么，并且不停嘉許自己，嘉許做這件事情，還有每一次點點滴滴，有進步的時候，自律其實不難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">突然發(fā)現(xiàn)自己走的這個過程就是這樣的，我做的正是我喜歡的事情，做的時候有開心，有歡樂，有享受。并且每一天都能看到自己的進步。也因此告別了三分鐘熱度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律是自發(fā)的，不是強迫的，也不是自我指責(zé)，鞭撻。</p><p class="ql-block">自我獎賞時自律就特別容易，不需要苦哈哈的自我折磨和斗爭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寶貝難得放假，難得開心。陪伴她時忍不住忙了自己的事。下次一定全身心的陪伴。</p> <p class="ql-block">可愛的兔兔，吃的好享受</p> <p class="ql-block">能陪伴在身邊很幸福。偷拍，也很幸福和歡樂。</p>
安陆市| 嘉祥县| 金湖县| 和龙市| 安阳县| 罗定市| 林口县| 涟源市| 灵宝市| 雷波县| 苗栗县| 界首市| 巍山| 新竹县| 青龙| 阿克苏市| 台南县| 延安市| 九龙坡区| 阜城县| 酉阳| 信阳市| 漳平市| 宁夏| 龙南县| 吴江市| 太保市| 建德市| 同德县| 方正县| 普兰县| 集贤县| 乃东县| 霞浦县| 民权县| 韶山市| 沁阳市| 敖汉旗| 阿拉尔市| 阳山县| 桐庐县|