<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"><b>您好！</b></p><p class="ql-block"><b>進入1月，寒假如期而至，但新冠感染也進入流行峰值。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>在全民防疫的大背景下，我們更加懂得生命的可貴，也更加重視孩子的安全與健康。</b></p><p class="ql-block"><b>請所有家長和孩子牢記——</b></p><p class="ql-block"><b>居家，要保證環(huán)境衛(wèi)生；</b></p><p class="ql-block"><b>外出，要保證遠離人群；</b></p><p class="ql-block"><b>過節(jié)，要保證做好防護。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（一）</u></b></p><p class="ql-block">防疫篇：個人防護做全套</p><p class="ql-block">1.口罩要戴，雙手要洗</p><p class="ql-block">感染前，感染后，口罩戴好別松懈。</p><p class="ql-block">在家里，在外面，勤洗雙手講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">不摸臉，不揉眼，公共部位不觸碰。</p><p class="ql-block">2.減少外出，減少聚集</p><p class="ql-block">同學(xué)約，不見面，線上交流傳感情。</p><p class="ql-block">回老家，少聚集，走親訪友重防護。</p><p class="ql-block">去景點，先預(yù)約，避開人流高峰期。</p><p class="ql-block">3.經(jīng)常通風(fēng)，經(jīng)常清潔</p><p class="ql-block">門和窗，要常開，通風(fēng)換氣清病毒。</p><p class="ql-block">地要拖，桌要擦，常碰部位要消毒。</p><p class="ql-block">勤洗衣，勤晾曬，個人物品多清洗。</p><p class="ql-block">4.準(zhǔn)備物資，準(zhǔn)備藥品</p><p class="ql-block">備口罩，消毒液，防疫物資適當(dāng)囤。</p><p class="ql-block">備藥品，按需要，看清說明再購買。</p><p class="ql-block">備食品，補營養(yǎng)，主食速食多準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（二）</u></b></p><p class="ql-block">感染篇：居家治療不恐慌</p><p class="ql-block">1.房間要分，廁所要分</p><p class="ql-block">單人房，單人衛(wèi)，感染之后分開住。</p><p class="ql-block">日用品，準(zhǔn)備好，門前板凳放三餐。</p><p class="ql-block">倒垃圾，扎好袋，定時通風(fēng)并消毒。</p><p class="ql-block">2.癥狀較輕，居家治療</p><p class="ql-block">發(fā)熱時，多喝水，體溫過高再用藥。</p><p class="ql-block">咳嗽時，多喝湯，飲用梨湯潤喉嚨。</p><p class="ql-block">乏力時，多休息，睡眠充足好得快。</p><p class="ql-block">3.癥狀轉(zhuǎn)重，馬上就醫(yī)</p><p class="ql-block">呼吸緊，胸悶痛，血氧降低人發(fā)暈。</p><p class="ql-block">心率快，體溫高，超過3天未緩解。</p><p class="ql-block">基礎(chǔ)病，變嚴(yán)重，及時就醫(yī)莫拖延。</p><p class="ql-block">4.老人兒童，尤其警惕</p><p class="ql-block">退熱藥，不亂用，物理降溫更可靠。</p><p class="ql-block">有驚厥，身抽搐，馬上急救保平安。</p><p class="ql-block">人迷糊，反應(yīng)慢，送醫(yī)就診找毛病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（三）</u></b></p><p class="ql-block">外出篇：防護科學(xué)不松懈</p><p class="ql-block">1.日常外出，盡量錯峰。</p><p class="ql-block">少外出，少聚集，錯峰出行避高峰。</p><p class="ql-block">坐公交，一米距，有序排隊不交流。</p><p class="ql-block">抵達后，先開窗，洗手漱口兩不誤。</p><p class="ql-block">2.使用公廁，勿摘口罩。</p><p class="ql-block">不補妝，不抽煙，戴好口罩再如廁。</p><p class="ql-block">按開關(guān)，用紙隔，用過紙巾丟入簍。</p><p class="ql-block">沖水后，洗凈手，馬上離開不逗留。</p><p class="ql-block">3.乘坐高鐵，全程防護。</p><p class="ql-block">少喝水，少進食，建議戴口罩手套。</p><p class="ql-block">一米距，要保持，出現(xiàn)擁擠請稍候。</p><p class="ql-block">不攀談，不亂摸，到站后馬上離開。</p><p class="ql-block">4.春節(jié)拜年，減少聚餐。</p><p class="ql-block">回老家，帶藥品，防止老人無藥用。</p><p class="ql-block">去串門，少聚餐，簡單聚會表心意。</p><p class="ql-block">家人間，有距離，居家防護也要做。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（四）</u></b></p><p class="ql-block">消防篇：防火防爆要警惕</p><p class="ql-block">1.煙花爆竹，盡量少放</p><p class="ql-block">買煙花，看標(biāo)簽，拒絕三無偽劣品。</p><p class="ql-block">放煙花，不落單，大人全程要看護。</p><p class="ql-block">燃放后，做清掃，發(fā)現(xiàn)余火用水滅。</p><p class="ql-block">2.家中取暖，注意安全</p><p class="ql-block">電暖爐，要干燥，使用時記得通風(fēng)。</p><p class="ql-block">電熱毯，要展平，覆蓋物不能太厚。</p><p class="ql-block">洗澡時，要排氣，保證通風(fēng)不窒息。</p><p class="ql-block">3.用氣用電，正確操作</p><p class="ql-block">用燃氣，防泄露，用前用后關(guān)閥門。</p><p class="ql-block">用電器，莫過多，以免超負荷短路。</p><p class="ql-block">不玩火，不玩電，消防隱患要消除。</p><p class="ql-block">4.遇到火災(zāi)，保持冷靜</p><p class="ql-block">逃生路，要牢記，濕巾捂鼻彎腰走。</p><p class="ql-block">不貪財，不跳樓，撥打119求救援。</p><p class="ql-block">多學(xué)習(xí)，常操演，家中常備滅火器。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（五）</u></b></p><p class="ql-block">宅家篇：防墜防盜要做好</p><p class="ql-block">1.關(guān)好門窗，防止墜樓</p><p class="ql-block">不爬窗，不攀高，不在陽臺上追逐。</p><p class="ql-block">關(guān)好窗，裝護欄，陽臺不堆放雜物。</p><p class="ql-block">若外出，帶孩子，別把孩子留家里。</p><p class="ql-block">2.放好雜物，防止誤吞</p><p class="ql-block">小物件，不亂塞，避免窒息或中毒。</p><p class="ql-block">尖銳物，不亂摸，避免割傷或刺傷。</p><p class="ql-block">急救法，要學(xué)會，監(jiān)護孩子責(zé)任重。</p><p class="ql-block">3.管好廚房，防止?fàn)C傷</p><p class="ql-block">熱容器，要放好，別讓孩子隨便碰。</p><p class="ql-block">做飯時，不搗亂，教孩子遠離熱源。</p><p class="ql-block">被燙傷，冷水沖，情況嚴(yán)重送醫(yī)院。</p><p class="ql-block">4.做好消毒，防止中毒</p><p class="ql-block">清潔劑，不亂用，按照說明來使用。</p><p class="ql-block">紫外線，能滅菌，開燈時人要遠離。</p><p class="ql-block">噴酒精，不建議，刺激呼吸且易燃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（六）</u></b></p><p class="ql-block">出行篇：交通規(guī)則記心中</p><p class="ql-block">1.遵守交規(guī)，出行有序</p><p class="ql-block">過馬路，斑馬線，避讓車輛不亂跑。</p><p class="ql-block">坐車時，握扶手，頭手不能探出窗。</p><p class="ql-block">騎車時，靠邊走，注意速度不飆車。</p><p class="ql-block">2.危險地方，不要靠近</p><p class="ql-block">偏僻處，無人區(qū)，莫因好奇去探索。</p><p class="ql-block">江河塘，結(jié)了冰，莫因貪玩去滑冰。</p><p class="ql-block">施工地，停車場，莫因人少去玩耍。</p><p class="ql-block">3.娛樂場所，盡量少去</p><p class="ql-block">KTV、酒吧、網(wǎng)吧，人多復(fù)雜環(huán)境差。</p><p class="ql-block">游樂園，人太多，預(yù)防拐騙靠家長。</p><p class="ql-block">小賣部，衛(wèi)生差，少買少吃地攤貨。</p><p class="ql-block">4.防拐防騙，保證安全</p><p class="ql-block">遇搭訕，不理會，食品飲料都拒絕。</p><p class="ql-block">去玩耍，不走丟，隨時隨地跟父母。</p><p class="ql-block">若被抓，大聲喊，盡力反抗來求救。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>（七）</u></b></p><p class="ql-block">假期篇：居家生活更健康</p><p class="ql-block">1.注意飲食，補充營養(yǎng)</p><p class="ql-block">生冷物，不要吃，多吃熟食和熱菜。</p><p class="ql-block">油膩物，應(yīng)少吃，多吃水果和蔬菜。</p><p class="ql-block">年貨類，莫貪嘴，一日三餐定時吃。</p><p class="ql-block">2.注意鍛煉，適度就好</p><p class="ql-block">放假后，要運動，增強自身免疫力。</p><p class="ql-block">做熱身，做拉伸，避免運動出事故。</p><p class="ql-block">若感染，要少動，靜待身體全康復(fù)。</p><p class="ql-block">3.注意學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣</p><p class="ql-block">做作業(yè)，不拖延，當(dāng)日事情當(dāng)日畢。</p><p class="ql-block">先復(fù)習(xí)，再預(yù)習(xí)，鞏固基礎(chǔ)學(xué)得好。</p><p class="ql-block">多閱讀，多積累，利用假期去趕超。</p><p class="ql-block">4.注意娛樂，避免沉迷</p><p class="ql-block">玩手機，有限制，每天不超一小時。</p><p class="ql-block">看電視，有陪同，家長指引做篩選。</p><p class="ql-block">過年玩，有限度，勞逸結(jié)合更健康。</p> <p class="ql-block">快樂過寒假，安全不放假。</p><p class="ql-block">假期里，希望家長履行好對孩子的監(jiān)護責(zé)任，做好孩子健康成長的“第一責(zé)任人”。</p>
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