<p class="ql-block">新年伊始，給自己說一些悄悄話。</p> <p class="ql-block">哪怕仍是一個人，也要活得像一支隊(duì)伍。</p><p class="ql-block">為自己的頭腦和心靈招兵買馬，不氣餒，保持熱愛，努力上進(jìn)。</p><p class="ql-block">過去的一年過得并不算順暢，反復(fù)的疫情給我們的生活帶來很大的影響。</p> <p class="ql-block">新的一年，我相信命運(yùn)給我們一個低的起點(diǎn)，是想看我們精彩地翻盤。</p><p class="ql-block">腳下的路雖然難走，但我還能走，比起向陽而生，我更想嘗試逆風(fēng)翻盤。</p><p class="ql-block">我想用我最好的磁場，去感召同磁場的人。落落大方，好好生活，遠(yuǎn)離讓自己不開心的人和事。</p><p class="ql-block">一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。</p><p class="ql-block">之所以要努力，只因?yàn)槲仪纷约阂粋€幸福的模樣。</p> <p class="ql-block">接下來的日子，首先把自己變成想要的樣子，然后遇一個無需取悅的人，友情愛情或者生活都一樣，安全感都得自己給自己。</p><p class="ql-block">好好努力，成為一個很哇塞的女孩子：</p> <p class="ql-block">找到讓自己開心的事做；</p><p class="ql-block">人生短暫，學(xué)會愛自己，做讓自己開心的事。</p><p class="ql-block">好心情是自己給的，每天努力做自己想做的開心的事，多一份快樂。</p><p class="ql-block">找到讓自己內(nèi)心愉悅的事做，狠狠取悅自己。</p> <p class="ql-block">開始自律起來，一步步讓自己變好；</p><p class="ql-block">做一件事有始有終，有計(jì)劃，有落實(shí)跟蹤，有檢查督促，事后有復(fù)盤，有反思，有成長。</p><p class="ql-block">每天規(guī)律作息！早睡早起，養(yǎng)足精神。</p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持碼字，寫大好河山，也寫小橋流水，寫風(fēng)雨雷電，也寫花好月圓，寫悲歡離合，也寫歲月靜好……當(dāng)然，也嘗試著寫家國情懷，人性美好。</p><p class="ql-block">自律和堅(jiān)持，先從每天的小事開始。</p> <p class="ql-block">制定計(jì)劃，拒絕躺平；</p><p class="ql-block">給自己制定一個目標(biāo)，拒絕讓自己躺平。</p><p class="ql-block">用目標(biāo)引領(lǐng)自己的行動，用好當(dāng)下的時間，為自己前進(jìn)的路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">保持周圍環(huán)境整潔，讓自己的身心處于舒適的狀態(tài)；</p><p class="ql-block">隔一段時間，換一套干凈的床上用品。</p><p class="ql-block">保持室內(nèi)衛(wèi)生，定期打掃房間，清洗衣物。</p><p class="ql-block">干凈整潔的環(huán)境會給人帶來良好的心情。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)點(diǎn)綠植，陶冶情操；</p><p class="ql-block">學(xué)會取悅自己，幾盆花草一束微光，增添生活的興致。</p><p class="ql-block">養(yǎng)一些綠植，呵護(hù)它們成長，除草，淋水，施肥，摘枯枝敗葉，怡情養(yǎng)心。</p><p class="ql-block">養(yǎng)花是一種心情，一種生活狀態(tài)，眼中存在美好，心中的善就多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">養(yǎng)綠植在一定程度上，還能夠緩解焦慮。</p> <p class="ql-block">學(xué)會做幾道拿手菜，治愈自己的胃；</p><p class="ql-block">人間煙火，最動人心，女孩子最好的樣子莫過于上得廳堂下得廚房，好不好吃是其次，重要的是自己會做。</p><p class="ql-block">生活就是時而簡單，時而精致，自己動手，豐衣足食。</p><p class="ql-block">生活不僅有詩和遠(yuǎn)方，還有最治愈人心的柴米油鹽。試著學(xué)一兩道拿手菜，取悅自己的胃。</p><p class="ql-block">可以學(xué)習(xí)一直想做，還沒會的燜香豬腳，提高煎魚的技巧，也學(xué)習(xí)做復(fù)雜一點(diǎn)的夾藕，炒香魷魚絲，涼拌木耳（我給它取個有詩意的名字叫“云的耳朵”）。</p> <p class="ql-block">注重養(yǎng)生，適當(dāng)運(yùn)動，保持身體健康；</p><p class="ql-block">手腳容易冰涼，多用熱水泡腳，驅(qū)寒養(yǎng)生。</p><p class="ql-block">不喜歡運(yùn)動，就學(xué)打樁，增強(qiáng)身體免疫力，保持身體健康。</p><p class="ql-block">飯后散散步，吹吹風(fēng)，怡情養(yǎng)性。</p> <p class="ql-block">多讀書，努力提升自己；</p><p class="ql-block">“這個世界的麻煩就是傻瓜非常自信，而智者總是充滿憂慮?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀書是提升自己成本最低的升值方式，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">書單：</p><p class="ql-block">小說：《活著》《瓦爾登湖》《人生海?！贰镀椒驳氖澜纭贰度耸篱g》《白鹿原》《百年孤獨(dú)》《霍亂時期的愛情》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學(xué)：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《自卑與超越》《非暴力溝通》《停止內(nèi)耗》《認(rèn)知覺醒》《打開心智》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歷史：《中國通史》《萬歷十五年》《中國近代史》《流血的仕途》《人類群星閃耀時》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傳記：《曾國藩傳》《蘇東坡傳》《巴菲特傳》《錢學(xué)森傳》《麥肯傳奇》《周恩來傳》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哲學(xué)：《理想國》《沉思錄》《認(rèn)識你自己》《中國哲學(xué)史》《純粹理性批判》《存在與虛無》《哲學(xué)的歷程》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">社會學(xué)：《烏合之眾》《人性心理學(xué)》《女性主義》《鄉(xiāng)土中國》《社會學(xué)》《消費(fèi)社會》《經(jīng)濟(jì)與社會》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">散文:讀朱自清、史鐵生、林清玄、余秋雨、冰心、季羨林等作家的散文集。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，常讀唐詩宋詞，也讀一些有趣的書，讀兒童文學(xué)作品，讀小小說。</p> <p class="ql-block">偶爾獎勵自己，讓自己有更多的動力前行；</p><p class="ql-block">在自己能力范圍內(nèi)，偶爾獎勵自己，對自己好一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">每當(dāng)自己達(dá)到一個目標(biāo)時，或者心情低落的時候，適時獎勵獎勵自己，激活自己的快樂因子，釋放自己身體的多巴胺。</p><p class="ql-block">讓自己愉悅的同時，走向下一段美好的旅程。</p><p class="ql-block">偶爾獎勵自己，讓自己有更大的動力去迎接接下來的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">多結(jié)交正能量的朋友，讓自己變得更優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">人的磁場很重要，多和善良的人同行，讓自己的內(nèi)心充滿陽光。</p><p class="ql-block">多和勤勞的人同行，自己也會變得自律。多和正能量的人來往，自己會變得更堅(jiān)強(qiáng)。</p><p class="ql-block">正能量的人會帶給你溫暖，給你力量，與他們來往多了，人也會變得積極起來。</p> <p class="ql-block">新的一年，新的開始，做好每一件小事，就是進(jìn)步一大步。</p><p class="ql-block">我相信路是一步一個腳印走出來的，生活的理想，就是為了理想的生活。</p><p class="ql-block">用自己喜歡的方式生活，只要自己覺得開心和快樂，來自外界的協(xié)議都可以忽略。</p><p class="ql-block">努力一步步去接近，那個自己心中很哇塞的女孩子的樣子。</p> <p class="ql-block">以上共勉！</p>
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