今日小寒 小寒由來 小寒飲食 <p class="ql-block"> 小寒飲食應以溫補為主，以防御寒冷的氣候?qū)θ梭w的侵襲，尤其要重視“補腎防寒”。民諺有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。小朋友們可適量進食一些牛肉、羊肉等。</p><p class="ql-block"> 小寒時節(jié)宜多吃一些新鮮的蔬菜。如白菜、白蘿卜、菠菜、菜花、芹菜等，以增強人體的免疫力。</p> 小寒古詩詞 <p class="ql-block"> 小寒古詩來了。</p><p class="ql-block"> 快打開視頻一起學習手指操吧！</p><p class="ql-block"> 江雨蒙蒙作小寒，</p><p class="ql-block"> 雪飄五老發(fā)毛斑。</p><p class="ql-block"> 城中咫尺云橫棧，</p><p class="ql-block"> 獨立前山忘后山。</p> 小寒繪畫 <p class="ql-block"> 為了給寒冷的冬天增添更多的暖意，教師結(jié)合小寒主題，引導學生們通過繪畫，手工制作感知小寒帶給我們的樂趣。</p> 小寒運動 <p class="ql-block"> 自古以來體育鍛煉就是一種增強人體質(zhì)的好辦法。在寒冷的冬天，多運動可以提高自己的免疫力，減少生病的可能性。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">俗話說，“小寒大寒，冷成冰團”。一實三年級的學生在小寒季節(jié)里有一套有地域特色的體育鍛煉方式，如跳繩、踢毽子、打沙袋、俯臥撐等。如果正巧碰上下雪，許多人就會到外面打雪仗，堆雪人等等，總之是十分的熱鬧。</span></p> <p class="ql-block"> 小寒北風吹，寒氣身邊繞。添衣防感冒，健康人歡笑。</p><p class="ql-block"> 冬天的美</p><p class="ql-block"> 凝結(jié)在清晨的冰窗花上</p><p class="ql-block"> 搖曳在如夢似幻的霧凇中</p><p class="ql-block"> 映射在屋檐下透明的冰凌上</p><p class="ql-block"> 更藏在每一朵潔白的雪花里</p><p class="ql-block"> 小寒料峭，一番春意換年芳</p><p class="ql-block"> 同學們，讓我們盡情享受冬的魅力，期待即將到來的春天吧！</p>
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