快樂寒假 “雙減”同行 ——2022年云頂中學(xué)寒假實(shí)踐作業(yè)

劉經(jīng)緯

親愛的同學(xué)們：　　忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開愉快的寒假如期而至。你是否對你的假期有著很多的計(jì)劃和充滿期待呢？這是“雙減”政策下的第一個(gè)寒假，為了讓同學(xué)們度過一個(gè)安全、健康、快樂而有意義的假期，學(xué)校制訂了既放松身心又陶冶情操的假期實(shí)踐作業(yè)。 寒假作業(yè) 　2022年寒假作業(yè)具體安排如下。 讀書教育 推薦書目中自主選擇喜歡的好書認(rèn)真閱讀，圍繞圖書內(nèi)容寫一篇讀后感，內(nèi)容可以包括閱讀與成長的經(jīng)歷、閱讀中的感悟和樂趣，閱讀帶來的成長與變化等。通過朗讀來提高自己的思想道德和文化修養(yǎng)，并培養(yǎng)自己良好的閱讀興趣和閱讀習(xí)慣?？鞓返募倨?，讓我們一起在閱讀與寫作中品味讀書的樂趣吧。 勞動教育特色教育疫情防控 　　1、個(gè)人防護(hù)認(rèn)真做好 新冠疫情尚未結(jié)束，做好個(gè)人防護(hù)，做自己健康的第一責(zé)任人，保護(hù)好自己和家人的健康至關(guān)重要！佩戴口罩是預(yù)防和阻斷疫情最簡單、最有效的措施！外出時(shí)全程佩戴好口罩，并督促子女隨身存放備用口罩，定期更換。居家時(shí)，帶動子女共同做家居清潔，每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次不少于30分鐘。外出時(shí)，少聚集、不扎堆，保持勤洗手、戴口罩、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣。 2、健康監(jiān)測保持常態(tài) 密切關(guān)注全體家庭成員的身體狀況，每天做好健康監(jiān)測。若家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。 3、加強(qiáng)鍛煉平衡營養(yǎng) 科學(xué)安排作息時(shí)間，與子女共同養(yǎng)成“合理膳食、適量運(yùn)動、充足睡眠”等健康生活習(xí)慣，一同參加體育鍛煉、親子活動。合理搭配子女一日三餐，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類，不偏食、不暴飲暴食，做到食物種類多樣、營養(yǎng)充足均衡。引導(dǎo)子女培養(yǎng)健康的興趣愛好，鼓勵(lì)子女參加有益身心健康的活動。關(guān)注子女的心理健康、情緒狀態(tài)，理性溝通、溫情交流，建立良好的親子關(guān)系。愛家盡責(zé)，守土有責(zé)。希望大家科學(xué)理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺抵制虛假信息，同心、同向、同行，最大程度保護(hù)好自身和家人的健康安全，共同營造良好的家校疫情防控環(huán)境。 結(jié)語 少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。希望同學(xué)們能珍惜時(shí)間，做好規(guī)劃，也希望家長朋友們積極配合，相信在您的正確指導(dǎo)和監(jiān)督下，孩子們一定會度過一個(gè)充實(shí)又快樂的寒假，并以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。最后祝您們新春快樂，闔家幸福