社旗縣實驗學(xué)校四年級線上體育課紀(jì)實

女王

同學(xué)們，大家好。我是你們的體育李老師，又和大家見面了！你們有沒有想念老師呢？老師很想你們呢！最近看到群里邊有不少同學(xué)請假生病的，由于新冠病毒的原因，老師希望同學(xué)們在家也能夠像在學(xué)校一樣有一個良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，不能因為居家學(xué)習(xí)而忽視了體育鍛煉。 體能訓(xùn)練篇 1、熱身活動充分、了解上課內(nèi)容，同學(xué)做好課前準(zhǔn)備。上體育課前需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋等。檢查衣服上是否有胸針、?；盏妊b飾物，以及上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅硬、尖銳鋒利物品2、上體育課前注意家里場地是否寬敞3、上課前或上課中有任何身體不適，務(wù)必即時確實告知體育老師，以便體育老師能隨時掌握學(xué)生身體狀況。 同學(xué)們雖然我們不能去操場上盡情的揮灑汗水，但我們在家一樣可以強健體魄，茁壯成長 眼保健操篇 　　眼睛???是我們的心靈之窗，上完了文化課，下面就讓我們做眼保健操，放松一下眼睛，緩解一下疲勞吧！ 　　和同學(xué)們在一起的時間好快?。∵@一節(jié)體育課已經(jīng)結(jié)束了，我希望在平時課余時間也能多多鍛煉，讓我們發(fā)揮無盡的動力，讓我們展現(xiàn)最陽光的一面，謝謝大家對這堂課的配合，有了你們才有老師前進的動力！我們下次再見！??