鳳仙的美篇

鳳仙

快樂的老年生活(彈唱、音樂和舞蹈之十四) 年齡可以老，但心靈不能老，享受當(dāng)下陽光，相擁而笑，活出精彩自我，既使老了，也要老的漂亮！老去的只是容顏，不是心態(tài)，增添的不止年齡，還有從容。也許晚年并不富裕，但內(nèi)心陽光就能五彩斑斕！ 131、彈唱:《美麗的草原我的家》。親人朋友們不要恐懼害怕，我陽了幾天康復(fù)了，說實話，陽沒有那么可害，保持積極樂觀的心情，遇陽不怕陽，未陽注意防，陽過自然陽康。健康平安的迎接2023年的美好，如約而至的不僅是春天，還有健康的自己。希望疫情早點結(jié)束，恢復(fù)正常生話！陽后有一首歌非常能鍛煉肺活量，那就是美麗的草原我的家，我們一起來試試吧！ 132、古典舞巜十送紅軍》。舞歩柔美！像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉！視覺十分享受。瞬間的精彩，留下了永恒的懷念！記錄著老年大學(xué)民族舞班姐妹們在一起學(xué)習(xí)的美好時光。留下了美好的回憶！ 133、古典舞身韻練習(xí):通過中國古典舞身韻小舞花、大云手、雙晃手(大、小)、搖臂、提、沉、旁提、云間轉(zhuǎn)腰、上下穿手、風(fēng)火輪和順風(fēng)旗延伸的學(xué)習(xí)，感受蘊藏在其中的身體哲學(xué)，讓肢體會呼吸，讓手腳有靈魂，讓眼睛會說話，最終讓舞者與舞蹈溶為一體，突出身體的柔美與曲線美！ 134、蒙古舞:老年大學(xué)廣場舞班姐妹們共跳蒙古舞巜家園》。學(xué)習(xí)快樂，瞬間的精彩，留下的是永恒的懷念！記錄著相聚美好時光，留下美好的回憶！愿歲月靜好，時光不老。愿一切美好與大家相伴！ 微閉雙眼，回想這大半生走過的路。會想起身邊的親人朋友，會想起曾經(jīng)經(jīng)歷的故事，不管是痛苦、憂傷挫敗，還是幸福快樂和成就，都已經(jīng)過去了。從現(xiàn)在開始，我們要老的漂亮！有一種保持美麗的態(tài)度，有一項堅持健康的運動，有一顆善待自己的心，有一個修煉氣質(zhì)的愛好，有一份美好生活的向往，用一顆豁達(dá)漂亮的心，做個溫柔慈祥的老人。這樣長壽才有意義！

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