咳嗽的“大救星”被找到了！陽(yáng)康后仍咳不停，就喝“橘紅清痰飲”，理氣消痰，潤(rùn)肺止咳

人生藥師

最近幾天全國(guó)迎來(lái)了首輪感染高峰期，此時(shí)的你是“小陽(yáng)人”還是“陽(yáng)康”、“陽(yáng)過”？我身邊大多數(shù) 由“陽(yáng)”轉(zhuǎn)“陰”的人都咳得厲害，沒日沒夜的咳，實(shí)在是苦不堪言。特別是看到家里的老人和小孩咳嗽不止，看著既心疼又難受，尤其是小孩子都不肯吃藥，晚上咳起來(lái)根本無(wú)法睡覺，很多媽媽們只能干著急卻又無(wú)計(jì)可施。 　　轉(zhuǎn)陰后依然咳嗽，這是個(gè)正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)憂。由于病毒主要攻擊人體的呼吸道，導(dǎo)致呼吸道的黏膜以及上皮組織受損，轉(zhuǎn)陰后需要修復(fù)氣道，而咳嗽正是康復(fù)的一個(gè)過程，通過咳嗽將呼吸道這一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)打掃”干凈，咳嗽的癥狀通常在轉(zhuǎn)陰2周內(nèi)就可以消除。 康陽(yáng)后咳嗽癥狀比較輕不建議吃藥，如果嗓子發(fā)癢、早期的白痰，后期轉(zhuǎn)為黃濃痰，這種情況就要吃一些化痰的藥，也可以平時(shí)喝一些清痰飲，減少痰液的滋生。此外，陽(yáng)康后大家別大意，依然要做好防護(hù)，出門戴好口罩，不要做激烈運(yùn)動(dòng)，多休息多吃營(yíng)養(yǎng)的食品，病后初愈以靜養(yǎng)為宜。 　　今天給大家分享一道“清痰飲”，它就是橘紅清痰飲，特別適合陽(yáng)康后咳嗽的人群飲用，理氣化痰、潤(rùn)肺生津，對(duì)于寒痰、濕痰都適用，不分體質(zhì)（孕產(chǎn)婦除外）。 中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，因此化痰需要從根源調(diào)理，既要益脾又要潤(rùn)肺。而咳嗽、氣喘與痰涎關(guān)系密切，咳嗽多攜痰，痰多常致咳喘，因此化痰止咳平喘的藥需搭配使用。 　　在這個(gè)方子里，橘紅是最關(guān)鍵的存在，它負(fù)責(zé)理氣，燥濕化痰，使氣順痰消。其次就是羅漢果，可潤(rùn)肺止咳、生津止渴、利咽開音。再搭配一些健脾祛濕的藥材，而陳皮理氣健脾，燥濕化痰的作用；而甘草有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒，同時(shí)還能調(diào)和藥性；最后通過茯苓達(dá)到祛濕利水消腫、健脾養(yǎng)心的作用，這五種中藥的搭配是老中醫(yī)常推薦的止咳化痰的配方，如果你也有咳嗽的癥狀，不妨多煲來(lái)喝。 　　推薦食譜：橘紅清痰飲食材：橘紅片、陳皮、羅漢果、甘草、茯苓。做法： 步驟1：首先準(zhǔn)備好材料，橘紅9片、陳皮2塊，羅漢果半個(gè)、甘草少許、茯苓8-10粒。 步驟2：接著將材料簡(jiǎn)單沖洗一下放入鍋中，加入800ml的水。 步驟3：把水燒開后，用中火煮10分鐘即可。 步驟4：十分鐘后，將橘紅茶倒入杯中，趁熱喝掉，剩下的茶渣不要倒掉，再可以繼續(xù)煮2-3次。 　　清痰飲這個(gè)方子一直是老中醫(yī)最常推薦的配方，這個(gè)方子里最關(guān)鍵的兩味藥材是橘紅和羅漢果，缺一不可。橘紅性溫、味苦辛，具有很好的消痰止咳的作用，燥濕化痰的能力者，無(wú)論是寒咳還是干咳，均有良效。而羅漢果味甘甜，清熱潤(rùn)肺止咳，再搭配化痰的甘草，健脾理氣的陳皮，祛濕的茯苓，這五種材料搭配在一起，潤(rùn)喉去燥化痰的效果特別。 小貼士：這個(gè)湯渣可以反復(fù)多煲?guī)状?，直到煮至沒有味道為止。這個(gè)清痰飲一定要趁熱喝哦，熱飲更有助于化痰。如果覺得味道偏苦，可以加入一兩粒冰糖。

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咳嗽的“大救星”被找到了！陽(yáng)康后仍咳不停，就喝“橘紅清痰飲”，理氣消痰，潤(rùn)肺止咳