嬰城幼兒園“守護(hù)你我健康，共筑疫情防線”主題活動(dòng)——如何培養(yǎng)孩子形成良好的行為習(xí)慣

在水一方

當(dāng)前，疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，小朋友在家期間，如何過得充實(shí)？家長如何引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣？這份幼兒居家活動(dòng)指引，包含“一張適宜的作息時(shí)間表+三個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成+四個(gè)行動(dòng)計(jì)劃”，家長們可以參考！ 作息時(shí)間表 　　家長可以根據(jù)幼兒日常在園的作息時(shí)間安排和在家的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)幼兒居家作息時(shí)間表。 　　??7:30-8:00：起床盥洗 每天按時(shí)作息，早睡早起；開窗通風(fēng)的同時(shí)播放大自然的音樂，輕松、舒緩的曲子喚醒幼兒，帶著孩子感受早晨的美好時(shí)光；指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自己穿衣、穿褲、自己洗臉、刷牙。 ??8:00-9:00：溫馨早餐 進(jìn)餐前：引導(dǎo)幼兒先洗手、再準(zhǔn)備餐具； 進(jìn)餐時(shí)：引導(dǎo)幼兒愉快進(jìn)餐，品嘗食物的美味； 進(jìn)餐后：提醒幼兒擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)擦桌子，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)；餐后小歇，收聽新聞聯(lián)播，了解疫情相關(guān)報(bào)道。 ??9:00-10:00：學(xué)習(xí)活動(dòng) 引導(dǎo)幼兒觀察家里植物生長，并做記錄、閱讀繪本、開展親子益智游戲，引導(dǎo)幼兒玩具玩完后收拾、整理。（提醒：注意用眼衛(wèi)生）。 ??10:00-11:00：親子運(yùn)動(dòng) 親子運(yùn)動(dòng)、體能鍛煉，運(yùn)動(dòng)前做熱身，根據(jù)幼兒能力及動(dòng)作發(fā)展水平開展體能運(yùn)動(dòng)，做做操、拍拍球、跳跳繩。（提醒：運(yùn)動(dòng)前后引導(dǎo)幼兒喝開水，持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜太長）。 ??11:00-12:00：快樂午餐 進(jìn)餐前：與幼兒一起為午餐做準(zhǔn)備，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)各種蔬菜、肉類，學(xué)習(xí)摘菜、洗菜，引導(dǎo)幼兒先洗手、再準(zhǔn)備餐具； 進(jìn)餐時(shí)：葷素搭配、按時(shí)定量，并學(xué)習(xí)用餐規(guī)則和用餐禮儀； 進(jìn)餐后：提醒幼兒擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)擦桌子，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)。 ??12:00-12:30：餐后活動(dòng) 引導(dǎo)幼兒散步或自主進(jìn)行安靜游戲、聽音樂和兒歌。 ??12:30-15:00：甜蜜午睡 引導(dǎo)幼兒安靜入睡，指導(dǎo)幼兒有序穿脫衣服、學(xué)習(xí)整理床被；開窗通風(fēng)的同時(shí)播放大自然的音樂，輕松、舒緩的曲子喚醒幼兒；與幼兒一起吃點(diǎn)水果和點(diǎn)心，補(bǔ)充能量。（提醒：進(jìn)食前洗手、進(jìn)食后漱口）。 ??15:00-16:00：自主活動(dòng) 引導(dǎo)幼兒搭拼積木、積塑，做手工、玩拼圖、繪畫、玩泥塑。引導(dǎo)幼兒玩具玩完后收拾、整理。（注意用眼衛(wèi)生）。 ??16:00-17:00：親子運(yùn)動(dòng) 親子運(yùn)動(dòng)、體能鍛煉，運(yùn)動(dòng)前做熱身，根據(jù)孩子能力及動(dòng)作發(fā)展水平開展體能運(yùn)動(dòng)，根據(jù)音樂做律動(dòng)、做操。（運(yùn)動(dòng)前后提醒幼兒喝開水）。 ??17:00-18:30：快樂晚餐 進(jìn)餐前：與幼兒一起為晚餐做準(zhǔn)備，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)各種蔬菜、肉類，學(xué)習(xí)摘菜、洗菜，引導(dǎo)幼兒先洗手、再準(zhǔn)備餐具； 進(jìn)餐時(shí)：葷素搭配、按時(shí)定量，并學(xué)習(xí)用餐規(guī)則和用餐禮儀； 進(jìn)餐后：提醒幼兒擦嘴巴、漱口；跟孩子一起收拾餐具，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)擦桌子，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)。 ??18:30-19:30：自主活動(dòng) 引導(dǎo)幼兒散步或自主進(jìn)行安靜游戲、做心情記錄、收聽新聞聯(lián)播。 ??19:30-20:00：防疫教育 了解目前國家、本地區(qū)域防控防疫的情況，結(jié)合生活實(shí)際討論相關(guān)信息和時(shí)事，通過談話，引導(dǎo)幼兒知道為什么要戴口罩、什么時(shí)候戴口罩、為什么人類會(huì)遇到疾病、怎么預(yù)防疾病、為什么要勤洗手、勤洗手的方法等等，也可以借此進(jìn)行愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)教育，認(rèn)識(shí)全社會(huì)、全人類都在奮力地進(jìn)行防疫防控工作。 ??20:00-20:30：洗澡盥洗 指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自己洗澡、刷牙。還可根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和能力水平，指導(dǎo)其學(xué)習(xí)洗襪子、洗薄的衣服。 ??20:30-21:00：晚間睡眠 引導(dǎo)幼兒睡前聽故事，營造安靜、舒適的睡眠氛圍。 養(yǎng)成三個(gè)習(xí)慣 　　科學(xué)的生活習(xí)慣 提供營養(yǎng)均衡的飲食，細(xì)心照料生活起居，保障幼兒正常生長發(fā)育；合理地安排幼兒一日生活作息時(shí)間；堅(jiān)持每天與幼兒開展運(yùn)動(dòng)和游戲，滿足幼兒身體和動(dòng)作的發(fā)展需要；幫助幼兒養(yǎng)成規(guī)律、有序的生活習(xí)慣，讓他們受益終生。 　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣 利用防疫時(shí)期的各種宣傳，積極引導(dǎo)幼兒了解“新型冠狀病毒”引發(fā)的疾病癥狀，預(yù)防的措施，知道病從口入的道理等。在特殊時(shí)期指引幼兒完成指定動(dòng)作，例如：勤洗手、不串門、戴口罩、打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮住嘴巴和鼻子等，掌握正確洗手的方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 　　良好的勞動(dòng)習(xí)慣 引導(dǎo)幼兒自己事情自己做，還可以鼓勵(lì)幼兒做些力所能及的事，例如：自己穿衣、穿褲、系鞋帶、刷牙、洗臉、疊衣服、收拾餐具、整理玩具等等，讓幼兒在自我服務(wù)中學(xué)會(huì)動(dòng)手動(dòng)腦。不過度保護(hù)和包辦代替。 四個(gè)行動(dòng)計(jì)劃 　　家庭閱讀計(jì)劃 倡導(dǎo)每天與幼兒有固定的閱讀時(shí)間，與幼兒商議挑選閱讀的書目，每次約20-30分鐘，共享書香氛圍。 親子運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 倡導(dǎo)每天與幼兒有固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方法，安全地開展豐富多彩、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，例如：走、跑、跳、鉆爬、旋轉(zhuǎn)、平衡等，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。 　　心情記錄計(jì)劃 倡導(dǎo)幼兒用畫筆記錄自己的經(jīng)歷和心情，也可以用繪畫的形式做個(gè)心情日記，對(duì)新型冠狀病毒的理解、對(duì)昔日與小伙伴游戲的回憶等等。 健康監(jiān)測(cè)計(jì)劃 倡導(dǎo)堅(jiān)持與幼兒一起觀察了解身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、胸悶、乏力等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并向幼兒園與社區(qū)報(bào)告，與幼兒一起了解、討論科學(xué)解決問題的方法與途徑，營造健康積極的家庭氛圍。