<p class="ql-block">??華裔從國(guó)外3年防疫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了幾條，分享給大家：</p><p class="ql-block">①我們應(yīng)該引起重視的是～從高燒退到37度以下后，接下來(lái)的一周才是養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵期??</p><p class="ql-block">??因?yàn)樯眢w經(jīng)歷了高溫的戰(zhàn)役，體表溫度雖然正常了，但臟腑與骨髓的溫度依然是略高的，身體的整體能量處于力竭狀態(tài)，此時(shí)是極其害怕風(fēng)寒的??</p><p class="ql-block">而我們以過(guò)往的“常識(shí)”來(lái)認(rèn)知這次的病毒??感染，以為扛過(guò)來(lái)高燒就萬(wàn)事大吉了～洗澡、出門(mén)遛彎兒也不在乎了，從而招來(lái)風(fēng)寒??</p><p class="ql-block">特別是很多有基礎(chǔ)性疾病的人，都是在退燒后，被自己的疏忽大意引來(lái)的風(fēng)寒擊潰的?????♀?</p><p class="ql-block">??所以，退燒后的一周，要注意防風(fēng)保暖～回馬槍才致命??</p><p class="ql-block">②新冠病毒感染需要一個(gè)月的恢復(fù)期 才能真正康復(fù)。</p><p class="ql-block">因國(guó)內(nèi)愈后的信息很少，而國(guó)外已經(jīng)經(jīng)歷了接近3年，了解得更多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">??中招后絕大多數(shù)人3天退燒，感覺(jué)自己恢復(fù)了，但其實(shí)這個(gè)病毒徹底從體內(nèi)清除得1個(gè)月，在這1個(gè)月內(nèi)更要做好防護(hù)，絕不能受二次感染。</p><p class="ql-block">如果受2次感染，會(huì)比第一次還容易陽(yáng)。如果你第一個(gè)月防的好，讓體內(nèi)抗體順利生長(zhǎng)，長(zhǎng)結(jié)實(shí)了，是可以有效對(duì)抗一年的 。</p><p class="ql-block">③退燒后仍需要注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充VC、復(fù)合維生素、易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓身體盡快恢復(fù)。</p><p class="ql-block">??如果安穩(wěn)度過(guò)第一個(gè)月，一般是可以有一年的免疫期的。</p><p class="ql-block">所以，中招的朋友不能大意，還得老老實(shí)實(shí)嚴(yán)防死守一個(gè)月。</p><p class="ql-block">??記住，病從體內(nèi)徹底清除得一個(gè)月??</p><p class="ql-block">沒(méi)有癥狀了，不表示沒(méi)病毒了，陰性了也不表示體內(nèi)無(wú)病毒了，這就可以解釋了為什么復(fù)陽(yáng)多數(shù)會(huì)更重的問(wèn)題。</p><p class="ql-block">[愛(ài)心]所以，大家都還得好好保護(hù)自己。</p>
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