<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烏龍之戰(zhàn)剛結(jié)束，一場真槍實彈的抗陽之戰(zhàn)開始了。日防夜防，千防萬防，最終還是防不勝防。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">破防了！羊真的來了！中招了。冬至夜的特別禮物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我l2月20日晚開始咳嗽，早上起來咳的厲害，一量體溫38度，且伴嚴(yán)重的頭痛。我不知自己是寒癥還是熱癥，不敢亂吃藥，只是拼命喝水，檸檬水，紅糖姜水，枇杷膏，橙子。反正維生素C是免疫系統(tǒng)的增長劑，多補(bǔ)充點與病毒抗?fàn)?。隨后吃了一顆布洛芬減痛降溫，還用冰毛中冷敷、熱水袋熱敷大椎等物理降溫。（侄子聽說我沒有退燒藥，專門請跑腿送了半板散利痛給我）不知以后幾天會是什么癥狀。因我只打了一針疫苗，希望病毒最好能溫和點，讓我能扛過去，平穩(wěn)地過羊關(guān)。[捂臉]</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我家小孫子已在星期一就中招了，（陽了）頭痛乏力沒胃口但不發(fā)燒。還好正逢在家線上上網(wǎng)課?？磥磉@波疫情來勢很兇，本來就預(yù)測蘇州第一波最高峰就是12月21日。看來挺準(zhǔn)的?，F(xiàn)在兒子一家都開始有癥狀了。下午，我家老頭也倒下了。體溫38度以上，渾身骨頭痛，坐不住了，我家只能雙雙躺平。家庭微信群也不時傳來中招的信息。小叔子一家先后發(fā)燒，大伯也開始發(fā)燒，一天后燒退了，第二天又燒了。他們都是打了三針疫苗，不也中招了！看來會不會中招與打疫苗沒太大關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第二天。昨晚又是個不眠之夜，咳得特別厲害，人很難受，體溫還是38度以上。只能不停地按摩商陽穴、咽痛穴緩解癥狀，讓喉嚨舒服點。白天人似乎輕松點了，但發(fā)現(xiàn)小便有痛感，劇烈咳嗽造成尿失禁可能引起合并尿路感染。只能馬上服用鹽酸左氧氟沙星。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第三天。因吃了感冒顆粒昨晚睡得不錯。咳嗽也好點了。但早上體溫仍在38度，頭痛，人還有點發(fā)寒。本來一直是風(fēng)熱體癥，現(xiàn)在轉(zhuǎn)成風(fēng)寒了？舌頭也裂得痛起來。燒一直不退有點擔(dān)心，中午服了一粒布洛芬緩釋膠囊，一覺醒來看燒仍未退。喝了一碗紅糖生姜湯，看能不能驅(qū)寒。下午四點半開始出汗，估計藥性來了。晚上喝了一碗骨頭湯早早地睡了。半夜兩點多醒來，量了體溫仍是38度，退不下來，只感到頭痛喉嚨疼，咳嗽是干咳了，咳不出來，很傷人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第四天。感冒癥狀減輕，只是有點拉肚子，且體溫遲遲降不下去，不知何故？這次發(fā)燒始終在38.5以下，不算太高，但也一直退不下去，讓人有些擔(dān)心。中午很舒服的睡了一個午覺，量了一下體溫37.8啦。下午又恢復(fù)38度，我估計這次的發(fā)燒不退，是病毒性與細(xì)菌性合并感染，但愿不要傷到我的肺，傷了我心肌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第五天。昨晚睡得不錯，早上起床后量體溫37.5，我覺得要開始慢慢恢復(fù)好轉(zhuǎn)了。加油！陽光總在風(fēng)雨后！愿早日迎來柳暗花明，還我們美好時光。然而熬過了這最艱難的一周，還得繼續(xù)頑強(qiáng)搏弈，病毒在體內(nèi)徹底消除起碼要一個月。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后后第六天。昨晚吃了一小碗青菜肉絲面，感到特別香特別給力。一個星期來還沒好好吃過一點東西。飯后早早就睡了，很快入夢。夢見了江南的雪，夢見了春暖花開。一覺醒來人感到輕松不少，體溫也基本正常了。早上做了抗原仍為陽性。整整燒了一周時間，現(xiàn)在第一戰(zhàn)役暫告段落。但還不能輕敵，尤其是老年人，體質(zhì)差又有基礎(chǔ)病，抗陽戰(zhàn)斗仍在繼續(xù)，現(xiàn)在開始進(jìn)入恢復(fù)調(diào)養(yǎng)階段。希望離陽康不遠(yuǎn)啦！這段經(jīng)歷太難受啦！網(wǎng)上分享中招后的各種癥狀我都分別體驗了一遍！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第七天。起床量了體溫一直有二、三分。病毒還未完全退去?？人砸恢辈缓?，舌頭像刀割裂般痛，人很傷元?dú)猓稽c力氣也沒有，站了幾分鐘腰直不起來人站不住。吃了一碗紅棗紅豆湯補(bǔ)充營養(yǎng)。總體狀況比發(fā)燒階段好多了。昨晚親家送來一只雞，熬了雞湯，晚上喝了一碗雞湯，還有用雞湯燒的一口青菜和幾口白飯，這是我發(fā)病后吃的第一頓飯。獨(dú)居老人雙雙躺平的結(jié)果。今天陽光明媚，躺在床上沐浴暖陽，期盼早日陽康。早日逃出陽窩。！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第九天。今天分享了北京協(xié)和醫(yī)院張曉陽醫(yī)生的抗陽經(jīng)歷很受用。很多體驗和認(rèn)知都有同感。只有親身經(jīng)歷了，體悟才是最真實最受益的。在這次抗陽經(jīng)歷中我身體出現(xiàn)的各種免疫應(yīng)答都與平時的基礎(chǔ)病有關(guān)。本已不服藥躺在床上靜養(yǎng)，聽了張醫(yī)生的話，為了徹底驅(qū)除病毒，今天繼續(xù)服用血腥草復(fù)合劑口服液，清熱解毒。以緩解咳嗽舌頭之痛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽后第十天。人仍很虛弱。臥床休息。元旦將至！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2022年再見，2023年愿我們與溫柔相伴，與一切美好如期相遇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 凡是過往，皆是序章。這一年讓我明白了太多，尤其明白了健康永遠(yuǎn)是人生最重要的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抗陽之戰(zhàn)的幾點體會：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一，放松心態(tài)。良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝一切疾病的基礎(chǔ)。一定不能讓心情生病。病痛中要試著和自己的情緒對話，善于主動積極尋找身邊的美好，比如早晨的暖陽、朋友的問候，孩子捎來的鮮花和物品……這些都會讓你心情為之一亮，即使在你最難捱的時刻，也能助你從疾病籠罩的痛苦中走出來。。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二，保證充足的睡眠。睡好了人會舒服很多。平時也多躺平休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三，多喝水既可補(bǔ)充機(jī)體所需水分也可加速病毒排泄。飲食要清淡，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充參與免疫調(diào)節(jié)的營養(yǎng)素。無論是水果還是飲食。每天吃3～4個雞蛋。橙子、檸檬、蘋果…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四，科學(xué)用藥。對于有基礎(chǔ)病的老年人，硬扛是吃不消的，要對癥用藥，同一種藥性不能重復(fù)，以免過量。我以999感冒顆粒為主，另視有炎癥的狀況服用了三天抗生素，后因復(fù)發(fā)又連服三天?？人杂玫氖菑?qiáng)力批杷露。輔助枇杷膏，蒸橙子、石斛湯等。風(fēng)油精涂抹喉嚨止咳小妙招也可一試。西瓜霜噴口腔可緩解舌頭割裂疼痛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12月26日晨做的抗原仍為陽性。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1月12日做的抗原，已轉(zhuǎn)陰。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">血氧儀</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">營養(yǎng)湯。紅棗紅豆冰糖湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看這舌苔，又白又厚，中間還都是齒印，有風(fēng)寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多好的太陽，在陽光下曬曬，把病毒趕得遠(yuǎn)一點。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們這一代人吃的苦真是太多了！到老了還要被疫情折騰。人生在世，活著就是一個過程，一個體驗愛與恨，喜與悲，苦與樂，生與死的過程。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">羊群</span></p> <p class="ql-block">目前社會上傳播病毒情況</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我似乎中的是這第三株毒</span></p>
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