建水縣機關(guān)幼兒園小班戶外運動——網(wǎng)球投擲與開合跳復(fù)習(xí)課

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各位家長、寶貝們，昨天我們一起學(xué)習(xí)了網(wǎng)球投擲與開合跳，今天我們來復(fù)習(xí)一下昨天的動作吧！請家長們給寶貝換上運動鞋，方便運動的衣服褲子，開始活動前記得一定要熱身哦，這樣才可以更好的保護我們寶貝免受傷害，準備好了嗎？運動起來吧！(*^ω^*)?? 活動目標：1、學(xué)習(xí)網(wǎng)球投擲與開合跳的動作要領(lǐng)，增強上肢及腰腹肌肉能力。2、訓(xùn)練幼兒彈跳力及靈敏性。 活動準備：相對無障礙的場地活動過程：一、熱身運動。 原地小跑或者簡單操節(jié)活動身體：上肢運動，下肢運動，踝關(guān)節(jié)運動等等。 二、學(xué)習(xí)技巧。1、教師示范：網(wǎng)球投擲：站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步。 2、教師示范開合跳動作。 動作要領(lǐng)：身體保持直立，抬頭挺胸，雙手自然垂放于身體兩側(cè)；用力向上跳起，同時雙腳向兩側(cè)張開。跳到最高處時雙手前后交叉，此時雙手和雙腿都應(yīng)該是筆直的，膝蓋也不要彎曲。 親子時刻：準備幾個襪球和一只小塑料盆玩法：家長示范將小襪球投進塑料盆中，球落地后拾起來，再重新投。示范幾次后，將球交給寶寶，學(xué)習(xí)投擲。也可以在一邊給他數(shù)數(shù)，記錄寶寶成功的次數(shù)，讓寶寶保持游戲的興趣。 今日生活溫馨提示：1、科學(xué)穿衣??：根據(jù)天氣變化和幼兒自身情況，適時增減衣服。2、勤洗手???，多通風(fēng)??，減少患病的機會。3、多喝水??，勤鍛煉??，多喝水有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境，增強幼兒身體抵抗力。