<p class="ql-block">由于疫情原因，同學們不得不宅在家里網上學習，隨之而來的眼睛方面的問題越來越多。針對這些情況，我校德育處舉行了疫情期間＂愛眼護眼＂系列活動，讓家長和同學們一起行動起來，共同呵護心靈之窗。</p> <p class="ql-block">通過開展網上直播科普知識講座，同學們學到了愛眼護眼知識。</p> <p class="ql-block">勤洗手，不用臟手揉眼睛。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)成良好的看書習慣，每30分鐘進行遠眺，使眼晴獲得充分休息。</p> <p class="ql-block">書寫時保持＂三個一＂。</p> <p class="ql-block">同學們雖然在家上網課，也不忘上下午大課間做好眼保健操。</p> <p class="ql-block">多進行戶外活動，加強體育鍛煉，使眼睛放松。</p> <p class="ql-block">適當參加勞動，注意勞逸結合。</p> <p class="ql-block">飲食均衡，多吃蔬菜、水果及谷物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">同學們，讓我們攜起手來，從現在做起，為永葆一雙健康明亮的眼睛一起努力吧！</p>
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