網(wǎng)課勤運(yùn)動(dòng)，健體促未來(lái)———盧龍弘遠(yuǎn)學(xué)校九年級(jí)部

你不勇敢誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)?

當(dāng)下，奧密克戎病毒讓更多人深刻地體會(huì)到健康的重要性，而健康的關(guān)鍵就在于不斷的運(yùn)動(dòng)，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人的免疫力。體育運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，只要“心動(dòng)”，就要馬上行動(dòng)起來(lái)！ 在網(wǎng)課期間，九年級(jí)學(xué)生在居家學(xué)習(xí)的同時(shí)，也不忘勞逸結(jié)合，在學(xué)的同時(shí)也鍛煉了?體，增強(qiáng)了??的?體素質(zhì)。正如鐘南?院?所說(shuō)：“鍛煉就像吃飯?樣，是?活的?部分，?定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣才能享有好的?活”。 眼保健操 　　堅(jiān)持鍛煉，每一次汗流浹背都仿若新生，不僅是身上漸長(zhǎng)的肌肉，亦是腦海里逐漸清晰的獨(dú)一無(wú)二的意志。 平板支撐 俯臥撐 　　快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康。 高抬腿 深蹲 胯下?lián)粽?lt;/p> 　　學(xué)生們積極鍛煉身體，面對(duì)疫情帶來(lái)的不便，絲毫沒(méi)有懈怠。 開(kāi)合跳 　　體育的作用不僅是鍛煉學(xué)生身體、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更重要的一點(diǎn)是它對(duì)人的意志、精神方面的鍛煉。 　　在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們可以感受到汗水從渾身上下溢出，似乎能將一天的污濁和糟粕全部帶走，還可以短時(shí)間內(nèi)放空大腦，排解壓力，促進(jìn)新陳代謝，使人心情愉快。流水不腐戶樞不蠹，生命不息運(yùn)動(dòng)不止，讓我們從當(dāng)下做起，用熱血成就未來(lái)！愿網(wǎng)課過(guò)后，我們能在操場(chǎng)的夕陽(yáng)下歡暢奔跑。