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致敬每一份平凡歲月里的堅守

一

<p class="ql-block" style="text-align:center;">凌冬季候，風勁天寒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命的旅程或許坎坷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">總有理想激勵著我們堅持向前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">目光堅定，山川溫柔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們懷著不滅的信念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接下一個黎明的到來</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跨越冰霜與風雪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">致敬每一份平凡歲月里的堅守</p><p class="ql-block"> “疫”聲令下，“云端”集結。受疫情影響，我們將校園實體課堂開到網(wǎng)絡云端，實現(xiàn)“云”課堂與線下課堂“一鍵切換”，確?！巴Ｕn不停教、不停學”。</p> <p class="ql-block">　　01合理膳食</p><p class="ql-block"> 每天按時吃飯、多喝水。少喝含糖飲料，碳酸飲料，不聚餐。</p> <p class="ql-block">　　02睡眠充足 作息規(guī)律 堅持運動</p><p class="ql-block">　　堅持每天運動，運動時間不少于30分鐘，運動方式可以選擇跳繩、跑步、仰臥起坐等。</p> <p class="ql-block">　　03情緒調節(jié)</p><p class="ql-block"> 維護自己內心的穩(wěn)定，做一些讓自己愉快的事情，比如讀書、運動、看影視劇、跟家人多交流等。</p> <p class="ql-block">　　04積極參加網(wǎng)上學習</p><p class="ql-block">　　學習是學生的本分,為自己而學。初中課程是以后幾年學習生活的基礎。根基不牢、高樓不立。</p> 疫情只是過客，生活還要繼續(xù)，隨著人們對新冠病毒的認識，總的趨勢會向更好的方向發(fā)展。祝愿同學們和家人身體安康！努力學習、續(xù)寫青春華章！
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