冬日居家學(xué)習(xí)指南

八小

尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們： 為最大程度保障師生健康，結(jié)合《鎮(zhèn)江市中小學(xué)幼兒園近期教學(xué)安排調(diào)整通知》要求，我校自12月19日起，全部調(diào)整為線上教學(xué)。 為了有序開展線上教學(xué)，豐富學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活，保證教學(xué)效果。我們特別為大家整理了一份實(shí)用的居家學(xué)習(xí)、生活指南?？靵砜纯窗?！ 作息時(shí)間安排表 　　為幫助孩子們更好地居家生活、學(xué)習(xí)，學(xué)校擬定了作息時(shí)間建議表和居家學(xué)習(xí)課表，請大家關(guān)注。 健康安全指南 1.盡量減少出門，盡量避免進(jìn)入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間。保持安全社交距離，在公眾場合全程佩戴口罩。 2.與家人共同堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)。每日攝取足夠的水果蔬菜、豆類堅(jiān)果，喝足夠的水。堅(jiān)持分餐制，用公筷。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)干凈整潔。 3.停課不停學(xué)，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)管理，按照學(xué)校的安排，完成學(xué)業(yè)任務(wù)。線上學(xué)習(xí)盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品，注意坐姿，嚴(yán)控時(shí)間。 4.主動(dòng)與家人溝通交流，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的日常家務(wù)勞動(dòng)，提高生活自理能力和勞動(dòng)技能。獨(dú)自在家時(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，熟記各類急救電話。 5.堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。做好健康監(jiān)測，如發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，盡早就醫(yī)或問醫(yī)。 家校共育指南 請多一點(diǎn)理解 請家長密切關(guān)注班級群發(fā)布的線上學(xué)習(xí)通知和疫情防控工作要求。居家期間要密切關(guān)注孩子的身體狀況，勤洗手、多通風(fēng)，減少不必要的外出活動(dòng)，保持安全社交距離，堅(jiān)持多病共防，避免新冠、流感等疊加。請多一點(diǎn)陪伴 居家學(xué)習(xí)期間，家長要珍惜陪伴孩子的時(shí)光，關(guān)注孩子的心理健康，多一些溝通鼓勵(lì)，多一些換位思考，多進(jìn)行親子閱讀，營造溫馨美好、有張有弛的家庭氛圍。協(xié)助管理好孩子，幫助孩子完成居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天抽出時(shí)間與孩子交流學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)給予積極反饋，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。 請多一點(diǎn)示范 家長要給孩子做好引領(lǐng)和示范——在困境中不慌亂、在重復(fù)中不單調(diào)、在消遣中不沉迷。如：不能出門運(yùn)動(dòng)，我們就在家PK俯臥撐、跳繩等；不能出門聚餐，家長和孩子可以一道在廚房里為自己做一頓健康的大餐。親子之間良性互動(dòng)，幸福感才能加倍。請多一點(diǎn)支持 請您支持做好居家學(xué)習(xí)的相關(guān)保障，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，做好監(jiān)督輔助工作。幫助孩子調(diào)整心態(tài)，合理應(yīng)對，最大限度減少疫情對學(xué)習(xí)的影響。 　　不同環(huán)境，同樣學(xué)習(xí)； 不同陪伴，同樣幸福。 希望每個(gè)孩子，都能珍惜成長中的網(wǎng)課時(shí)光，心中沒有半點(diǎn)蹉跎歲月的心慌。 希望每個(gè)家長，都能做好孩子的“第一責(zé)任人”，為孩子譜寫更精彩的人生樂章！