人們常說要注意飲食預防“三高”，那到底什么是“三高”呢？“三高”是指高血脂、高血糖、高血壓。那么今天我們就來看看什么是高血壓？如何預防高血壓？如果你也正為高血壓而煩惱，那么請靜下心來讓我們從現(xiàn)在開始，了解它，重視它，預防它。年的寒假與眾不同，原本在這個時候，家長和孩子們應該一起備年貨、買新衣，迎接新年的到來，然而在這個特殊時期，我們暫時不能出門，要做到疫情宅家不添亂。在家防疫期間，健康習慣，從我做起。 2022年1月17日在歷山鎮(zhèn)諸馮村講解了“高血壓患者的健康教育”活動---知曉你的血壓。本次健康宣教由執(zhí)業(yè)醫(yī)師張紅民為大家做宣教。 讓大家了解了什么是高血壓，高血壓的誘發(fā)因素，并且告知大家測血壓的幾個注意事項。接著講到高血壓的用藥原則，最后重點講解了如何預防高血壓（限煙戒酒、合理膳食、適當運動、心情樂觀）。宣教內(nèi)容通俗易懂，受到大家的一致好評。<br>
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