林莉莉的美篇林莉莉 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 蒲州街道體育總會舉行第三期健身球操培訓 </span></p> <p class="ql-block"> 為倡導文明健康的生活方式，營造全民健身的良好氛圍，更好地豐富中老年人的體育文化生活，2022年12月13日，蒲州街道體育總會在永嘉石桅巖國家AAAA級旅游區(qū)進行健身球操培訓。</p> <p class="ql-block"> 健身球操是一項深受廣大群眾喜愛的運動，已列入中老年人體育推廣項目，培訓前:有蒲州街道體育總會會長:黃育娒給大家介紹了組織，健身球操的培訓的目的及宗旨，并時健身球操的強身健體作用作了詳細講解。</p><p class="ql-block"> 培訓中教練重點講援了健身球操的打法難點以及拍打穴位的力度，幅度和精準度，大家都認真領會，反復練習動作要領。</p><p class="ql-block"> 一條彈力繩，一個健身球，伴隨著音樂在全身各個穴位上拍打揮舞。時而流暢，時而舒緩，時而跨步時而轉身，完美地把體育健身，中醫(yī)養(yǎng)生保健與文化娛樂融為一體，充分體現(xiàn)了健身球操永獨特魅力。</p> <p class="ql-block">此次培訓很受學員歡迎，大家紛紛表示要下苦功夫學會，貫徹體育讓生活更美好。通過這次學習，體育愛好都參與到健身球操學習與鍛煉中來。</p>