疫苗接種防疫墻，攜手防護(hù)保健康

品茗聽雨

面對依然嚴(yán)峻新冠疫情的防控形式，伊通鎮(zhèn)滿族中心小學(xué)校開展了疫情防控宣傳活動，從思想上高度重視，認(rèn)真做好自我防控，增強(qiáng)滿小師生防控意識，降低疫情的傳播風(fēng)險(xiǎn)。 一、科學(xué)規(guī)范佩戴口罩。 出門全程佩戴口罩，口罩要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí) 口罩出現(xiàn)臟，變形，損壞，異味時(shí)及時(shí)更換。 二、保持良好的清潔習(xí)慣。 呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，經(jīng)手接觸也會造成傳播。洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一要謹(jǐn)記勤洗手掌握七步洗手法，預(yù)防接觸感染，減少病毒傳播。 冬季處于防寒的需要門窗密閉，不利于保持空氣的清新，易誘發(fā)呼吸道疾病傳播，各類家庭集中辦公以及人員密集的公共場所，均時(shí)開窗通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)外空氣流通。 三、保持安全社交距離，做好健康監(jiān)測。 避免到人群聚集，尤其是空氣流動性差的場所。在公共場所要保持兩米以上的社交安全距離，好戴口罩，最好防控工作。 自覺進(jìn)行健康監(jiān)測，如實(shí)記錄每日體溫情況，健康狀況。 四、出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。 如出現(xiàn)發(fā)熱干咳等癥狀，及時(shí)向相關(guān)部門報(bào)告，并到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí)要佩戴好醫(yī)用外科口罩，就醫(yī)過程，避免乘坐公共交通工具。 及時(shí)了解疫情的發(fā)展，關(guān)注官方權(quán)威信息，做到不信謠，不傳謠，不造謠，理性看待疫情，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)規(guī)范的防控知識，做好個(gè)人防護(hù)。 五、放松心態(tài)，適度鍛煉，增強(qiáng)免疫力 要合理作息，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合，均衡營養(yǎng)。積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，排解負(fù)面情緒，保持身心健康，提高個(gè)人身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 六、積極參與疫苗接種 接種新冠疫苗的必要性毋庸置疑。中國疾控中心免疫規(guī)劃首席專家王華慶表示，新冠對公眾來說是易感疾病，對于慢性病人群、老年人的合并重癥率非常高，要控制疾病，關(guān)鍵還要靠疫苗。要達(dá)到足夠的人群免疫力，需要絕人人都接種疫苗，接種疫苗能夠?qū)€(gè)體進(jìn)行有效保護(hù)，并降低感染率，重癥率和病亡率。請廣大師生居民盡快參與到疫苗接種的行列中來。 　　疫情面前沒有旁觀者，疫情防控沒有局外人，天下大事，必作于細(xì)，保護(hù)自己就是履行抗疫的社會責(zé)任，一定要自覺遵守防疫規(guī)定，履行個(gè)人義務(wù)。進(jìn)出各場所一定要戴好口罩，強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)，保護(hù)好自己，就是保護(hù)好身邊的人。 疫情雖拉長了我們的距離，限制了我們的活動空間，卻阻斷不了我們的成長。莫道浮云終蔽日，嚴(yán)冬過盡綻春蕾。這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”，一定會在全國人民齊心抗疫下，散去陰霾，我們雖不能逆風(fēng)而行，但心懷感恩，做好自己的事情，也可以向陽而生，綻放光彩，心存美好，終將走過寒冬，迎接春暖花開。 伊通鎮(zhèn)滿族中心小學(xué)校 審核：肖金杰 策劃：吳洪利 供稿：鄭舒月