舟曲縣第二幼兒園幼兒居家防疫心理疏導(dǎo)指南（第七期）

健康防疫

隨著疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整各類生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所有序恢復(fù)正常生產(chǎn)秩序。而做為自己健康的第一責(zé)任人，我們一定要做好心理準(zhǔn)備和個(gè)人防護(hù)。舟曲縣第二幼兒園心理疏導(dǎo)指南又和大家見面了，讓我們一起來看看這些個(gè)人防護(hù)小貼士！ 幼兒篇家長(zhǎng)篇 一、正確佩戴口罩 口罩及時(shí)換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)，在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。 二、做到勤洗手在外出回家、清理垃圾后都要進(jìn)行洗手消毒，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻。 三、做好勤通風(fēng)保持室內(nèi)通風(fēng)可以顯著降低空氣中致病細(xì)菌或病毒的濃度，降低發(fā)病幾率。小朋友們要每天提醒爸爸媽媽開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，家中人較多、有病人或訪客時(shí)，建議開窗通風(fēng)，家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。 四、保持環(huán)境衛(wèi)生日常居家必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒，馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，廚房炊具、臺(tái)面、餐飲具等要及時(shí)做好清潔消毒定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)要及時(shí)清潔消毒。 五、社交留好距離遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。盡量不去人員密集通氣流通差的社交場(chǎng)所。 六、養(yǎng)成健康生活方式加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒，不信謠、不傳謠。 七、積極接種新冠疫苗接種新冠疫苗始終是最有效的預(yù)防措施之一。建議無接種禁忌、符合接種條件的老年人和小孩盡快接種，應(yīng)接盡接！ 八、做好健康監(jiān)測(cè)如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，做好核酸檢測(cè)、抗原自測(cè)，輕微癥狀做好居家隔離；出現(xiàn)重癥時(shí)請(qǐng)戴好口罩，不乘坐共交通工具，及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行就診，減少家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)，配合落實(shí)各項(xiàng)防控措施。 堅(jiān)定信心戰(zhàn)疫情同舟共濟(jì)筑防線始終牢記健康第一堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)做好自己健康的第一檢測(cè)人！ 出門戴口罩，回家勤洗手！人多別去湊熱鬧！解封不解防，防疫不放松。讓我們一起努力用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對(duì)，擁抱每一天的太陽(yáng)。