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花樣籃球

吳灘實(shí)驗(yàn)幼兒園大一班

<p class="ql-block">幼兒花樣籃球是幼兒園必備運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼兒花樣籃球是最具激情的幼兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼兒花樣籃球是孩子們最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">籃球運(yùn)動(dòng)有幼兒基本活動(dòng)——跑、跳、投和籃球基本技術(shù) 。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng) ,可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力 ,發(fā)展靈敏、迅速 、力量和耐力等身體素質(zhì) ,促進(jìn)幼兒的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育 。</p> <p class="ql-block">1、促進(jìn)身體健康生長(zhǎng) ?;@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目 ,充分鍛煉到幼兒各個(gè)身體部位, 促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng) ,長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果 。</p> <p class="ql-block">2、增強(qiáng)血液循環(huán)功能 ,增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肺收縮能力 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力。 打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力。及隨思考后身體續(xù)發(fā)的反射動(dòng)作速度 。</p> <p class="ql-block">4、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能 。</p><p class="ql-block">打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力 .</p><p class="ql-block">5、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能</p><p class="ql-block">打籃球可增加肺活量 ,同時(shí)也增強(qiáng)血液帶氧的能力 。</p> <p class="ql-block">6、促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝 ,并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物, 身體體內(nèi)清潔后皮膚就會(huì)更有光澤及彈性 。</p>
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