<p class="ql-block"> 冬季是“流感”傳播的溫床。因為幼兒機體發(fā)育還不健全，免疫力差，一年四季都可能受流感病毒攻擊，尤其是冬天幼兒更容易受到流感病毒的感染，其原因如下↓</p> <p class="ql-block"> ▲冬天天氣寒冷，風勢強勁，人體容易受寒，使其抵抗力減弱，病毒便乘虛而入，侵襲呼吸系統(tǒng)，引發(fā)“流感”。</p><p class="ql-block"> ▲流感病毒會通過空氣傳播。在冬天，人們多半時間在室內(nèi)活動，又因怕冷經(jīng)常把窗戶關閉，導致空氣不流通，病毒更容易感染。另外，冬季氣候干燥，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。</p><p class="ql-block"> ▲當空氣濕度低于40％的時候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、病毒等易附著在黏膜上，也容易患上“流感”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一、流感與普通感冒的區(qū)別：“流感”有別于“感冒”</b></p><p class="ql-block"> 流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，嬰幼兒及伴有慢性呼吸道疾病者易并發(fā)肺炎、支氣管炎、中耳炎、腦炎、心肌炎等疾病。由于流感病毒尤其是甲型病毒極易變異，往往造成暴發(fā)性流行或大流行，且發(fā)病人數(shù)多，全身癥狀嚴重。</p><p class="ql-block"> 感冒，祖國醫(yī)學稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2-3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛，經(jīng)5-7天痊愈。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、幼兒流感如何預防</b></p><p class="ql-block"> 由于流感尚無特效治療藥物，幼兒對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。主要預防措施包括：</p><p class="ql-block"> 1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。</p><p class="ql-block"> 2、保持生活環(huán)境衛(wèi)生整潔。每天開窗通風，保證開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，要戴口罩。</p><p class="ql-block"> 3、適時增減衣服，注意腳部保暖。</p><p class="ql-block"> 4、加強鍛煉，充足休息，合理睡眠。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">三、寶寶的均衡飲食要求</b></p><p class="ql-block"> 1、流感病毒侵入機體以后是否引起發(fā)病，主要與寶寶的免疫功能有關。平衡飲食是保障寶寶健康的基礎。</p><p class="ql-block"> 2、要多食富含蛋白質(zhì)的食物。</p><p class="ql-block"> 3、多食富含鐵的食物、富含鐵質(zhì)的食物主要有動物肝臟、肉類、豬血、鴨血、蛋、深色蔬菜等。</p><p class="ql-block"> 4、多吃含鋅的食物，富含鋅的食物主要有海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧等。如：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、羊肉、魚干、扇貝、豬肝、小麥胚芽等。</p><p class="ql-block"> 5、還要多吃富含維生素C的食品，維生素C是人體不可缺少的，富含維生素C的食物主要有鮮棗、獼猴桃、柚子、青椒、番茄、草莓、黃瓜、菜花、白菜、油菜、芹菜、蘿卜等。</p> <p class="ql-block"> 總之，我們要科學地呵護我們的孩子，如果我們能夠多注意生活中的一些細節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，平衡飲食，就能夠減少孩子患流感的機會，讓我們的寶寶健康愉快的成長</p> <p class="ql-block">編輯：吳美</p><p class="ql-block">審核：行政辦</p>
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