<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">門診醫(yī)生的總結(jié)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>空氣污染、感冒（多為著涼）、流感（風(fēng)熱、風(fēng)寒型）、新冠的區(qū)別</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>① 干咳 + 打噴嚏，是空氣污染。</b></p><p class="ql-block"><b>②咳嗽+粘液+打噴嚏+流鼻涕，是感冒</b></p><p class="ql-block"><b>③咳嗽+粘液+打噴嚏+虛弱+流鼻涕 + 全身酸痛 + 輕微發(fā)熱，是流感。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?（風(fēng)熱/風(fēng)寒感冒在：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">咳嗽<重.早晚咳/輕.陣發(fā)咳>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">舌苔<紅.黃/發(fā)白>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">熱.寒度<發(fā)熱重.寒輕/惡寒重.熱輕>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">痰液<濃.黃.粘/淡.稀.白>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">鼻塞流涕<黃.稠/清.淡>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">咽喉<痛.腫.充血.吞咽困難/不適.癢>.</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">等方面各不相同）.</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>④</b><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i>干咳</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i> +</i></b><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i>打噴嚏</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i> +</i></b><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i>虛弱 </i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>+咽干+味覺失常 + 身體骨節(jié)疼痛 + 高燒 + 呼吸困難+乏力，是冠狀病毒。</i></b></p><p class="ql-block">（注：從中醫(yī)角度看，冠狀病毒核心病機是一種風(fēng)熱夾濕夾毒的特征，與風(fēng)熱感冒、流感基本一致。</p><p class="ql-block">表現(xiàn)出來的癥狀可能：</p><p class="ql-block">一是發(fā)燒38.6以上，熱程1～2天；</p><p class="ql-block">二是咽喉疼痛、咽干；</p><p class="ql-block">三是乏力，有些人會在發(fā)燒前或者發(fā)燒中出現(xiàn)骨節(jié)酸痛、全身酸痛等。</p><p class="ql-block">隨著3～5天變化，癥狀會逐漸消失。</p><p class="ql-block">根據(jù)“異病同治”的原則，治療風(fēng)熱感冒或流感的藥物治療新冠肺炎都有效。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>感冒、新冠共性：頭痛+發(fā)熱+嗓子不舒服+咽喉痛</b></p><p class="ql-block"><b>普通感冒：鼻塞+咳嗽+流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀不明顯</b></p><p class="ql-block"><b>新冠疫：反復(fù)高熱+全身乏力+?肉酸痛+（部分會嗅味減退+腹泄）等全身性癥狀，極小出現(xiàn)鼻塞+流鼻涕+干咳<無或很少有痰+<呼吸困難.短促+胸悶氣短+胸痛>等肺感染癥狀+傳染性極強</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">一次性說清</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">感冒、流感、新冠感染者</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MZ60Q9a3YbOvl3Fmf2eHdA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"><b>（原文鏈接）</b></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">這些防治新冠的辦法</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">都是假的</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7UrOAe60XvH4JYj_crsRJQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><b>（原文鏈接）</b></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">?</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aTTARIAc7al2hShzuAGNLA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><b><i>重要提醒！吃連花清瘟就別吃布洛芬！退燒藥與感冒藥別疊加使用！</i></b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">喝溫開水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">維護免疫力最簡單的方法</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">太多的人都忽略了</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wVl1QZSIuH0wYRS6zW9vkw" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>（原文鏈接）</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">國家中醫(yī)藥管理局</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">中醫(yī)疫病防治專家委員會</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">(2022年12月10日)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://wap.eastmoney.com/a/202212112584625823.html?appfenxiang=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;"><原文鏈接></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">新冠病毒感染者中醫(yī)藥防治</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">權(quán)威中醫(yī)藥方來了</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YSs6lSETLoOOzcD8WPyFZA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 22px;"><b><原文鏈接></b></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">買不到布洛芬、連花清瘟？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">莫慌，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>可替代的藥品和方法有很多！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3eEPK-9BzPc833jD-5jUGA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;"><原文鏈接></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">疫情感染走勢如何</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">春節(jié)能回家過年嗎</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">請注意</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">張伯禮院士最新研判</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/stEeiyITerSzTJbNRQf8gw" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>（原文鏈接）</b></a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px;">?</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">簡單實用的防疫方子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">（青白江區(qū)人民醫(yī)院 ）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">.</b><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gtip0SHQvsZ-Km62lFpgFA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 22px;"><b><原文鏈接></b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">?新冠防治：1〉</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">《人民日報》版</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">張文宏關(guān)于新冠的講話要點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">南腔北調(diào)1696 2023-01-01 00:00 發(fā)表于山東</p><p class="ql-block"> 昨天張文宏講了一個半小時，很實用。有人將其講話概括為二十個要點，可以讓你三分鐘看完。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、現(xiàn)在外面基本沒有安全的地方。新冠感染是風(fēng)寒濕癥，所有用來治療風(fēng)寒感冒的藥都可用來治療一下新冠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、90％的感染者都有癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、所有的藥都是為了退燒止痛，而不是治療新冠。新冠本無藥，因而盡量要少吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、主癥是風(fēng)寒發(fā)燒，咳嗽是次要的，因此生姜湯也可以治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、新冠不一定會有后遺癥，但得陽次數(shù)越多其風(fēng)險性可能越大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 六、一陽解百憂的想法是錯誤的。得陽越早重復(fù)得陽的可能性越大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 七、進家門后把口罩扔了，鞋脫門外，外套掛窗外，回家后先洗手，再用淡的鹽熱水漱口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 八、家里有陽了一定要戴口罩，至少可爭取低病毒感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九、一般發(fā)病三天后癥狀會逐漸減輕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十、陽轉(zhuǎn)陰后冰箱要消毒、陽性病人用的物品要消毒、用的牙刷要扔掉，家中可噴消毒液消毒或用食用醋熏蒸消毒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十一、有糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的患者尤其要小心感染，否則用藥后血糖必定增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十二、一至三歲小孩要特別小心，三歲以上恢復(fù)較快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最危險的是老年人，有基礎(chǔ)病的老年人更危險。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十三、退燒過程怕冷，可以喝一大杯姜糖水，血糖高的只能喝燙一點的姜開水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十四、千萬不要排幾個小時去看病，還不如躺在家里，因為越累病就越重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十五、發(fā)高燒不一定是壞事，體溫40度反而三天就會好轉(zhuǎn)，如高燒不退則要重視并就醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十六、高血壓患者原用藥不能停服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十七、陽了以后還會再陽。美國因為屢次得陽而死亡者很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十八、老年人家中可備好家用制氧吸氧機和醫(yī)用氧飽和監(jiān)測儀，以備監(jiān)測和急需時吸氧用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十九、在無藥時，生姜蔥白湯或熱水可以救急替代一下藥品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二十、千萬不要心存僥幸，不要無所謂。如果不懂如何治療可暫時不治，決不要亂吃藥。</p><p class="ql-block">無癥狀是好事情。退燒出汗之前有一段時間會很難受，這是正?，F(xiàn)象，千萬不要加大藥量和增加服藥次數(shù)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>寧光院士建議疫情期居家食療</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12月8日，中國工程院院士、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院院長寧光介紹，對于居家治療的朋友，建議一些家庭食療措施，比如：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①沒有癥狀者或者鼻塞者，</p><p class="ql-block">用新鮮檸檬切片泡水喝就可以；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②如果發(fā)熱沒有汗的，</p><p class="ql-block">就用紅糖姜湯加蔥白煮水喝就可以，紅糖20g+生姜3片、蔥白2段+水300ml，煮沸放溫后熱飲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③干咳的時候，</p><p class="ql-block">可以用冰糖燉生梨，生梨一只掏空加冰糖隔水燉熟食用，如果+百合、杏仁粉，如果有+金銀花，就很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④還可以用3、4個金桔煮水代茶飲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤如果出現(xiàn)一些明顯癥狀，</p><p class="ql-block">可以用解熱鎮(zhèn)痛的藥，或者發(fā)燒后使用退燒藥等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（東方網(wǎng)·縱相視頻 汪偉秋）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">風(fēng)熱、風(fēng)寒感冒的主要區(qū)別：</b></p><p class="ql-block">咳嗽、畏寒程度、痰液、鼻涕、咽喉感覺、應(yīng)吃的食物、治療方法不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">1、咳嗽不同：</b></p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒的患者，咳嗽的癥狀比較嚴重，尤其是晨起或晚上睡覺時較為明顯；舌苔黃、紅，說明內(nèi)熱較大，痰黃、稠、不易咳出。</p><p class="ql-block">風(fēng)寒感冒患者，咳嗽癥狀相對比較輕微，多呈陣發(fā)性的咳嗽，舌苔發(fā)白，說明寒重，痰較稀、白粘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">2、畏寒程度不同：</b></p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒的患者，發(fā)熱重，惡寒輕；</p><p class="ql-block">風(fēng)寒感冒的患者，惡寒重，發(fā)熱輕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3、痰液、鼻涕不同：</b></p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒藥患者，痰多呈濃痰，而且顏色偏黃，質(zhì)地較粘稠，鼻塞流涕黃稠；</p><p class="ql-block">風(fēng)寒感冒的患者，痰液比較稀薄，鼻塞流清涕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">4、咽喉感覺不同：</b></p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒患者，咽喉部位多處于充血、水腫的狀態(tài)，所以咳嗽或吞咽時咽喉部會比較疼；</p><p class="ql-block">而風(fēng)寒感冒患者，咽部喉部也會出現(xiàn)不適癥狀，多以喉嚨癢為主，疼痛癥狀比較輕微。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">5、該吃的食物不同：</b></p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒，應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物，如：冬瓜、絲瓜、藕。</p><p class="ql-block">風(fēng)寒感冒，應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖澄?，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">6、治療方法更不同</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1）中成藥方法</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一〉風(fēng)熱感冒</b>，是受風(fēng)熱之邪所致的表證，治療以辛涼透表，清熱解毒為主。</p><p class="ql-block">治療風(fēng)熱感冒，可使用銀翹散、桑菊飲等方劑，也可以選用中成藥制劑，如：連花清瘟膠囊對癥治療，連花清瘟膠囊其組方中含有的薄荷、麻黃使人微微發(fā)汗以發(fā)散風(fēng)熱，幫助讓外邪從汗而出；含有的貫眾、板藍根、金銀花、連翹、石膏等清肺泄熱；連花清瘟中的大黃下排毒火，讓體內(nèi)蘊積的火熱、毒素隨大便下排而出，全方具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，可治療風(fēng)熱感冒。</p><p class="ql-block">同時，要注意多休息、多喝水，這樣更有利于快速緩解風(fēng)熱感冒。</p><p class="ql-block">還有以辛涼解表為原則，病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。</p><p class="ql-block">風(fēng)熱型忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">二〉風(fēng)寒感冒</span>，一般吃感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥效果比較好：</p><p class="ql-block">①.感冒清熱顆粒：該藥含有荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡等成分，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱等功效，可以緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">②.風(fēng)寒感冒顆粒：該藥含有麻黃、葛根、紫蘇、防風(fēng)、桂枝等成分，具有解表發(fā)汗、疏風(fēng)散寒等功效，可以改善風(fēng)寒感冒引起的流鼻涕、打噴嚏、全身乏力等癥狀。</p><p class="ql-block">③食療方：香菜生姜陳皮水</p><p class="ql-block">食材：生姜（去皮）3片、香菜或蔥白3根（帶須）、有條件的可以再加陳皮1個（清水泡軟）。</p><p class="ql-block">做法：先把香菜陳皮放入冷水鍋，開鍋后小火煮5-10分鐘后，放生姜，再煮3分鐘。倒出，涼到不燙嘴，趁熱喝。(只喝煮的水，姜、香菜等食材不用吃掉)。喝后不能再受涼，吹風(fēng)。</p><p class="ql-block">生姜不要久煮，水開后下鍋煮3分鐘就好，煮的時間長了，姜發(fā)散風(fēng)寒的效果就差了。</p><p class="ql-block">姜如果是為了暖胃、去胃寒，可以多煮一會兒。</p><p class="ql-block">蔥姜陳皮水只要喝一兩次，最多三次，出了汗散了寒，感覺好轉(zhuǎn)就可以了。</p><p class="ql-block">④.神仙粥：</p><p class="ql-block">糯米+生姜7片+帶須蔥頭7根.煮20來分鐘，喝時加點醋，對感冒防、治都有效果，若有發(fā)燒+香菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">2）偏方方法</b>.</p><p class="ql-block"><b>一〉患風(fēng)熱感冒咳嗽的治療方法 ：</b></p><p class="ql-block">①.蒸川貝冰糖雪梨：</p><p class="ql-block">取一個雪梨洗凈，從柄部橫著切開，挖去中間的核后放入2-3塊冰糖和敲碎成末的川貝8-10粒(小兒5-6粒)，然后把梨切開的部分拼對放好，兩邊用牙簽插緊，把梨放到碗里，待鍋開后上鍋蒸30分鐘為宜。成人一次吃一個，小兒一次吃半個，剩下的可下次加熱吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。</p><p class="ql-block">②.煮蘿卜水：</p><p class="ql-block">取一個白蘿卜,洗凈后切6-8片(小兒3-4片)，放到鍋里，加入一小碗水燒開，改小火煮5-6分鐘關(guān)火，晾到不燙了喝下，每天早晚各一次。</p><p class="ql-block">③. 烤橘子：</p><p class="ql-block">將橘子直接放在火爐上烤(火不要燒的太旺)，拿筷子或夾子不斷翻動，知道到橘子開始冒熱氣，橘皮有點發(fā)黑就烤好了，晾到溫溫的剝?nèi)テ?，吃里面的橘子肉，成人每?個，小孩次吃2～3瓣就可以了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">二〉患風(fēng)寒感冒咳嗽的方法。</b></p><p class="ql-block">①.生姜紅糖大蒜水：</p><p class="ql-block">用3-5片生姜(小兒1-2片)，剝好的大蒜8-10瓣(小兒2～3瓣)，紅糖半勺一起煮，用小火煮10分鐘左右，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。</p><p class="ql-block">②.生姜3片+紅糖20g+蔥白煮水300g</p><p class="ql-block">③.蒸大蒜水：</p><p class="ql-block">取剝好的大蒜8-10瓣(小兒3-5瓣)，用刀拍碎和一塊冰糖一起放入碗中，加入半碗水，在碗上蓋一層保鮮膜，放入鍋中大火去蒸，開鍋后改小火蒸15分鐘即可，碗里的蒜水晾40度左右(不燙嘴)喝下，一次小半碗，頓服。大蒜是溫性食物，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽效果非常好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果懷疑自己?? 了個?? </p><p class="ql-block"> →莫慌!</p><p class="ql-block">寒癥：頭暈、渾身酸痛等</p><p class="ql-block">生姜、蔥白、洋蔥、干豆豉熬濃水，大量喝＋可暖液涂抹整個背部、天突穴、關(guān)元穴、神闕穴</p><p class="ql-block">熱癥：喉嚨痛，咳嗽等</p><p class="ql-block">金銀花、菊花、百合、胖大海、橘紅、薄荷熬濃水，大量喝＋可暖液涂抹膝關(guān)節(jié)以下到腳面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>3〉其它方劑.</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">一）用于風(fēng)熱感冒。</b></p><p class="ql-block">①、金銀花薄荷茶</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">金銀花、薄荷、枇杷葉、連翹。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">首先把連翹和枇杷葉洗凈放入鍋中，加入水煎煮30分鐘后去渣濾汁，然后加入薄荷和金銀花煮沸10分鐘食用。</p><p class="ql-block">食譜有疏風(fēng)散熱、止咳化痰的作用。</p><p class="ql-block">②、葛根粳米粥</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">葛根片、粳米。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">把葛根和粳米洗凈加水煮粥食用。</p><p class="ql-block">這款粥能解表退熱、散表邪。適合發(fā)燒頭痛、口干的人食用。</p><p class="ql-block">③、冬瓜荷葉扁豆粥</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">白扁豆、冬瓜、鮮荷葉、大米。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">冬瓜去皮切塊，鮮荷葉、扁豆、大米分別洗凈。將扁豆、大米一起放入鍋中，加水大火燒開后用小火煮到半熟，然后把冬瓜和荷葉加入煮熟食用。</p><p class="ql-block">有清肺清熱、化痰止咳、清熱的作用。</p><p class="ql-block">④、薄荷粥：將洗凈的薄荷葉搗碎去汁后，與粳米、冰糖一起加水熬煮成粥飲食，可以起到促進排汗、疏散風(fēng)熱、清利頭目的功效，對于初感風(fēng)熱的患者具有很好的療效；</p><p class="ql-block">⑤、野菊花茶：野菊花具有清熱解毒、疏風(fēng)清熱的功效，取干燥或新鮮的野菊花加入開水泡飲，可緩解風(fēng)熱感冒引發(fā)的發(fā)熱、頭痛、頭脹等不適癥狀，進而起到治療疾病的效果；</p><p class="ql-block">⑥、板藍根茶：可以取少量板藍根洗凈，用開水浸泡片刻后飲用，對于風(fēng)熱感冒的患者，可以起到清熱解毒、清咽利喉的功效；</p><p class="ql-block">⑦、點揉按摩：</p><p class="ql-block">風(fēng)熱感冒患者，還可將手指放置于風(fēng)池穴、太陽穴、曲池穴等處，然后適當(dāng)力度進行節(jié)律的點揉按摩，有疏風(fēng)解表的功效，可緩解因風(fēng)熱感冒引起的頭痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">二）用于風(fēng)寒感冒。</b></p><p class="ql-block">①、蔥姜豆豉粥</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">生姜、蔥、豆豉、大米。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">把生姜和大米洗凈放進砂鍋里面加水煮粥，米湯粘稠就可以加入蔥和豆豉，煮沸10分鐘左右可食。</p><p class="ql-block">②、黃芪姜棗粥</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">紅棗、黃芪、生姜、粳米。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">將黃芪片、紅棗、生姜、大米分別洗凈，然后加水煮1個小時即可食用。</p><p class="ql-block">有散寒解表左作用，適合風(fēng)寒感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">三）用于暑濕型感冒</b></p><p class="ql-block">⊙、綠豆粥</p><p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">綠豆、海帶、粳米、冰糖。</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">將綠豆、海帶和粳米分別洗凈煮粥，粥煮熟時加入冰糖攪拌到融化即可食用。</p><p class="ql-block">有清熱祛濕的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.ivoryta.cn/4jskxn74" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>感冒只需一粒蒜，這么用能解救咳嗽與咽癢，全家適用！</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.ivoryta.cn/4jcq7pnh" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>優(yōu)化疫情防控?疫情之下，管好自己！</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.ivoryta.cn/4ijeh0si" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>新冠防疫新規(guī)出臺：帶好口罩?? ，盡量不去公眾場合，保護自己更重要了！</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.ivoryta.cn/4j5zflxt" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>陽性破11萬！科學(xué)家指出體內(nèi)缺它，染新冠可能性翻倍！尤其是老人...</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.ivoryta.cn/4jkxbcou" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><b>藥店買不到連花清瘟？這4種中成藥，功效大體相等，可以替代備用</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家里有這10種“金牌”中成藥，小毛病不求人！省錢又實用</p><p class="ql-block">2026年2月24日 10:01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別再被昂貴的保健品忽悠了，這些平價“王牌藥”才是真管用！</p><p class="ql-block">在日常生活中，誰還沒遇到過點頭疼腦熱、消化不良的小毛??？一去醫(yī)院掛號排隊費時費力，藥店店員推薦的又往往價格不菲。其實，我們身邊藏著不少“寶藏”——那些經(jīng)過幾十年甚至上百年驗證的經(jīng)典中成藥。</p><p class="ql-block">它們不僅價格親民（很多一盒只需十幾塊錢），而且藥效確切，副作用小。今天就為大家整理了這份“金牌”家庭常備中成藥清單，涵蓋了感冒、腸胃、上火、止痛等多個方面。建議收藏轉(zhuǎn)發(fā)，以備不時之需。</p><p class="ql-block">一、 呼吸系統(tǒng)：風(fēng)寒感冒、止咳化痰</p><p class="ql-block">1. 通宣理肺丸/小青龍顆粒（風(fēng)寒感冒首選）</p><p class="ql-block">核心功效： 解表散寒、宣肺止咳。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 秋冬季節(jié)最常見的那種“風(fēng)寒感冒”。具體表現(xiàn)為：渾身發(fā)冷、怕風(fēng)怕涼（想多穿衣服），流清鼻涕（像水一樣止不?。?，咳嗽伴有白痰（痰液清稀不粘稠）。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 如果你是咽喉紅腫、發(fā)燒、黃鼻涕的黃痰，這藥可不對癥，千萬別亂吃。</p><p class="ql-block">2. 藿香正氣水/膠囊（胃腸感冒、中暑）</p><p class="ql-block">核心功效： 解表化濕、理氣和中。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 夏天中暑、吃壞了肚子導(dǎo)致的惡心嘔吐、腹瀉、腹脹腹痛。它也常用于“胃腸型感冒”，就是那種又感冒又拉肚子，渾身酸痛沒力氣的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 藿香正氣水含有酒精，吃了不能開車，酒精過敏或需駕車者可選用膠囊或無酒精口服液。</p><p class="ql-block">二、 消化系統(tǒng)：消食健胃、止瀉</p><p class="ql-block">3. 保和丸（消食導(dǎo)滯）</p><p class="ql-block">核心功效： 消食導(dǎo)滯、和胃。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 吃多了、不消化！ 這是應(yīng)對“積食”的利器。當(dāng)你感覺肚子脹得像氣球，打嗝有酸臭味，不想吃東西，甚至惡心想吐時，它就是你的“救命稻草”。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 孕婦和體弱者慎用。</p><p class="ql-block">4. 龍膽瀉肝丸（肝膽濕熱）</p><p class="ql-block">核心功效： 清肝膽、利濕熱。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 肝膽上火。 具體表現(xiàn)為：口干口苦（早上起床最明顯）、耳鳴耳聾（嗡嗡響）、小便發(fā)黃、白帶黃稠，以及肝膽經(jīng)循行部位的疼痛（如偏頭痛、胸脅脹痛）。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 此藥藥性寒涼，脾胃虛寒（吃點涼的拉肚子）者慎用。</p><p class="ql-block">5. 復(fù)方黃連素片（濕熱瀉?。?lt;/p><p class="ql-block">核心功效： 清熱燥濕、行氣止痛。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 拉肚子（痢疾）。具體表現(xiàn)為：里急后重（總想去廁所但又拉不多）、肛門灼熱感（火辣辣的疼）、大便黃褐色、有黏液。常用于急性腸炎、痢疾。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 風(fēng)寒感冒或虛寒腹瀉者禁用。</p><p class="ql-block">三、 滋補調(diào)理：安神補氣、養(yǎng)血</p><p class="ql-block">6. 歸脾丸（心脾兩虛）</p><p class="ql-block">核心功效： 益氣健脾、養(yǎng)血安神。</p><p class="ql-block">適用癥狀： “心累” 的代名詞。適合操心勞累、思慮過度的人群。表現(xiàn)為：失眠多夢（睡著了也像沒睡）、心悸心慌（心跳得難受）、氣短乏力（走兩步就喘）、面色萎黃、食欲不振。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 上火、口干舌燥的陰虛火旺者慎用。</p><p class="ql-block">7. 六味地黃丸（滋陰補腎）</p><p class="ql-block">核心功效： 滋陰補腎。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 腎陰虛 的經(jīng)典方。表現(xiàn)為：腰膝酸軟（感覺腰空空的）、頭暈耳鳴、手心腳心發(fā)熱（五心煩熱）、晚上盜汗（睡著出汗，醒了就停）。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 陽虛（怕冷、手腳冰涼）和脾虛便溏者禁用。</p><p class="ql-block">8. 逍遙丸（疏肝解郁）</p><p class="ql-block">核心功效： 疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 情緒低落、肝氣不舒。當(dāng)你感覺胸悶、嘆氣、兩肋脹痛，或者一生氣就胃疼、月經(jīng)不調(diào)時，它就是“解壓神器”。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 孕婦、月經(jīng)過多者慎用。</p><p class="ql-block">9. 玉屏風(fēng)顆粒（氣虛自汗）</p><p class="ql-block">核心功效： 益氣固表止汗。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 氣虛、愛出汗。動不動就出一身汗，稍微一動就大汗淋漓，同時抵抗力差，特別容易感冒。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 感冒發(fā)燒、上火時禁用。</p><p class="ql-block">四、 其他：止痛、外傷</p><p class="ql-block">10. 正天丸（偏頭痛）</p><p class="ql-block">核心功效： 疏風(fēng)活血、通絡(luò)止痛。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 頑固性頭痛。對各種原因引起的頭痛，尤其是偏頭痛，有較好的緩解效果。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 高血壓頭痛者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。</p><p class="ql-block">11. 云南白藥氣霧劑（跌打損傷）</p><p class="ql-block">核心功效： 活血散瘀、消腫止痛。</p><p class="ql-block">適用癥狀： 跌打損傷、扭傷、肌肉酸痛。是運動愛好者和家庭外傷處理的必備良藥。</p><p class="ql-block">溫馨提示： 皮膚破損處禁用。</p><p class="ql-block">溫馨提示</p><p class="ql-block">雖然中成藥副作用較小，但“是藥三分毒”，仍需對癥用藥。建議大家在購買和使用前仔細閱讀說明書，或在藥師指導(dǎo)下服用。如果服藥3天后癥狀無明顯改善，請及時就醫(yī)，切勿延誤病情。</p>
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