<p class="ql-block" style="text-align:center;">??疫情的警笛再一次鳴響?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??小朋友們的小學(xué)??時光??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">被按下“暫停鍵”??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??我們隔離疫情??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但不隔離愛??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??長郡雨花外國語第一附屬小學(xué)??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“線上教學(xué)活動”新鮮出爐???</p> <p class="ql-block ql-indent-1">親愛的同學(xué)們，大家好！今日體育課線上學(xué)習(xí)內(nèi)容已上線，一起來運動吧???♂????♀?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">運動前要充分熱身，避免運動損傷的發(fā)生，并且著運動裝、運動鞋，在平整地面進行運動。運動完后記得及時放松，緩解肌肉疲勞，做到健康科學(xué)運動！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??一年級</span></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一分鐘跳繩 5組</span></li></ul> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">健身操 3次</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="http://xhslink.com/D3VkKl" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（點擊鏈接即可觀看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??二年級</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">熱身操</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://b23.tv/T6SRYvV" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（點擊鏈接即可觀看）</a></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一分鐘跳繩 5組（每組之間休息一分鐘）</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p> <ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">放松操</span></li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??三年級</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">單腳平衡練習(xí)</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GasCFyIeVYMrH7SHonhZWA" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">（點擊鏈接即可觀看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??四年級</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">跳躍，平衡練習(xí)</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/v_VqebyG1TYxi8-CyJD6MA" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（點擊鏈接即可觀看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??五年級</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">各種移動練習(xí)</span></li></ul><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tmj5K9bMJPugTwfw6jZYUg" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">（點擊鏈接即可觀看）</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">??六年級</span></p><ul><li><span style="color:rgb(57, 181, 74);">健身操</span></li></ul><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>????居家抗疫情，運動你我行??</b></p><p class="ql-block">??擁有健康的體魄，依舊是這場抗疫持久戰(zhàn)的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">??運動是治愈一切的良藥。不僅能夠使思維更靈活，提高工作學(xué)習(xí)效率，也能使身體，心肺更強健，同時能治愈我們的心理，緩解焦慮，壓抑情緒。堅持每天運動吧，讓我們攜手，一起走向幸福的捷徑。</p>
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