關愛師生同心抗疫--第三實驗小學開展線上心理健康疏導活動

雞澤縣第二高級中學

為做好疫情期間學生心理健康教育工作，筑牢學生心理防“ 疫” 意識，第三實驗小學校長栗若飛要求各年級組長結合自身實際，多舉措，多形式地對師生進行心理健康輔導，打開學生心靈之窗，幫助學生提升心理免疫力，為贏取疫情防控阻擊戰(zhàn)最終勝利奠定堅實的心理基礎。 　　12月5日上午，學校根據(jù)各年級匯總情況，統(tǒng)籌安排班主任們召開“同心抗疫--關注疫情心理健康”線上主題班會。要求學生及家長共同參與。在疫情防控不松懈的同時，我們也要學會照顧好自己的心理健康，做好心理防疫。畢竟，健康的心態(tài)是防控疫情的心理口罩。 　　老師們認真地教授了呼吸放松法、情緒調(diào)節(jié)法，要學會和父母長輩溝通，利用轉移注意力等方法疏解不良情緒。要保持居家情緒穩(wěn)定、保持健康的作息、堅持每天鍛煉，積極向上面對生活。 　　學生和家長們共同認真聆聽了班會內(nèi)容，學會當出現(xiàn)不良情緒時，可以去做一件自己喜歡的事，比如：練習書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、畫畫、彈奏樂器等,使不良情緒通過這些有趣的活動得到宣泄。 　　課下，孩子們利用業(yè)余時間參與家庭勞動，繪制精美手抄報，制作手工,居家體育鍛煉等活動。強健體魄、愉悅身心！ 　　我們相信經(jīng)過這次疫情的洗禮，第三實驗小學的師生們會變得更加堅強。我們堅信我們的明天會更加美好。讓我們家校攜手，眾志成城，共克時艱。為打造平安健康和諧的學習環(huán)境共同努力！