家校攜手科學(xué)預(yù)防健康成長

黃梅中心小學(xué)德育處

尊敬的家長：<br> 你好！隨著疫情防控政策的逐步放開以及冬季來臨，溫度多變，傳染病尤其是呼吸道傳染病進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)。學(xué)校人員密集，一旦發(fā)生傳染病，極易傳播流行。學(xué)生抵抗力弱，容易成為受傳染的對象，因此，家長們多了解并掌握一些冬季傳染病知識，對于預(yù)防此類疾病的發(fā)生和流行有著重要的意義。<br><br> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">常見的冬季傳染病的癥狀、傳播途徑</font></b></h1> <h1 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>流行性感冒</b></font></h1> 流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其流行傳播的機率很高。<br> 癥狀：發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3～4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。<br> 傳染源：流感病人和隱性感染者。<br> 傳播途徑：空氣飛沫直接傳播，被病毒污染的物品間接傳播 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">流行性腮腺炎</font></b></h1> 流行性腮腺炎俗稱痄腮，四季均有流行。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特征，有時亦可累及其他唾液腺。<br> 癥狀：流行性腮腺炎前期癥狀較輕，主要表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)以耳垂為中心，向前、后、下腫大，腫大的腮腺常呈半球形，邊緣不清，表面發(fā)熱，有觸痛。7至10天消退。本病為自限性疾病，目前尚缺乏特效藥物，抗生素治療無效。一般愈后良好。<br> 傳染源：腮腺炎病人<br> 傳播途徑：通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入等為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>水痘</b></font><b></b></h1> 水痘是傳染性很強的疾病，由水痘—帶狀皰疹病毒引起的。<br> 癥狀：感染水痘以后首先出現(xiàn)的是畏寒、發(fā)熱（一般為低熱）、頭痛、乏力、咽痛、咳嗽，可以有惡心、嘔吐等消化道癥狀。一般持續(xù)1-2天就會出現(xiàn)皮疹，皮疹通常先是紅色斑丘疹，然后1-2天后迅速形成水皰疹，皰疹經(jīng)過1-2天以后從中間開始凹陷結(jié)痂，1周左右皮痂愈合、脫落，一般不留瘢痕。<br> 傳染源：通過空氣飛沫呼吸道傳播和直接接觸感染。<br> 傳播途徑：空氣傳播、水傳播、飲食傳播、接觸傳播、生物媒介傳播等。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">諾如病毒</font></b></h1> 諾如病毒性腸胃炎是由諾如病毒引起的急性腸道傳染病，傳染性強。<div> 癥狀：腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛等胃腸炎癥狀。<br> 傳染源：受病毒污染的食物或水、接觸患者嘔吐物或糞便、接觸受污染的物品都可能被感染，以及嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠也具有傳染性。<br> 傳播途徑：以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">麻疹</font></b></h1> 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)空氣飛沫傳播，傳染性極強，易引起暴發(fā)流行，嚴(yán)重危害兒童健康。<br> 癥狀：感染麻疹病毒后，典型癥狀為燒三天、出三天、退三天。麻疹的初期癥狀是發(fā)熱、咳嗽，眼睛充血、有眼屎，約三天后，會先從耳后、脖子出現(xiàn)皮疹，皮疹開始為稀疏不規(guī)則的紅色斑丘疹，一般不癢，而后沿著發(fā)際邊緣蔓延，24小時內(nèi)向下發(fā)展，遍及軀干及上肢，多在第3天皮疹累及下肢及手心、腳心，疹間皮膚正常。在出皮疹時往往會高熱不退。<br> 傳染源：麻疹病人是唯一的傳染源，從接觸麻疹后7天至出疹后5天均有傳染性。<br> 傳染途徑：病毒存在于眼結(jié)膜、鼻、口、咽和氣管等分泌物中，通過噴嚏、咳嗽和說話等由飛沫傳播。<br> 注意：麻疹的早期癥狀常被誤認(rèn)為是感冒。專家提醒，孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀，要注意觀察孩子的口腔，如果口腔黏膜同時出現(xiàn)細(xì)鹽狀的小白點，周邊顏色比較紅，很可能是麻疹，需及早帶孩子去醫(yī)院治療。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">手足口</font></b></h1> 手足口病是由腸道病毒感染引起的一種兒童常見傳染病，引起手足口病最常見的是柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型。密切接觸是手足口病重要的傳播方式，通過接觸被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，還可通過呼吸道飛沫傳播，飲用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染，臨床以手足肌膚、口咽部發(fā)生皰疹為特征。<br> 癥狀：手足口病的癥狀以手足肌膚、口咽部發(fā)生皰疹為特征。根據(jù)疾病的發(fā)生發(fā)展過程，將手足口病分為五期。<br> 傳染源：患兒和隱性感染者。<br> 傳播途徑：密切接觸是手足口病重要的傳播方式，通過接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起感染；還可通過呼吸道飛沫傳播；飲用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>預(yù)防傳染病的具體措施</b></font></h1> <font color="#ed2308"><b>合理膳食，生活有規(guī)律</b></font><div> 早睡早起，保持充足的睡眠，合理安排好作息時間，勞逸結(jié)合，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。減少對呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。注意營養(yǎng)均衡養(yǎng)成不挑食、不暴飲暴食的好習(xí)慣。</div> <b><font color="#ed2308">加強體育鍛煉，增強免疫力</font></b><div> 運動可以提高人體的新陳代謝，加快血液流動，使免疫功能細(xì)胞總數(shù)短暫升高，幾個小時后才恢復(fù)正常。在白細(xì)胞數(shù)量升高期，有利于身體消滅侵入的病原微生物。長期的規(guī)律性運動可使免疫功能活性增強，少量提高安靜狀態(tài)下免疫功能細(xì)胞的數(shù)量。因此長期適量的規(guī)律運動時能加強身體的免疫機能，增強抗病能力。<br></div> <b><font color="#ed2308">開窗通風(fēng)</font></b><div> 定期消毒打開門窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。在學(xué)校里教室每天定時開窗通風(fēng)，并在放學(xué)后采用紫外線燈照射及藥物噴灑等方式對空氣消毒。</div> <b><font color="#ed2308">養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</font></b><br> 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防秋季傳染病的關(guān)鍵，要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。打掃衛(wèi)生時，免把灰塵飛揚起來。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來或吃東西前一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。不生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。 <font color="#ed2308"><b>不到人員密集區(qū)</b></font><br> 在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，避免到人口密集、人員混雜、空氣污濁的場所去，如：衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)餐廳就餐、農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。<br> <font color="#ed2308"><b>接種疫苗</b></font><br> 進(jìn)行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要措施，接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。 <b><font color="#ed2308">早發(fā)現(xiàn)早報告早治療</font></b><br> 由于秋季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適時應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時報告并進(jìn)行治療。確診傳染病要及時在家隔離，以免擴大范圍。冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望各位家長積極配合學(xué)校，家校聯(lián)手，共同防控冬季傳染病，給孩子營造一個健康成長的環(huán)境。