云端相伴暖心成長(zhǎng)‖學(xué)校開展線上心理教育系列活動(dòng)之五

當(dāng)風(fēng)吹過(guò)

平陰四中為了更好地緩解家長(zhǎng)、同學(xué)們面對(duì)特殊時(shí)期的心理壓力，幫助同學(xué)們調(diào)整狀態(tài)、保持線上學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，各年級(jí)班主任利用班會(huì)時(shí)間召開了以“居家心理調(diào)適”為主題的疫情之下心理調(diào)適線上班會(huì)課，架起了師生溝通交流的連心橋，幫助學(xué)生更好更快地適應(yīng)線上學(xué)習(xí)模式，構(gòu)筑心理健康防線。 　　玫瑰學(xué)校初中部，面對(duì)突如其來(lái)的變化所帶來(lái)不良反應(yīng)，如緊張、焦慮、擔(dān)憂、不知所措等，及時(shí)召開家長(zhǎng)和學(xué)生網(wǎng)上會(huì)議，開展面向全體家長(zhǎng)和學(xué)生的居家學(xué)習(xí)心理調(diào)適指導(dǎo)，共同筑起心靈防線，迎接“心”的挑戰(zhàn)！ 班主任和輔導(dǎo)員結(jié)合當(dāng)前疫情和線上學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，進(jìn)行了總結(jié)和分析，面對(duì)當(dāng)前的疫情和學(xué)習(xí)壓力，著重面向青少年和居家隔離人員這兩個(gè)群體進(jìn)行了疫情心理調(diào)適，給家長(zhǎng)和學(xué)生提出了相互諒解，換位思考，家校溝通等思路和方法，從解決睡眠不好、克服焦慮、克服恐慌、擔(dān)心感染等心理問(wèn)題，到解決居家線上學(xué)習(xí)產(chǎn)生的一些人際矛盾，切實(shí)達(dá)到了家長(zhǎng)、學(xué)生、老師共情，共克時(shí)艱，以積極地心態(tài)和飽滿的精神狀態(tài)迎接線上學(xué)習(xí)。 　　平陰特校為了確保學(xué)生在線上學(xué)習(xí)期間，能保持身心愉悅，情緒穩(wěn)定，有健康的心理狀態(tài)。各班級(jí)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，通過(guò)宣傳教育、心理疏導(dǎo)等形式，開展系列學(xué)生居家生活心理關(guān)愛活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生以積極陽(yáng)光的心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活。 　　針對(duì)“居家期間，如何提高心理防護(hù)力”，老師建議同學(xué)們做好個(gè)人防護(hù)，身安則心安；堅(jiān)持每天鍛煉，提高身體免疫力；規(guī)律生活，促進(jìn)身體健康；少看網(wǎng)絡(luò)信息，不受負(fù)面干擾；維護(hù)人際支持，激發(fā)內(nèi)在力量；打卡親子、體藝、勞動(dòng)活動(dòng)，豐富居家生活。 　　結(jié)合孩子們的實(shí)際情況，學(xué)校開展形式多樣的心理課或講座。通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)生們進(jìn)一步了解了疫情期間的心理健康防護(hù)知識(shí)，知道了如何在應(yīng)激狀態(tài)下保護(hù)好自己的心理健康，從而坦然面對(duì)疫情，調(diào)控焦慮情緒，促進(jìn)自身健康發(fā)展，陪伴家長(zhǎng)和同學(xué)們度過(guò)這段難忘的時(shí)光。 　　濟(jì)南市工業(yè)學(xué)校線上教學(xué)以來(lái)，心理教育工作也一直在開展。提高學(xué)生心理關(guān)愛24小時(shí)熱線87-525-525的知曉率、使用率，開通學(xué)校心理輔導(dǎo)熱線，周一至周五安排專職值班教師，確保熱線功能暢通，持續(xù)做好線上心理輔導(dǎo)和心理援助服務(wù)，針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題做好熱線答復(fù)和輔導(dǎo)工作。 結(jié)合疫情心理應(yīng)激特點(diǎn)和師生需求，及時(shí)為師生、家長(zhǎng)推送心理調(diào)適方法、居家防護(hù)妙招、心理熱線求助、心理教師在線輔導(dǎo)等方式方法。精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，值班教師及時(shí)推送的心理健康的文章、視頻等心理資源，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)在線學(xué)習(xí)和隔離生活。班主任每周組織開展一次用“心”戰(zhàn)“疫”線上主題班會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量。 　　龍山小學(xué)積極開展心理健康活動(dòng)，關(guān)注“學(xué)生、教師、家長(zhǎng)”三個(gè)群體，助力學(xué)子學(xué)習(xí)，守護(hù)師生身心健康。居家學(xué)習(xí)伊始，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)相關(guān)教師召開會(huì)議，明確心理健康課在課程中的要求，強(qiáng)調(diào)疫情防控期間做好師生心理防護(hù)的重要性；各教研組及時(shí)召開會(huì)議集中教研，為線上課程開設(shè)指路引航。各班積極開展以“心理調(diào)適”為主軸的心理健康線上教學(xué)。根據(jù)不同年齡段學(xué)生特點(diǎn)，積極開展心理課例的探索和實(shí)施，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)學(xué)習(xí)、調(diào)控情緒，助推居家學(xué)習(xí)提質(zhì)高效。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生的心理關(guān)愛工作，與家長(zhǎng)共同協(xié)作關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理健康狀態(tài)，做好“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”心理支持輔導(dǎo)。 　　線上教學(xué)期間，學(xué)校持續(xù)跟進(jìn)心理教師隊(duì)伍建設(shè)，積極組織心理教師參與市縣安排的專題培訓(xùn)。鑒于網(wǎng)課的特殊性，對(duì)于因授課需要無(wú)法觀看培訓(xùn)直播的教師，安排人員錄屏培訓(xùn)內(nèi)容，為心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)提供必要的支持。線上家長(zhǎng)會(huì)，溫暖你我他。居家學(xué)習(xí)期間，各班積極召開線上家長(zhǎng)會(huì)，并針對(duì)性地做好疫情期間心理調(diào)控，如：在疫情期間如何有效管理電子產(chǎn)品、調(diào)整親子關(guān)系，推送心理熱線電話等，幫助家長(zhǎng)群體有效緩解心理壓力；充分運(yùn)用學(xué)校公眾號(hào)平臺(tái)，做好疫情防控期間的心理健康指南，為有困擾的家長(zhǎng)提供了及時(shí)、有效的心理幫扶。 　　實(shí)驗(yàn)高中為了幫助學(xué)生更好地適應(yīng)線上教學(xué)方式，積極應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的陽(yáng)光心態(tài)，心理老師為全體學(xué)生、家長(zhǎng)和老師開通線上心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)生可以通過(guò)QQ、微信、電話、郵箱等方式與心理老師聯(lián)系。由心理教師為各年級(jí)統(tǒng)一召開線上疫情之下心理健康教育主題班會(huì)。 　　平陰一中線上教學(xué)期間，為了讓學(xué)生有一個(gè)積極的心態(tài)，主要通過(guò)專職心理老師開通24小時(shí)心理熱線，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，組織收看心理講座，召開心理班會(huì)等形式，開展心理健康教育活動(dòng)。 　　線上教學(xué)以來(lái)，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校心理健康教育工作的重視，感謝心理教師、班主任及心育工作者對(duì)師生身心健康發(fā)展的傾情付出。老師就是孩子心靈的陽(yáng)光，溫暖著孩子的心房，滋養(yǎng)著他們的智慧，沐浴著他們健康成長(zhǎng)。 　　人生的所有遇見，都會(huì)成為一種美好，每一段歲月都是你生命里的故事的一部分，都具備價(jià)值，如果可以，把它當(dāng)做禮物，這是你最溫柔也最堅(jiān)韌的選擇。