<p class="ql-block">從2022年遼寧老干部大學(xué)開學(xué)后，每一個(gè)周三下午北陵校區(qū)健身系四樓廣場教室，帥氣年輕的80后李忠剛老師就會(huì)帶著學(xué)員伴隨著舒緩的音樂，慢慢地做熱身操，讓每一個(gè)學(xué)員在音樂中在緩慢的熱身操中激活身體，讓僵硬的身體變得柔弱。</p> <p class="ql-block">跟隨李老師學(xué)習(xí)太極拳會(huì)讓人浮躁的心靜下來，在氣息的運(yùn)用與拳法里，使人心神氣寧，感受身空心靜之美，慢慢地領(lǐng)悟太極拳世界的陰陽平衡順其自然之神奇。。</p> <p class="ql-block">李忠剛老師有著豐富的教授太極拳的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他平時(shí)少言寡語，可講授太極拳課卻不厭其煩細(xì)膩認(rèn)真、耐心細(xì)致，他因才施教根據(jù)學(xué)員們大部分是初學(xué)太極拳，每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)都詳細(xì)介紹，虛領(lǐng)頂頸、氣沉丹田、尾閭中正、腰帶四肢、腳步擺動(dòng)，一招一式都是講得詳細(xì)清晰。</p> <p class="ql-block">李老師耐心糾正學(xué)員的動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">從春到夏，從夏到秋，從秋到冬，李忠剛老師帶領(lǐng)著學(xué)員慢慢地走進(jìn)博大精深的太極拳世界，推開了太極拳世界的門，讓學(xué)員們慢慢地領(lǐng)悟太極拳世界的奧妙與天人合一的靜美。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們跟隨著李老師的細(xì)心引導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)一個(gè)一個(gè)拳式的習(xí)練，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的領(lǐng)悟。</p> <p class="ql-block">為了讓學(xué)員們都能很好的掌握24式太極拳，每一節(jié)課李老師在講臺(tái)上講完后，又從不同的方位領(lǐng)學(xué)員練習(xí)。</p> <p class="ql-block">受健身系主任錢老師的委派，學(xué)生會(huì)主席、舞蹈劇目班班長趙巖臨時(shí)受命代理22級(jí)太極拳初級(jí)一班班長。</p><p class="ql-block">趙巖班長組織召開班級(jí)骨干會(huì)議。</p> <p class="ql-block">趙巖班長雖然身體欠佳可她認(rèn)真履行班長義務(wù)，組織學(xué)員學(xué)習(xí)學(xué)員手冊(cè)、組織學(xué)員上網(wǎng)課、耐心細(xì)致做班級(jí)同學(xué)思想工作，鼓勵(lì)學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)；費(fèi)心為班級(jí)學(xué)員購買太極服。她用心努力的讓學(xué)員們能身心健康的同時(shí)，積極快樂地融入遼寧老干部大學(xué)這個(gè)優(yōu)秀的集體，使每個(gè)學(xué)員都成為懂禮貌講文明遵守校紀(jì)校規(guī)的模范。</p> <p class="ql-block">暑去寒來，初次步入太極拳世界的22級(jí)太極初級(jí)一班學(xué)員們收獲滿滿，感受到了中國傳統(tǒng)武術(shù)太極拳養(yǎng)生健體益處，感受到太極拳的博大精深，陰陽平衡以柔克剛四兩撥千斤的力量，在漫漫的太極拳路上學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，讓夕陽之歌在太極世界里唱響。</p>
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