線上示范課、交流促提升

婁德良

為有效提升我市體育教師線上授課能力，落實(shí)“學(xué)-練-賽”一體化教學(xué)模式，高質(zhì)量上好每一堂線上體育課，按照疫情期間“停課不停學(xué)”工作安排，體育名師工作室成員充分發(fā)揮各自專項(xiàng)特長，靈活運(yùn)用電腦、平板、手機(jī)等多媒體開展線上示范課展示活動(dòng)，有效提升了線上體育課的質(zhì)量，起到了示范引領(lǐng)作用。 　　9月13日，第一堂課由市體育名師工作室主持人許爾明主講的《做一名有責(zé)任心的體育教師》，他以我市優(yōu)秀體育教師為實(shí)例，從教師師德師風(fēng)、愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、一專多能、敢于挑戰(zhàn)等幾方面進(jìn)行了詳盡的闡述，鼓勵(lì)年輕教師要自尊自信、謙虛好學(xué)、遠(yuǎn)離安逸、不斷超越自我、成為一名受人尊敬的體育工作者。 　　9月15日，第二堂線上體育示范課由鄯善縣庫爾干學(xué)校馬鋒軍老師帶來的八年級(jí)綜合素質(zhì)練習(xí)，教師結(jié)合學(xué)生居家的現(xiàn)狀，選擇適宜八年級(jí)學(xué)生鍛煉的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，打下良好體能為后面的技能學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，課堂教學(xué)始終貫穿學(xué)練賽要求，師生互動(dòng)氣氛熱烈，學(xué)生能積極投入到課堂環(huán)節(jié)的學(xué)練中，本堂課有強(qiáng)度、有密度，基本上達(dá)到了線下體育課的效果。 　　10月13日，第三堂線上體育示范課由鄯善縣育才學(xué)校李永其老師帶來的五年級(jí)少年拳第一套，教師通過創(chuàng)設(shè)情境，播放武打明星視頻以及教師自身的展示激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)少年拳第一套一至四節(jié)動(dòng)作，通過學(xué)生模仿體驗(yàn)練習(xí)，教師巡視幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示，課課練環(huán)節(jié)通過俯臥撐、高抬腿、波比跳、平板支撐全面強(qiáng)化發(fā)展學(xué)生的體能，最后在舒緩的音樂聲中使學(xué)生身心得到放松。 　　10月25日，第四堂線上體育示范課由高昌區(qū)第一中學(xué)蘭振林老師帶來的九年級(jí)體能練習(xí)，課堂教中授課老師根據(jù)居家現(xiàn)狀帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)，學(xué)生模仿跟練，通過負(fù)重俯臥撐、墊上舉腿、仰臥起坐、深蹲等項(xiàng)目進(jìn)行居家鍛煉，整堂課有次數(shù)有強(qiáng)度，有效促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。 　　10月27日第五堂線上體育示范課由高昌區(qū)第一小學(xué)婁德良老師帶來的跪跳起及體能練習(xí)，跪跳起是四年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的技巧動(dòng)作，是技巧項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的一個(gè)項(xiàng)目，動(dòng)作時(shí)對(duì)學(xué)生的腰腹力量及身體的協(xié)調(diào)性要求較高，教師將跪跳起動(dòng)作技能分解成擺、壓、提三步，學(xué)生在學(xué)練過程中分解突破從而完成跪跳起動(dòng)作技能，體能練習(xí)中應(yīng)用下蹲、俄羅斯轉(zhuǎn)體、高抬腿、分步跳四組動(dòng)作提高本堂課的強(qiáng)度。 　　10月27日，第六堂線上體育示范課由魯克沁鎮(zhèn)第二中學(xué)劉華鋒老師帶來的前滾翻直腿坐接肩肘倒立，教師將組合動(dòng)作分解成前滾翻直腿坐、肩肘倒立兩部分進(jìn)行教學(xué)，教師首先引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻直腿做動(dòng)作，然后學(xué)習(xí)肩肘倒立，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)方法，積極引導(dǎo)學(xué)生將兩個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)動(dòng)作完成前滾翻直腿坐接肩肘倒立動(dòng)作技能。 　　11月2日，第七堂線上體育示范課有高昌區(qū)第三小學(xué)趙成老師帶來的三年級(jí)立定跳遠(yuǎn)，教師結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)情境——森林運(yùn)動(dòng)會(huì)，帶領(lǐng)學(xué)生模仿青蛙、袋鼠等各種動(dòng)物的跳，然后學(xué)生在學(xué)練過程中相互的交流探討，啟發(fā)學(xué)生怎樣才能跳的更高更遠(yuǎn)，然后引領(lǐng)出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法，動(dòng)作時(shí)擺臂與起跳相互的協(xié)調(diào)配合，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與森林運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行體能練習(xí)，從而完成本堂課教學(xué)。 　　11月8 日，第八堂線上體育示范課有實(shí)驗(yàn)中學(xué)師杲瑞老師帶來的中考體育項(xiàng)目立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)對(duì)學(xué)生身體的下肢跳躍能力以及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，爆發(fā)性都有很高的要求，教師在合理分析學(xué)生的情況下，利用居家的現(xiàn)有條件積極引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)練，課堂教學(xué)中在“賽”的環(huán)節(jié)上教師利用礦泉水平、易拉罐等作為標(biāo)志物，積極引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)練，適宜對(duì)學(xué)生進(jìn)行廢棄物再利用，珍惜資源、勤儉節(jié)約等方面知識(shí)的再教育。 　　11月15日，第九堂線上體育示范課由托克遜縣夏鄉(xiāng)卡拉蘇小學(xué)馬海紅老師帶來的六年級(jí)健美操，本堂課選用健美操基本動(dòng)作符合六年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知運(yùn)動(dòng)規(guī)律，在學(xué)習(xí)過程中讓學(xué)生去探討、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造，通過合理運(yùn)動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生健康愉悅的生活態(tài)度，教師通過播放視頻，引領(lǐng)學(xué)練踏步、一字步、并步、V字步、后交叉步健美操基本步伐，在完成體能練習(xí)的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生參與拋球擊掌游戲。 　　11月18日，第十堂線上體育示范課由托克遜縣木拉提江·哈力娃爾老師帶來的六年級(jí)核心力量練習(xí)，本堂課通過直體滾動(dòng)練習(xí)，體驗(yàn)用力的作用，逐步引入本課主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)核心力量訓(xùn)練，了解核心肌肉有哪些，通過練習(xí)游戲比賽提高學(xué)生的核心力量、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。 　　11月23日，第十一堂線上體育示范課由實(shí)驗(yàn)中學(xué)達(dá)士美老師帶來的七年級(jí)武術(shù)健身操《英雄少年》第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)，教師首先介紹武術(shù)的手型——拳、掌、勾，步型——弓步、馬步、虛步、丁步，學(xué)習(xí)鞏固第二節(jié)武術(shù)操抻拉運(yùn)動(dòng)，該節(jié)主要有丁步抱拳、弓步分掌、弓步架按、并步抱拳四個(gè)動(dòng)作組成，教師通過引領(lǐng)示范學(xué)生跟練完成主教材學(xué)習(xí)，通過開合跳、高抬腿、后踢腿、交叉開合跳等幾組動(dòng)作加強(qiáng)學(xué)生體能練習(xí)。 　　11月28日，第十二堂線上體育示范課由高昌區(qū)第四中學(xué)納扎爾·依沙木老師帶來的八年級(jí)中考項(xiàng)目足球繞桿。足球繞桿是初三學(xué)生體育達(dá)標(biāo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，教師合理利用居家的現(xiàn)有條件，合理設(shè)置標(biāo)志桿距離，課堂中教師引領(lǐng)采用多種有效帶球方法進(jìn)行學(xué)練，借助“球”進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，課堂氣氛活躍師生交流融洽，有效完成課堂教學(xué)中各環(huán)節(jié)內(nèi)容。 　　歷時(shí)兩個(gè)多月的線上體育示范課，教學(xué)內(nèi)容涵蓋體育中考項(xiàng)目、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、體操、健美操、基本運(yùn)動(dòng)技能等，授課教師精心設(shè)計(jì)每一堂示范課，靈活運(yùn)用多媒體軟件進(jìn)行線上教學(xué)展示，互幫互學(xué)，使課堂練習(xí)有強(qiáng)度、有密度，學(xué)生在學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)身體得到了鍛煉，身心得到了放松，逐步養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)了學(xué)生身心全面發(fā)展。 ?審稿:許爾明撰稿:婁德良