關(guān)注學(xué)生心理健康，為學(xué)生成長保駕護(hù)航

西安市衛(wèi)生學(xué)校衛(wèi)生所

在疫情常態(tài)化防控這個特殊時期，為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，12月1日我校特邀西安市精神衛(wèi)生中心精神科主治醫(yī)師薛飛（注冊心理師、動力取向心理治療師、團(tuán)體治療師、陜西心理學(xué)會委員）和精神康復(fù)科醫(yī)師王凡（精神病與神經(jīng)衛(wèi)生學(xué)專業(yè)碩士、心理咨詢師、陜西省預(yù)防醫(yī)學(xué)會精神衛(wèi)生專業(yè)委員）為同學(xué)們在線上開展了心理健康知識講座，全體學(xué)生參加。講座開始前，衛(wèi)生所所長胡老師對兩位心理師進(jìn)行介紹，并對兩位的到來表示熱烈歡迎。首先薛飛心理師通過啟發(fā)性故事和豐富的案例為學(xué)生講解了焦慮、抑郁等心理健康問題，并提供了向同學(xué)傾述、建立良好的親子關(guān)系、正念訓(xùn)練等一系列行之有效的消除負(fù)面情緒的方法和手段。然后王凡心理師為同學(xué)們講述了面對疫情如何保持良好的心態(tài)，如何正確處理負(fù)面情緒。<div> 在整場講座中，兩位心理師針對當(dāng)代中職生的心理特征及易出現(xiàn)的心理問題，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問題，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了一次探索自己內(nèi)心世界的旅行。讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠更好地認(rèn)識自我、掌控自我、面臨壓力時能夠調(diào)節(jié)和管理不良情緒，有效進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，營造良好的人際關(guān)系氛圍。</div> 面對嚴(yán)峻的疫情防控形勢，保持積極心態(tài)便是一場理“戰(zhàn)”疫。愿大家在嚴(yán)防病毒、專心學(xué)業(yè)之余，也能打好“心戰(zhàn)”，服好“心藥”，成為自己情緒的主人，體驗(yàn)因情緒的存在而豐富多彩的人生。