<p class="ql-block">親愛(ài)的寶貝們：</p><p class="ql-block">聰明的你，一定從爸爸媽媽那里知道了：因?yàn)橐咔榈脑?，從今天開(kāi)始，我們需要暫緩上學(xué)了。這個(gè)時(shí)候，你可能有點(diǎn)遺憾，有趣的事不能馬上和好朋友分享了；也可能會(huì)有些沮喪，做好的計(jì)劃暫時(shí)不能完成了……親愛(ài)的寶貝，這些和我們的身體健康相比，都是小事。</p><p class="ql-block">病毒怪獸來(lái)了，我們都是抗疫的小小勇士，規(guī)律作息，運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康生活，就是對(duì)我們最好的保護(hù)！老師們?yōu)槟銈冎贫恕熬蛹乙蝗丈钭飨r(shí)間表”，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做個(gè)健康快樂(lè)的好寶寶！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 1??</p><p class="ql-block">一日作息時(shí)間表</p><p class="ql-block">7:30- 8:00</p><p class="ql-block">起床盥洗</p><p class="ql-block">8:00- 8:30</p><p class="ql-block">室內(nèi)熱身活動(dòng)及自主活動(dòng)</p><p class="ql-block">8:30- 9:00</p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">9:00- 9:30</p><p class="ql-block">線上主題活動(dòng)</p><p class="ql-block">9:30- 10:00</p><p class="ql-block">自主游戲</p><p class="ql-block">10:00-10:20</p><p class="ql-block">水果餐點(diǎn)</p><p class="ql-block">10:20-10:50</p><p class="ql-block">體能游戲</p><p class="ql-block">10:50-11:20</p><p class="ql-block">自主活動(dòng)</p><p class="ql-block">11:20-11:50</p><p class="ql-block">家務(wù)小能手</p><p class="ql-block">11:50-12:40</p><p class="ql-block">餐前準(zhǔn)備、進(jìn)餐、餐后活動(dòng)</p><p class="ql-block">12:40-15:00</p><p class="ql-block">午睡</p><p class="ql-block">15:00-15:30</p><p class="ql-block">起床、午點(diǎn)</p><p class="ql-block">15:30-16:00</p><p class="ql-block">親子游戲</p><p class="ql-block">16:00-16:30</p><p class="ql-block">體能游戲</p><p class="ql-block">16:30-17:30</p><p class="ql-block">自主活動(dòng)</p><p class="ql-block">20:30-21:00</p><p class="ql-block">睡前故事</p> <p class="ql-block">2??</p><p class="ql-block">幼兒居家一日生活常規(guī)</p><p class="ql-block">??起床</p><p class="ql-block">1.早晨、中午按時(shí)起床。</p><p class="ql-block">2.中大班幼兒自己穿衣服，小班幼兒在家長(zhǎng)協(xié)助下學(xué)習(xí)穿衣服。</p><p class="ql-block">（1）起床按順序穿衣服 ：先穿上衣、穿褲子、穿襪子、穿鞋子；</p><p class="ql-block">（2）穿衣方法：先將上衣披肩上，捏好襯衣袖口，再伸進(jìn)衣袖翻好衣領(lǐng)，拉衣襟，再扣衣扣。</p><p class="ql-block">（3）穿褲子：先將褲子前片朝上放好后，兩腳同時(shí)伸進(jìn)褲筒，褲腰往上提，把襯衣放入褲腰內(nèi)，拉展弄平整，系好褲帶。</p><p class="ql-block">（4）穿襪子：襪底放平，襪尖向前，兩手將襪筒捏到襪后跟，再往腳上穿。先穿腳尖，蹬上腳跟，拉上襪筒。</p><p class="ql-block">（5）穿鞋：先分清左右鞋，穿好系好活扣鞋帶。</p><p class="ql-block">3.中大班幼兒嘗試疊被子：</p><p class="ql-block">幼兒疊被時(shí)先將兩邊往中間折，再?gòu)膬深^折起來(lái)，放置床的固定一頭，枕頭放在被子上面，鋪好，把床單拉平整。</p><p class="ql-block">3??</p><p class="ql-block">如廁</p><p class="ql-block">1.中大班學(xué)會(huì)擦屁股的方法：大便后會(huì)用手紙自前向后擦屁股。（小班家長(zhǎng)幫助擦屁股）</p><p class="ql-block">2.便后自己整理衣物。</p><p class="ql-block">3.解便時(shí)不便在蹲位外邊，不弄濕自己衣褲。</p><p class="ql-block">4.大小便后知道用肥皂(洗手液）、流動(dòng)水洗手。</p> <p class="ql-block">4??</p><p class="ql-block">盥洗</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)按“七步洗手法”洗手。特殊時(shí)期更應(yīng)強(qiáng)調(diào)洗手的規(guī)范；</p><p class="ql-block">2.會(huì)正確地使用毛巾將手擦干。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5??</p><p class="ql-block">進(jìn)餐</p><p class="ql-block">1.整理餐桌、為家人發(fā)放碗筷。</p><p class="ql-block">2.進(jìn)餐中細(xì)嚼慢咽，不玩手機(jī)、不看電視，咽下最后一口再離開(kāi)座位。</p><p class="ql-block">3.進(jìn)餐時(shí)不大聲講話，不隨便說(shuō)笑打鬧。</p><p class="ql-block">4.幼兒進(jìn)餐時(shí)正確使用餐具，一手拿勺一手扶住碗，中、大班幼兒使用筷子，喝湯時(shí)兩手端著碗。</p><p class="ql-block">5.餐后擦嘴、漱口。</p><p class="ql-block">6.文明進(jìn)餐不挑食、不咂嘴、手不摸飯菜、不剩飯菜，不過(guò)量進(jìn)食。</p><p class="ql-block">7.保持桌面、地面和衣服清潔，殘?jiān)旁P。</p><p class="ql-block">??飲水</p><p class="ql-block">1.不喝生水，喝水時(shí)不說(shuō)笑，不邊走邊喝水。</p><p class="ql-block">2.知道用自己口杯喝水。</p><p class="ql-block">3.喜歡喝白開(kāi)水，不以飲料為主。</p><p class="ql-block">4.每日飲水量500-600ML。</p> <p class="ql-block">6??</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)活動(dòng)</p><p class="ql-block">1.家長(zhǎng)收集有關(guān)信息（如：繪畫、折紙等手工或者思維邏輯游戲），提前準(zhǔn)備活動(dòng)材料。</p><p class="ql-block">2.活動(dòng)前，逐漸轉(zhuǎn)入安靜狀態(tài)。動(dòng)用各種感官參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。</p><p class="ql-block">3.活動(dòng)中能積極思考，大膽想象，樂(lè)意表達(dá)自己的愿望，樂(lè)于交流分享自己的經(jīng)驗(yàn)和想法。</p><p class="ql-block">4.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，堅(jiān)持完成活動(dòng)任務(wù)。</p><p class="ql-block">5.學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束后會(huì)主動(dòng)收拾、整理學(xué)具及游戲材料。</p><p class="ql-block">??游戲</p><p class="ql-block">1.自主選擇玩具愉快游戲。</p><p class="ql-block">2.遵守游戲規(guī)則。</p><p class="ql-block">3.學(xué)習(xí)解決游戲中的問(wèn)題，能克服困難，堅(jiān)持游戲。</p><p class="ql-block">4.愛(ài)護(hù)和正確使用游戲材料。會(huì)輕拿輕放，物歸原處。整理好自己的物品。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7??</p><p class="ql-block">午睡</p><p class="ql-block">1.可以放一些舒緩的入睡音樂(lè)營(yíng)造睡眠環(huán)境。</p><p class="ql-block">2.午睡前保持安靜情緒。 </p><p class="ql-block">3.掌握正確的脫衣服的方法，有順序地脫衣服，擺放整齊。</p><p class="ql-block">脫衣服順序：先解開(kāi)上衣扣子，再解開(kāi)鞋帶（小班幼兒由家長(zhǎng)幫助）先脫鞋換上拖鞋--- 脫襪子疊好放在指定位置--- 脫褲子疊好放在襪子上面---脫上衣疊好放在褲子上面。</p><p class="ql-block">4.自己整理被褥，中大班幼兒自己擺好枕頭，拉開(kāi)被子。</p><p class="ql-block">5.右側(cè)臥或仰臥，不蒙頭、吮手、不咬被角，安靜入眠。</p><p class="ql-block">6.保證2小時(shí)的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">特殊時(shí)期，特殊的相見(jiàn)方式，老師們?yōu)楹⒆觽儨?zhǔn)備了很多有趣的活動(dòng)，一定會(huì)讓大家在家里也感受到游戲的快樂(lè)！盡請(qǐng)期待明天的線上課程哦~</p><p class="ql-block">疫情總會(huì)過(guò)去，暖冬終將到來(lái)，讓我們滿懷期待，萬(wàn)眾一心共同戰(zhàn)“疫”，靜待“春暖花開(kāi)”！</p> ??感恩有你??
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