體質(zhì)監(jiān)測(cè) 促幼兒健康成長——余江區(qū)第一幼兒園體質(zhì)監(jiān)測(cè)

余江區(qū)第一幼兒園

為更好地了解和掌握3至6歲在園幼兒的體質(zhì)現(xiàn)狀，有針對(duì)性地對(duì)幼兒體能狀況進(jìn)行測(cè)試統(tǒng)計(jì)分析，為兒童體育鍛煉、戶外活動(dòng)實(shí)施指導(dǎo)，從而更好地促進(jìn)幼兒健康成長。2022年11月29日余江區(qū)第一幼兒園進(jìn)行了健康體質(zhì)監(jiān)測(cè)和國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)。 　　體質(zhì)監(jiān)測(cè)從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定幼兒的體質(zhì)健康狀況。 測(cè)試內(nèi)容有：身高、坐高、體重、心率、皮褶厚度、坐位體前屈、平衡木、立定跳遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、10米往返跑等項(xiàng)目。 坐位體前屈測(cè)查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈。測(cè)查目的：軀干和下肢柔韌性。 10米往返跑測(cè)查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。 身高體重測(cè)查要求：身高：從足底到顱頂?shù)母叨取?lt;/p>體重：人體各部分的重量之和。測(cè)查目的：身高：是生長發(fā)育最具有代表的指標(biāo) 能反映兒童較長時(shí)間的營養(yǎng)狀況。體重：反映兒童的營養(yǎng)狀況和骨骼肌肉皮下脂肪及內(nèi)臟質(zhì)量的綜合情況，以及預(yù)測(cè)肥胖趨勢(shì) 。 坐高測(cè)查要求：頭頂?shù)阶墙Y(jié)節(jié)的長度。測(cè)查目的：及時(shí)了解幼兒營養(yǎng)狀況。 胸圍測(cè)查要求：用軟皮尺的起始端放于被測(cè)者右側(cè)乳頭的下方，右手拿皮尺繞過后背部，通過雙側(cè)肩胛骨的下緣后測(cè)量左側(cè)胸廓，通過左側(cè)的乳頭下方再次回到軟皮尺的零點(diǎn)處。測(cè)查目的：胸圍是用來反映胸廓、胸背肌肉以及皮下脂肪和肺的發(fā)育程度。 雙腳連續(xù)跳測(cè)查要求：雙腳并攏，身體微向前傾，雙腳并攏跳過方包，跳過去的時(shí)候雙腳仍然是并攏的，要提速跳過每個(gè)障礙物。測(cè)查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 　　正確的體能監(jiān)測(cè)與評(píng)估可以保證幼兒安全有效的運(yùn)動(dòng)，了解幼兒目前的體能狀況，提供個(gè)人化運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)，可針對(duì)較弱的體能幼兒進(jìn)行強(qiáng)化，評(píng)估運(yùn)動(dòng)前后的效果與進(jìn)步情形，穩(wěn)步增強(qiáng)幼兒體質(zhì)提高幼兒體能。我園深入貫徹《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，堅(jiān)持體能活動(dòng)不動(dòng)搖，以為幼兒后續(xù)學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好素質(zhì)基礎(chǔ)為目標(biāo)，關(guān)注幼兒身心全面和諧發(fā)展。 　　幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。 在日常生活中，我們應(yīng)根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和生長發(fā)育情況，提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食，均衡搭配，引導(dǎo)幼兒不偏食不挑食、多喝白開水。保證幼兒每天睡11～12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。還要注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)，為幼兒以后的健康生長打下良好的基礎(chǔ)。 在運(yùn)動(dòng)方面，幼兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)符合其身心發(fā)育的特點(diǎn)，應(yīng)以愉快的游戲?yàn)橹饕问?，每天?yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動(dòng)，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。鼓勵(lì)幼兒開展體育活動(dòng)，可以和幼兒一起觀看體育比賽或有關(guān)體育賽事的電視節(jié)目，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。 編輯：劉燕校稿：陳潔初審：吳文娟復(fù)審：曾海燕終審：吳紅云