“疫”路同行為“心”賦能 | 東昌府區(qū)沙鎮(zhèn)中學(xué)開展線上心理健康教育活動

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新冠肺炎疫情背景下，學(xué)生居家開展網(wǎng)課學(xué)習(xí)?？紤]到長時(shí)間的居家生活和學(xué)習(xí)容易造成心理困擾，為更好幫助學(xué)生順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生心理健康危機(jī)事件的發(fā)生，東昌府區(qū)沙鎮(zhèn)中學(xué)開展了學(xué)生心理健康教育系列活動，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。 　　分別召開心理健康教育研究專班工作會和班主任工作會，對心理健康教育系列活動進(jìn)行安排。對班主任進(jìn)行了心理健康專題輔導(dǎo)，幫助班主任掌握更多心理健康知識，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并疏解學(xué)生的不良情緒。 　　心理健康促成長各班通過線上主題班會的方式，從“疫情期間如何應(yīng)對”“如何做好自身心理防護(hù)”“合理利用電子產(chǎn)品”“如何與父母相處”等多個(gè)方面進(jìn)行講述，及時(shí)向?qū)W生和家長普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹立健康心理屏障，確保學(xué)生心理健康，認(rèn)真投入到線上學(xué)習(xí)中。 居家勞動樂實(shí)踐線上學(xué)習(xí)期間，除了繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)，家務(wù)勞動也是一項(xiàng)意義非凡的學(xué)習(xí)活動。學(xué)生們通過打掃房間、整理自己書桌、洗衣物等，既放松疲憊的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也在勞動中增進(jìn)和諧的親子關(guān)系。 體育鍛煉釋壓力長時(shí)間注視電子屏幕，容易讓人視覺疲勞、精神煩躁。學(xué)校積極想辦法，推動學(xué)生的居家運(yùn)動鍛煉。一方面，同學(xué)們每天堅(jiān)持體育鍛煉，保護(hù)視力，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)。另一方面，實(shí)現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)換，有利于調(diào)節(jié)學(xué)生的心情，提高了同學(xué)們的抗壓能力。 云上家訪，以愛互動。學(xué)校組織召開班主任線上會議，全面啟動“云”家訪活動，班主任及各科老師們還定期利用電話溝通、微信聊天和視頻等方式與學(xué)生及家長進(jìn)行“云”家訪，以便及時(shí)了解學(xué)生近期線上學(xué)習(xí)、居家生活情況，緩解學(xué)生、家長焦慮情緒，幫助家長認(rèn)識線上教學(xué)的優(yōu)勢：如上課不受周圍環(huán)境影響，學(xué)習(xí)資源可回放反復(fù)觀看等，給予積極心理暗示。為學(xué)生及家長提供心理調(diào)適幫助，提供具體可操作的親子活動方案。 　　沙鎮(zhèn)中學(xué)扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作，幫助學(xué)生與家長筑牢了疫情與心理防線，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)了調(diào)控心理、自主自助、應(yīng)對挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高了同學(xué)們的線上學(xué)習(xí)效率。 未來，沙鎮(zhèn)中學(xué)也將始終關(guān)注學(xué)生的心理健康，持續(xù)開展心理健康教育活動。愿每位學(xué)生都能保持積極樂觀的心態(tài)，保持昂揚(yáng)向上的學(xué)習(xí)姿態(tài)，期待不久將來，一起相聚在校園！ 編輯:丁雪審核人: 任印懷郭孟彬