【諾如病毒知多少】——“諾如病毒??”預(yù)防知識(shí)

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諾如病毒感染性腹瀉全年均有發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發(fā)季節(jié)。秋季來(lái)臨，這類疾病如何傳播？感染后有何臨床表現(xiàn)？如何預(yù)防？ 什么是諾如病毒？     諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。     所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短，因此同一個(gè)人可重復(fù)感染不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2-3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。 諾如病毒如何傳播？     諾如病毒傳播途徑多樣。接觸感染諾如病毒的病人，比如處理病人的嘔吐物或排泄物，通過(guò)攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境傳播；也可通過(guò)食用和飲用被病毒污染的食物和水傳播。 諾如病毒感染主要臨床表現(xiàn)有哪些？    諾如病毒感染潛伏期短，通常為24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。發(fā)病以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無(wú)需治療，休息2-3天即可康復(fù)，少數(shù)患者因出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥需要及時(shí)就醫(yī)治療。 我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？1.平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品；2.不喝生水，飲用煮沸的開(kāi)水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃；3.若成人出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)單獨(dú)使用自己的餐具及生活用品，加強(qiáng)洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰幼兒，以免交叉?zhèn)魅荆?amp;nbsp;        4.患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過(guò)煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。 學(xué)生預(yù)防手段1.注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、外出回家后；盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈；      2.加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力；3.保證充足睡眠，不挑食，從而增強(qiáng)自身免疫力；4.如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，建議居家隔離盡快就醫(yī)，好好休息，不要帶病上學(xué)。在家休息至癥狀完全消失后72小時(shí)再?gòu)?fù)課。 諾如病毒雖然可怕但我們不必驚慌加強(qiáng)預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉我們防患于未然共同呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)

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