時(shí)至大雪——市五幼開(kāi)展二十四節(jié)氣主題活動(dòng)

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鵝毛飛舞天地白，銀裝素裹抒情懷。忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。 大雪節(jié)氣帶著童話般的浪漫氣息翩躚而至 　　大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。它是干支歷子月的起始，意味著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始?！对铝钇呤蚣狻酚涊d：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！?lt;/p> 尋大雪之秘節(jié)氣知識(shí) 　　大雪節(jié)氣，通常在每年的12月7或8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，大雪節(jié)氣的意思是天氣更冷了，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了。現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)大雪節(jié)氣！ 節(jié)氣繪本 　　讓我們跟隨繪本故事一起走進(jìn)二十四節(jié)氣——大雪！ 　　繪本閱讀不僅拓展了孩子們的知識(shí)面，而且引發(fā)了他們對(duì)大雪的無(wú)限遐想。從書本走進(jìn)人間煙火，親近自然，感受生活的幸福，傳承中華文化。 留大雪之跡大雪創(chuàng)意畫 　　孩子們用自己的巧手去勾勒、渲染、刻畫出一幅幅精美的作品……為寒冷的冬季增添了色彩斑斕的一筆。 　　活靈活現(xiàn)的小雪人，充滿了童趣。 　　晶瑩的雪花一片一片，如小仙子般在風(fēng)中漫舞，那么輕盈。 大雪詩(shī)詞 　　孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪;墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)。朗朗上口的名詞佳句讓孩子們?cè)陂喿x中品味冬天的美!孩子們邊吟誦邊身臨其境的感受雪的美妙! 嘗大雪之味紅薯 　　隨著大雪節(jié)氣的到來(lái)，天氣變得寒冷起來(lái)，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，這時(shí)候可以多喝一些香甜暖乎的紅薯粥，以及甜糯可口的蒸紅薯哦。 臘肉 　　大雪節(jié)氣餐桌上總少不了一盤——臘味。 冰糖雪梨 　　冰糖燉雪梨的做法不僅簡(jiǎn)單美味，還具有除痰，潤(rùn)肺，補(bǔ)肺的功效，冬天寒冷干燥，一起為家人做碗暖暖的冰糖燉雪梨吧！ 感大雪之暖健康小貼士 “大雪”健康小貼士：1.防寒護(hù)陽(yáng) 冬天是陰氣最盛的時(shí)候，而陽(yáng)氣卻是偏虛的，人們的身體是很容易受到寒氣侵襲的，因此，要做好保暖，尤其是對(duì)于頭部和腳部來(lái)講，寒氣是從腳開(kāi)始的，腳如果沒(méi)有做好保暖的話，會(huì)引起全身冰冰冷冷的，孩子們要注意穿褲子時(shí)要用襪子扎緊秋褲的褲腿。頭部的保暖也一樣要重視，外出時(shí)要帶好小帽子呦!2.膳食補(bǔ)陽(yáng) 在南北方地區(qū)，環(huán)境是截然不同的因此在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候也有所差異。南方相對(duì)暖和一些，進(jìn)補(bǔ)時(shí)以平補(bǔ)為主，北方地區(qū)寒冷的氣候，要補(bǔ)溫?zé)崾澄?，起到保暖的作用。如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些對(duì)腎有好處的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑大耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以抵抗寒冷，還能潤(rùn)肺生津。好吃的東西這么多，讓我們一起來(lái)嘗一嘗吧!3.天越冷越要多喝水 多喝水有利于保持良好的身體狀態(tài)。孩子們，冬天千萬(wàn)不要等到口渴了再喝水，每隔一段時(shí)間就要適量飲水。另外，冬季飲水一定要注意水溫，以飲溫?zé)崴疄橐耍刻煸绯科鸫埠蠛团R睡前都要堅(jiān)持喝杯白開(kāi)水呦! 春生，夏長(zhǎng)秋收，冬藏從喧鬧到清靜在歲月里輪回今日大雪愿每個(gè)孩子冬日開(kāi)心，時(shí)刻歡喜心存希望，溫暖前行