<p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的各位家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，使每位幼兒都能健康快樂的成長(zhǎng)，幼兒園本周將進(jìn)行幼兒體質(zhì)測(cè)試，現(xiàn)將幼兒體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目及方法傳給您，希望您積極配合幼兒園，為幼兒穿便于運(yùn)動(dòng)的衣服、鞋子，有時(shí)間和孩子一起玩類似的游戲，以提高幼兒的各種能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">一、幼兒體能測(cè)試注意事項(xiàng)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">測(cè)試時(shí)間：2022年11月30日—12月7日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">測(cè)試地點(diǎn)：德化鎮(zhèn)幼兒園</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">二、幼兒體能測(cè)試的項(xiàng)目及意義</span></p> <p class="ql-block">1、10米折返跑——發(fā)展幼兒的靈敏素質(zhì)。</p><p class="ql-block">2、立定跳遠(yuǎn)——發(fā)展幼兒下肢的爆發(fā)力。</p><p class="ql-block">3、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)——發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">4、雙腳連續(xù)跳——發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block">5、坐位體前屈——發(fā)展幼兒軀干和下肢柔韌性。</p><p class="ql-block">6、走平衡木——發(fā)展幼兒平衡能力和肢體的協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">三、幼兒體能測(cè)試的方法</span></p> 10米折返跑 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">靈敏測(cè)試：10米折返跑 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：幼兒跑到折返線，用手觸摸折返線后，轉(zhuǎn)身跑到終點(diǎn)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)</span></p> 立定跳遠(yuǎn) <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">力量測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：幼兒雙腳自然分開，站立在起跳線后，擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。</span></p> 網(wǎng)球投遠(yuǎn) <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">上肢腰腹肌肉力量測(cè)試：網(wǎng)球擲遠(yuǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球，使勁把球往前上方投去，網(wǎng)球出手時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：通過測(cè)試，反映幼兒關(guān)節(jié)靈活性，反映人體柔韌性。</span></p> 雙腳連續(xù)跳 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">協(xié)調(diào)測(cè)試：雙腳連續(xù)跳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：幼兒雙腳并攏，身體微向前傾，雙腳并攏跳過方包，跳過去的時(shí)候雙腳仍然是并攏的，要提速跳過每個(gè)方包。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</span></p> 坐位體前屈 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">柔韌測(cè)試：坐位體前屈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手往前推，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：反映幼兒關(guān)節(jié)靈活性，人體柔韌性，體現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能，以及肌肉韌帶和肌腱的延展性。</span></p> 走平衡木 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">平衡測(cè)試：走平衡木</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：小朋友站在平橫木上，雙臂側(cè)平舉，聽到“開始”的口令后開表計(jì)時(shí)，當(dāng)幼兒任意一個(gè)腳尖超過終點(diǎn)線時(shí)，停表。中途不能落地，要有人員進(jìn)行保護(hù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試目的：反映幼兒的平衡能力和肢體協(xié)調(diào)能力。</span></p> 心率 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：教師將心率表帶在幼兒的手腕處，測(cè)量一分鐘的心率。</span></p> 身高坐高 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">身高測(cè)試要求：學(xué)生赤足,立正姿勢(shì)站立，雙臂自然下垂，足跟并攏，雙腳尖分開成60度;教師站在學(xué)生左側(cè)，用手拿游標(biāo)輕壓學(xué)生頭頂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">坐高測(cè)試要求：幼兒兩腿并攏坐下，大腿與地面平行并與小腿呈直角。上肢自然下垂，雙足平踏在地面</span></p> 體重 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：幼兒盡量少著裝、脫鞋，站立在秤臺(tái)中央，不要左右晃動(dòng)。</span></p> 胸圍 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試要求：幼兒自然站立，兩足分開與肩同寬，雙肩放松，兩上肢自然下垂，平靜呼吸。將帶尺上緣經(jīng)背部肩胛下角下緣向胸前圍繞一周，帶尺下緣在胸前沿乳頭上緣。</span></p> 皮褶厚度 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試部位為上臂部皮褶厚度、肩胛下角皮褶厚度和腹部皮褶厚度三個(gè)部位。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">測(cè)試方法:幼兒自然站立，使被測(cè)部位充分裸露。測(cè)試者右手緊握卡鉗手柄，使其呈兩半弓形臂張開;左手拇指和食指將被測(cè)部位的皮膚和皮下組織(皮褶)夾提起來，將張開的測(cè)量計(jì)在提起點(diǎn)的下方鉗入，松開把柄，待指針停住后即讀數(shù)并記錄。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過此次體質(zhì)健康檢測(cè)，使我們進(jìn)一步掌握了幼兒體質(zhì)健康情況，我園將根據(jù)體測(cè)產(chǎn)生的數(shù)據(jù)，更加科學(xué)地分析、總結(jié)每位幼兒的身體與動(dòng)作發(fā)展水平，從而有針對(duì)性地實(shí)施保育教育。同時(shí)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)也將為我園科學(xué)實(shí)施膳食營(yíng)養(yǎng)管理提供準(zhǔn)確的依據(jù)，為促進(jìn)孩子們茁壯成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：韓思琦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編審：郭潤(rùn)</p>
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