親子有效溝通靜待“疫”去花開——南樂縣育才小學(xué)舉行線上家庭教育講座

育才姜麗麗

北風(fēng)送暖日，溫馨共育時。為幫助家長樹立科學(xué)的家庭教育觀念，建立更好的親子溝通模式，提升居家學(xué)習(xí)的幸福指數(shù)。11月28日晚，南樂縣育才小學(xué)國家二級心理咨詢師，家庭教育高級指導(dǎo)師蘇志霞老師面向全體家長、學(xué)生開展了《居家期間，親子溝通有方法》家庭教育專題知識講座，共同探討更科學(xué)、更適合自己孩子的教育溝通方法。育才小學(xué)全體師生和家長全都參加了這次的線上講座。 　　蘇老師以“溝通”為主線，從家長方面和學(xué)生方面為大家支招。 家長篇覺察情緒 　　家庭教育的矛盾對抗是來自情緒的對抗，情緒是無聲的語言，家長的負面情緒投射在孩子身上，孩子也會用負面情緒的反應(yīng)來回應(yīng)父母。在面對親子沖突時，蘇老師建議大家先離開現(xiàn)場，回到屋里做10個深呼吸，讓大腦冷靜下來。接下來問自己三個問題，并把問題的答案寫下來：1.我現(xiàn)在情緒是什么？2.我為什么會有這樣的情緒？3.我想利用情緒達到什么目的？ 這樣的方法幫助家長先察覺情緒，看清楚藏在情緒背后的想法、需要和渴望，從而采取積極的行動，另找恰當(dāng)?shù)臅r機進行溝通。 好好說話 　　心理學(xué)上的“低聲效應(yīng)”是指人和人對話時，一個人低聲容易使得對方說話低聲，一個人高聲也容易導(dǎo)致對方說話高聲。蘇老師建議家長和孩子溝通時把溝通的音調(diào)降低，輕聲細語地和孩子好好說話，表達您的感受、提出需要以及表達期望。 先聽后說 　　心理學(xué)表明：孩子不愿意跟父母交流，大部分是由于在父母哪里得不到應(yīng)有的傾聽和反饋，而是被一次又一次的責(zé)怪和批評。蘇老師建議家長們在親子溝通時先聽后說，聽出孩子的感受、需要和請求。 學(xué)生篇學(xué)會傾聽 　　當(dāng)和父母發(fā)生矛盾時，要認真地聽父母把話講完再回應(yīng)，不要立即反駁。不光聽出父母的期待和要求，也要學(xué)會聽出父母對我們的關(guān)心和愛意。當(dāng)你看到了家長的期待和需要時，你要學(xué)會做出正面的回應(yīng)。 積極對話 　　當(dāng)你和父母發(fā)生沖突或者誤會時，可以嘗試積極對話——把自己的訴求主動表達出來，你要態(tài)度誠懇的告訴父母你的感受和想法是什么；你希望他們?nèi)绾螌Υ?；也可以合理的表達壓力和煩惱。 表達愛意 　　天下沒有完美的父母，但每一個父母都在努力做最好的爸爸或者媽媽，作為他們的兒女，可以做力所能及的事情表達你對們的愛。 　　最后，蘇老師還鼓勵家長和學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，做自己喜歡的事情，培養(yǎng)新的興趣愛好；面對鋪開而來的疫情消息，只接收官方發(fā)布的消息。 　　本次講座內(nèi)容豐富、深入淺出，蘇老師對親子溝通提出的針對性的指導(dǎo)建議，讓家長意識到親子溝通的重要性，反思自己教育方式存在的一些問題，學(xué)會了新的溝通技巧，形成了良好的家校合作氛圍，達到了家校共育，促進學(xué)生健康成長的目的。