<p class="ql-block">??幸福始于美食卻不止于美食，美好的幼兒園生活中??不光有學(xué)習(xí)、游戲，還有一項(xiàng)非常重要，這就是孩子們的飲食。孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，膳食營(yíng)養(yǎng)非常重要，????美好的一天從營(yíng)養(yǎng)的美食開(kāi)始，可以讓寶貝們?cè)獨(dú)鉂M滿??。</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 飲食小貼士 <p class="ql-block"> 喝粥是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一，更是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的健康飲食方法。冬季是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，喝粥是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，那么寶寶冬季喝粥有什么好處？接下來(lái)一起了解一下吧！</p><p class="ql-block"> 寶寶冬季喝粥的好處</p><p class="ql-block"> 1.鍛煉吞咽和咀嚼能力</p><p class="ql-block"> 吞咽咀嚼動(dòng)作雖然是與生俱來(lái)的能力。但此動(dòng)作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是需要對(duì)口腔、咽喉的反復(fù)刺激和不斷訓(xùn)練才能獲得的能力，給寶寶喝粥能鍛煉寶寶吞咽和咀嚼能力。</p><p class="ql-block"> 2.補(bǔ)充水分</p><p class="ql-block"> 粥里的水分含量通常高達(dá)90%甚至更高。粥里的水和淀粉結(jié)合而存在，通過(guò)消化道的速度較慢，在人體留存的時(shí)間較長(zhǎng)，有利于寶寶補(bǔ)充水分，不易發(fā)生口干舌燥的感覺(jué)。</p>
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